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4 DIAS PARA VIRADA DE LOTE DO TRAINING DAY NOVA LIMA!!!O CS Training Day chega mais uma vez a Minas Gerais e é sua chanc...
19/09/2026

4 DIAS PARA VIRADA DE LOTE DO TRAINING DAY NOVA LIMA!!!

O CS Training Day chega mais uma vez a Minas Gerais e é sua chance de treinar com Chico Santos nos dias 24 e 25 de Outubro em um final de semana de trail com oficinas técnicas, CS talks e muito +!

Corre para garantir sua vaga ainda no 1º lote e não ficar de fora dessa! Link na bio.

QUANTO + GENTE NA TRILHA + TRILHA NA GENTE!

A Pedra da Gávea - um clássico do RJ. Quem curte uma aventura, precisa conhecer esse roteiro.Com quase 7km, se engana qu...
18/09/2026

A Pedra da Gávea - um clássico do RJ. Quem curte uma aventura, precisa conhecer esse roteiro.

Com quase 7km, se engana quem acha que é uma trilha “curta” ou “fácil”.

O percurso é todo por trilha ascendente, com umidade característica da Mata Atlântica, trechos técnicos com correntes e a famosa Carrasqueira exigem preparo físico e mental.

Mas uma coisa é certa, chegar ao topo vale todo o esforço! A vista 360 da cidade maravilhosa entre o mar e a montanha é algo que só quem vive pode explicar….

Bora tirar o sonho do papel? Confira nossas próximas saídas:

🗓️ 18/10
🗓️ 14/11
🗓️ 20/13

Ficou interessado? Comenta “PG” que a equipe CS vai entrar em contato com você, ou clique no link da bio e nos chame por lá.

trilhas riodejaneiro

INSCRIÇÕES ABERTAS | TRAINING CAMP SERRA DO CIPÓDe 06 a 09 de fevereiro, no Carnaval 2027, a CS Experience desembarca em...
17/09/2026

INSCRIÇÕES ABERTAS | TRAINING CAMP SERRA DO CIPÓ

De 06 a 09 de fevereiro, no Carnaval 2027, a CS Experience desembarca em um dos destinos mais desejados do trail run nacional para viver quatro dias de treinos, natureza, aprendizado e boas conexões.

🏃 4 dias de treino do iniciante ao avançado
⚙️ Oficinas técnicas de corrida
💦 Banho de cachoeira (muito!)
🔥 Palestras
👥 Troca de experiências
🌄 Vivência com a cultura local
🗣️ Resenha e muito mais!

Você escolhe sua hospedagem e a forma de viver essa experiência.

Venha participar de um Carnaval CS inesquecível e criar memórias com quem vive o Trail de verdade.

Aproveite o 1º lote até 31/10.

🔗 Clique no link da bio para saber mais e garantir sua inscrição.

15/09/2026

O que influencia mais no trail: o físico ou o mental?

No Café com Chico de hoje, Chico Santos traz sua reflexão sobre a importância dos dois andarem juntos e o cenário do Trail atual nessas duas frentes.

E pra você, o que pesa mais no dia a dia?

Alguns lugares fazem parte da história.Em outubro, Chico Santos volta para esse terreno paradois dias de treino, técnica...
14/09/2026

Alguns lugares fazem parte da história.

Em outubro, Chico Santos volta para esse terreno para
dois dias de treino, técnica e troca.

Uma oportunidade de conhecer as trilhas de Nova Lima, treinar em diferentes terrenos e, para quem vai encarar a Boi Preto Ultra, se preparar onde a prova acontece.

Do iniciante ao avançado, cada um no seu ritmo.

CS Training Day Nova Lima

24 e 25 de outubro | 7K • 14K • 30K

Clique no link da bio e garanta sua vaga ainda no 1º lote.

13/09/2026

Chegou a hora de contar! ⛰️

O Carnaval CS 2027 tem um novo destino:
TRAINING CAMP SERRA DO CIPÓ | MG

📆 06 a 09 de fevereiro

Serão 4 dias de trail, aprendizado e experiências na montanha, com treinos para diferentes níveis, oficinas, palestras, test drives, parceiros do universo trail e muitos momentos para aproveitar dentro e fora das trilhas.

No dia 14/9 abrimos a pré - venda e aqueles que tiverem inscritos terão 72h para garantir.

Se ainda não se inscreveu, se inscreva no link na bio.

✓ Valor especial de pré-venda
✓ Bag CS com kit especial para as primeiras 15 inscrições

A abertura geral das inscrições acontece dia 17/09.

Nos vemos no Cipó! ⛰️

11/09/2026

Como não escorregar nas descidas?

Pra essas e outras dicas venha participar dos treinos da CS e aprenda com o mestre Chico Santos e nossa equipe.

Próximas datas:

26 de Setembro -Training day Atibaia, SP

24 e 25 de Outubro - Training day Nova Lima, MG

6 a 9 de Fevereiro - Training Camp de Carnaval - + infos em breve

10/09/2026

O Carnaval CS vai mudar - disso você já sabe ⛰️

E dessa vez, não é só sobre um novo destino.

É sobre criar uma experiência que vá além da trilha: mais conexão com o lugar, mais troca, mais momentos juntos e, claro, muito trail.

Porque a gente acredita que os quilômetros são só uma parte da história.

Está preparado para descobrir? F**a ligado 👀

Mudar é renovar os sentidos.Novos caminhos com a bagagem que já foi construída nos últimos 6 anos.Treino com propósito.C...
08/09/2026

Mudar é renovar os sentidos.

Novos caminhos com a bagagem que já foi construída nos últimos 6 anos.

Treino com propósito.
Conteúdo técnico.
Segurança na montanha.
Troca de experiências.
E aquela energia que acontece quando reunimos gente que gosta das mesmas coisas que a gente.

Em 2027, o Carnaval da CS muda de cenário.

A essência continua a mesma.

E falta pouco para você descobrir onde vamos nos encontrar. ⛰️

07/09/2026

Do primeiro treino até aqui, muita coisa mudou.

Mais experiência, mais confiança e, principalmente, mais consciência sobre como treinar para os próprios objetivos.

Pedro e Bruno contam um pouco do que mudou desde que começaram a fazer parte do CS Team.

Quer entender como a consultoria pode fazer parte da sua evolução? Fale com a equipe CS.

Endereço

BR 354, Km 768, Engenho Da Serra
Itamonte, MG
37466-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 17:30
Terça-feira 08:00 - 17:30
Quarta-feira 08:00 - 17:30
Quinta-feira 08:00 - 17:30
Sexta-feira 08:00 - 17:30
Sábado 08:00 - 13:00

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