09/22/2026
À main levée… qui ici carbure à la performance? 🙋♀️
Cette espèce de dopamine qu’on va chercher quand on réussit quelque chose. Quand on dépasse une limite. Quand on est capable. Quand on en fait plus.
Je connais très bien ça.
J’ai longtemps fonctionné comme ça.
Et je vais même aller plus loin : quand tu carbures vraiment à la performance, même après avoir accompli quelque chose de BIG, le sentiment de fierté ne dure pas toujours très longtemps.
Parce qu’après… il y a autre chose à réussir.
Encore plus loin.
Encore plus fort.
Encore mieux.
Ce n’est jamais vraiment assez.
À un moment donné, je me suis rendu compte que cette quête-là ne me nourrissait plus tant que ça.
J’étais toujours en train de chercher quelque part ce fameux :
« Là, je vais être fière de moi. »
Puis un jour, sur le chemin, je me suis dit : Et si j’essayais l’inverse?
Et si, au lieu de toujours me dépasser, j’essayais de m’écouter?
Ralentir quand j’en ai besoin.
Faire transporter mon sac.
Prendre un taxi.
Ne pas marcher une journée si mon corps me dit non.
Bref… arrêter de croire que choisir l’option la plus difficile me rend nécessairement meilleure.
Et savez-vous quoi? J’ai plus de fun.
J’ai plus d’énergie. Je suis plus de bonne humeur. Je profite davantage de ce qui est là, maintenant.
Est-ce que la performeuse en moi existe encore? Bien sûr. 😅
Il y a des journées où j’ai envie de porter mon sac, de pousser, de me challenger. Et je le fais.
La différence, c’est que maintenant, j’essaie de choisir plutôt que de subir. Si mon corps me dit qu’aujourd’hui, ce n’est pas une bonne idée, je suis capable de l’écouter.
Parce que je n’ai plus besoin d’attendre le deux-par-quatre dans le front qui va m’obliger à arrêter pendant des semaines pour comprendre que j’étais fatiguée.
Et surtout, je ne me sens pas moins bonne parce que j’ai pris un taxi ou parce que je n’ai pas marché une journée. Au contraire.
Aujourd’hui, je trouve ça beaucoup plus intelligent de savoir quand pousser… et quand arrêter de pousser.
Parce que peut-être que le vrai dépassement de soi, pour quelqu’un qui a toujours performé…
c’est parfois d’avoir le courage de ne pas performer. ❤️🥾
