La sphère de Jana

La sphère de Jana 🌀Equilibre & bien-être🌀
♡Apnéiste
♡Retraite
♡Coaching
♡Sophrologie
♡Blog . Merci de me suivre 🙏

25/05/2026

Une autre belle opportunité de prendre soin de soi et du monde qui nous entoure 🌱

Que ce soit dans un projet professionnel et/ou personnel,

Je vous recommande une expérience vivante, où l’humain est au cœur des apprentissages.

Un parcours qui pour moi a été très riche personnellement et complémentaire dans ma posture de Coach ET de sophrologue.

Cycle explorer, cycle certifiant Discoverer, des ateliers, des Masterclass et assistante pendant un an un weekend par mois,…
Un engagement, un chemin qui a démarré il y a presque 4 ans, avec des compétences acquises & pratiquées, des prises de consciences alignant mon moi profond, … et un sourire agréable lorsque je me retourne pour regarder ce chemin et que je reprends ma route vers les possibles.

Si vous vous posez des questions, si vous êtes en transition ou tout simplement curieux de vous découvrir autrement : je vous encourage de tout cœur à investir en vous, ici, à BAO Elan Vital / Gen7 Academy qui ouvre ses portes régulièrement au BAO à etterbeek (également en distanciel), inscrivez-vous sur leur site :

https://gen7academy.be/informations/5

Pour conclure ce partage, voici l’un mes apprentissages :

Commencer par soi n’est pas un acte égoïste, mais un véritable acte d’altruisme. Parce que mieux se connaître, mieux s’aimer, c’est aussi mieux se relier aux autres, au monde, à la vie, à notre humanité commune.

Ça vous parle?

☺️🌱☀️

fans

24/05/2026

🌿 Sophro Nature à Lasne, retour en images !

Marcher, respirer, se recentrer… Hier, nous étions ensemble dans la nature pour un moment de sophrologie en plein air, une magnifique matinée 🌞

Un grand merci aux participants et à la SBSR - Société Belge de Sophrologie et de Relaxation pour cette belle mise en lumière de la sophrologie et pour la confiance accordée. 🙏

J’ai hâte de vous retrouver pour de nouveaux moments comme celui-ci cet été à Lasne. 🌱

Suivez-moi pour ne rien manquer des prochaines dates !

20/05/2026

Dernier jour pour vous inscrire, avec moi à Lasne ou dans votre région avec mes collègues Sophrologues 🤗
👇
Clôture des inscriptions ce soir à 23h30 https://www.sbsr.be/evenements/

fansJana GazibaraSociété Belge de Sophrologie et de Relaxation

17/05/2026

🌿La sophrologie fait parler d’elle en ce moment, et c’est une si belle nouvelle !

Un grand merci à la , à son équipe et à sa présidente Diana Barthélemy, aussi ma professeure, pour son engagement constant à faire rayonner la sophrologie. C’est grâce au soutien de la SBSR et à l’événement Sophro en nature qu’on peut vous proposer des séances accessibles à tous, dans de beaux espaces verts, partout en Belgique.

Il reste encore quelques places pour les 23, 24 et 25 mai, dans plusieurs régions !

Pour ma part, je vous accueille le 23 mai à Lasne, pour une balade sophrologique en plein air, douce et ressourçante, suivie d’une séance dans mon jardin.
C’est gratuit, sur inscription :
👉 https://www.sbsr.be/evenements/sophrologie-dans-les-espaces-verts-a-lasne-23mai2026/

À samedi ! 🍃

Une belle aventure à soutenir !Géraldine, apnéiste passionnée et membre de l’ASBL la Sphère de Jana, représentera le Lux...
04/05/2026

Une belle aventure à soutenir !

Géraldine, apnéiste passionnée et membre de l’ASBL la Sphère de Jana, représentera le Luxembourg aux Championnats du Monde d’apnée en piscine à Budapest qui se déroulera du 30 mai au 7 juin 2026. Ses premiers Mondiaux !

J’ai le plaisir de l’accompagner et je suis fière de soutenir cette belle aventure humaine et sportive.

Elle a lancé une cagnotte pour financer ce projet. Chaque petit geste compte, et partager le lien fait déjà une vraie différence 💙

👉 https://gofund.me/5c8e08c84

Merci pour elle 🙏🌊

La Sphère de Jana
fans

A beautiful adventure worth supporting!

Géraldine, passionate freediver and member of La Sphère de Jana ASBL, will represent Luxembourg at the World Pool Freediving Championships in Budapest, taking place from May 30 to June 7, 2026. Her very first Worlds!

I have the pleasure of accompanying her, and I am proud to support this wonderful human and sporting adventure.

She has launched a crowdfunding campaign to help finance this project. Every little gesture counts, and simply sharing the link already makes a real difference 💙

👉 https://gofund.me/5c8e08c84

Thank you for her 🙏🌊

Je plonge pour représenter le Luxembourg aux Championnats du … Géraldine Claisse a besoin de votre soutien pour Mes premiers Championnats du Monde d’apnée — Budapest 2026

🌿 Off February 🌿pour février, je choisis l’expérience :Instagram, Facebook… et Messenger, OFF pendant un mois.Juste pour...
06/02/2026

🌿 Off February 🌿

pour février, je choisis l’expérience :
Instagram, Facebook… et Messenger, OFF pendant un mois.
Juste pour voir ce que ça change.
Dans mon souffle.
Dans mon attention.
Dans mon temps.

✨ Même si les réseaux ne sont pas pour moi qu’un lieu récréatif et convivial — où j’aime garder le lien avec celles et ceux que je vois moins — et même s’ils sont aussi un outil de travail, c’est l’occasion d’expérimenter autrement.

🌱 Je partagerai avec plaisir mon expérience dans un mois.

D’ici là, je reste pleinement joignable :
📱 par SMS
💬 sur WhatsApp
📧 par mail
📞 et bien sûr en appel direct

Je vous reviens aussi très bientôt avec de chouettes propositions, notamment en collaboration, pour le mois de mars 🌿
Restez attentifs…

Jana

💙
gazibara

12/01/2026

Magnifique 🥹🩵 De la poésie!

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