Ramon Cardoso

06/10/2024

Mais um de nossos atletas se apresenta na terça-feira na base de um gigante

Há dois anos iniciei um planejamento de treinamento de alto rendimento simples e eficaz ( evite treinamentos com muitas novidades, o básico muito bem feito é o que funciona) com o meu atleta com o total apoio do seu pai que implicou inclusive em mudanças radicais de hábitos fora do campo.

Esse é só o início, e a manutenção em uma base de uma clube grande é mais uma etapa ( a mais difícil) a ser conquistada. Que Deus te abençoe gigante, vai dá certo.

Seja um gigante, treine como um gigante, treine sempre em alto rendimento.

Somente o conhecimento, o Esporte e o alto rendimento te farão ter sucesso.


4 min

23/04/2024

Pra cima Tiquinho 💙💛

Com 10 gols marcados até às quartas de finais na .belem, .08_ (Jonas) segue como artilheiro isolado da competição.

💎 Jóia da casa 🇵🇷

27/03/2024

💙💛

10/11/2023

Orgulho do homi Bruno Miguel 🇵🇷

13/04/2022

Hoje tem um entardecer maravilhoso em Ipanema. Quem vem com a gente aí?

08/04/2022

O Rio não é só o Rio. Conheça 5 praias em Arraial do Cabo 🏝️🗺️

Quer conhecer mais encantos do Estado do Rio de Janeiro? Vem comigo.

07/04/2022

Como foi para você sua ida ao Cristo?

É importante se planejar e saber que feriados e finais de semana lota MESMO! Ahhh, olhar a previsão do tempo também é fundamental para ter uma boa experiência.

Nos vemos lá ✈️🌍🧳