Nutrición Costanzo

Nutrición Costanzo Una mirada diferente en el tratamiento médico nutricional.

🤍 No todos los alimentos afectan a todas las personas de la misma manera.Pero cuando existe inflamación, hinchazón o mal...
29/05/2026

🤍 No todos los alimentos afectan a todas las personas de la misma manera.
Pero cuando existe inflamación, hinchazón o malestar digestivo frecuente, algunos alimentos pueden influir más de lo que imaginamos 🌿

Aprender a escuchar tu cuerpo y observar cómo reaccionás a ciertos alimentos también es parte de cuidarte ✨

La clave no está en prohibir, sino en encontrar el equilibrio y una alimentación que te haga sentir bien 💫

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28/05/2026

Mira este reel!!!

27/05/2026

Sabias esto?

26/05/2026

✨ En Nutrición Costanzo creemos que comer bien no significa dejar de disfrutar. 🤍

Nuestro plan nutricional personalizado está pensado para acompañarte de verdad:
sin restricciones extremas, sin pasar hambre y aprendiendo a organizar tu alimentación de una manera saludable y sostenible 🌿

Porque el cambio real empieza cuando encontrás un equilibrio que puedas mantener en el tiempo 💫

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🥬✨ Una receta simple, rica y llena de beneficios.Las coles de Bruselas salteadas son una opción perfecta para sumar más ...
25/05/2026

🥬✨ Una receta simple, rica y llena de beneficios.
Las coles de Bruselas salteadas son una opción perfecta para sumar más verduras a tus comidas de una forma distinta y súper sabrosa 🤍

Con pocos ingredientes y en muy poco tiempo, podés preparar una guarnición calentita, nutritiva y ideal para esta época 🍂🍽️

¿Te animarías a probarlas? 👀

24/05/2026

🍂🥕 El otoño nos prepara para el invierno… y la naturaleza también 🌿✨

Las frutas y verduras de estación llegan justo cuando más las necesitamos:
más vitaminas, más sabor y más nutrientes para fortalecer nuestro cuerpo en los días de frío 🤍

Elegir alimentos de temporada también es una forma de cuidarte 🍊🥦🍐

23/05/2026

🍐❄️ La pera de invierno tiene todo lo que esta temporada necesita: sabor, frescura y muchísimos beneficios.

Es liviana, rica en fibra y perfecta para acompañar desayunos, colaciones o esos antojos dulces de una forma natural 🤍✨

Porque comer saludable también puede ser simple, rico y de estación 🌿

22/05/2026

💧🥒 Hidratarnos no depende solo del agua que tomamos… también de lo que comemos. 🍉✨

Hay alimentos que, además de nutrirte, ayudan a mantener tu cuerpo hidratado y funcionando mejor 🌿
Frutas, verduras y opciones frescas que suman bienestar en cada comida 🤍

¿Ya incorporás alguno de estos alimentos en tu día? 👀

🥝✨ Pequeño por fuera, enorme en beneficios.El kiwi es una fruta súper completa que ayuda a tu digestión, fortalece tus d...
21/05/2026

🥝✨ Pequeño por fuera, enorme en beneficios.
El kiwi es una fruta súper completa que ayuda a tu digestión, fortalece tus defensas y aporta muchísimas vitaminas y fibra 🤍

Ideal para sumar color, frescura y salud a tus días 🌿
Porque alimentarte bien también puede ser rico y simple 💚

🍊✨ Llegó la época de los cítricos… y con ella, una forma natural de cuidar tu salud.Las mandarinas no solo son ricas y f...
20/05/2026

🍊✨ Llegó la época de los cítricos… y con ella, una forma natural de cuidar tu salud.
Las mandarinas no solo son ricas y frescas, también están llenas de beneficios para tu cuerpo 🤍

Perfectas para sumar vitaminas, reforzar defensas y disfrutar algo dulce de manera natural 🌿

¿Vos también sos fan de las mandarinas en esta época? 😍

✨ Los grandes cambios empiezan con pequeños hábitos.No se trata de hacer todo perfecto, sino de aprender a sostener eso ...
19/05/2026

✨ Los grandes cambios empiezan con pequeños hábitos.
No se trata de hacer todo perfecto, sino de aprender a sostener eso que te hace bien cada día 🤍

Incorporar hábitos saludables lleva tiempo, paciencia y constancia… pero cada paso cuenta 🌱

¿Cuál de estos consejos sentís que necesitás empezar hoy? 💭

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