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22/05/2026

On estime généralement qu’il faut 1 jour par fuseau horaire traversé pour récupérer pleinement d’un décalage horaire. Donc oui ça peut vite faire beaucoup !

✈️ Si vous partez en voyage bientôt, voici quelques astuces concrètes que je conseille :

✅ Avant de partir :

- Si possible, décalez progressivement vos heures de sommeil quelques jours avant le départ (1h plus tôt ou plus t**d selon la destination)
- Évitez de partir épuisé, car la fatigue amplifie le jet lag !

✅ Dans l’avion : Hydratez-vous régulièrement, la déshydratation est une cause majeure de fatigue.

✅ À l’arrivée :

- Tenez jusqu’à l’heure locale pour aller dormir, même si c’est dur 👉🏼 bougez, une marche ou une activité légère aide à rester éveillé et à s’adapter plus vite et c’est très bon de s’activer après de nombreuses heures en avion
- Exposez-vous à la lumière naturelle le matin, c’est le signal le plus puissant pour recaler votre horloge interne

Pour le retour, prévoyez au minimum 24h de récupération avant de reprendre votre rythme habituel.

➡️ Des apps peuvent aussi vous générer un plan personnalisé selon votre vol : Timeshifter (la plus connue), Gowwiz, Flywell

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18/05/2026

Vous prévoyez de conduire en Irlande ? 🇮🇪
Quelques incontournables à connaître avant de prendre le volant !

1️⃣ Les routes sont… intimes ! Mais magnifiques. Les petites routes irlandaises ressemblent à des voies uniques, souvent bordées de murs en pierre des deux côtés, sans aucun accotement. Vous allez vous retrouver nez à nez avec un tracteur et devoir reculer sur 500 mètres sous le regard désapprobateur d’un mouton. Restez calme, personne n’est pressé et tout le monde est habitué !

2️⃣ Gauche, gauche, gauche.
Vous roulez à gauche. Vos réflexes vont vous trahir au moins une fois.

3️⃣ La boîte manuelle est la norme. La plupart des voitures de location sont des manuelles. Si vous ne conduisez qu’en automatique, réservez tôt et préparez-vous à payer un peu plus.

4️⃣ Attention aux moutons 🐑 Il y en a littéralement partout. Et ils traversent souvent les routes.

📌 Sauvegardez pour votre voyage en Irlande.

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03/05/2026

Un week-end carte postale !

La région du Jungfrau fait partie des plus beau panorama de 🇨🇭

👉🏼 La vallée de Lauterbrunnen et ses 72 cascades. L’une des vallées les plus spectaculaires d’Europe, encaissée entre des parois de 300 mètres.

👉🏼 Trümmelbach Falls, des cascades glaciaires qui s’engouffrent à l’intérieur même de la montagne

👉🏼 Le village de Mürren suspendu à 1 638 m, face à l’Eiger, au Mönch et à la Jungfrau.

👉🏼 Grindelwald et sa vue sur l’Eiger

🔖 Sauvegardez ce post pour votre prochain voyage en Suisse.

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09/04/2026

Le Tessin, c’est l’Italie. Mais en Suisse. 🇨🇭

👉🏼 On commence par Lugano, un café sur la piazza, une promenade le long du lac, et si vous avez le temps : montez au Monte San Salvatore pour la vue.

À 20 minutes de Lugano, il y a Morcote. Un des plus beaux villages de Suisse, et pourtant… Si peu de monde. Ruelles en pierre, bougainvilliers, terrasses qui surplombent le lac. Prenez le temps de vous perdre et de monter les quelques (nombreuses) marches pour admirer la vue depuis et sur l’Église de Santa Maria des Sasso.

👉🏼 Le lendemain, cap sur Locarno. Grande piazza idéale pour manger une glace 🍦, balade le long du lac et une lumière du sud qui change tout.

Et juste à côté : Ascona. Le long du lac Majeur, avec ses palmiers et ses façades colorées, c’est un spot ultra paisible. On jurerait la Riviera italienne. 🇮🇹

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06/04/2026

Les Secret Gilis, vous en avez peut-être entendu parler.
Mais comment on y accède vraiment ? 🌊

Ces petites îles au sud-ouest de Lombok sont encore préservées du tourisme de masse. Pas de voiture, pas de foule juste des eaux turquoise, des jardins de corail et des plages désertes.

🏝️ Les principales îles : Gili Nanggu, Sudak, Kedis, Asahan et Gede.

Pour y aller, la base de départ c’est Lembar. Vous y trouvez facilement des bateaux locaux ou des tours operators qui proposent des excursions à la journée ou plusieurs îles en une sortie.

Mon conseil : privilégiez la sortie multi-îles pour faire différents spots de snorkeling ! 🐠

Loin des Gili Trawangan et de l’ambiance fête, ici on mise sur le calme et l’authenticité.

📍 Sauvegardez ce reel si vous préparez un voyage à Lombok ou Bali, les Secret Gilis méritent clairement une journée dans votre itinéraire.

Envie de partir visiter Bali & Lombok avec un itinéraire sur mesure, adapaté à vos envies et à votre rythme ? 👉🏼 [email protected]

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02/03/2026

🚗 Un voyage peut très vite mal commencer si votre arrivée au comptoir de location de voiture n’est pas préparée 👇🏼

Je vous donne 5 conseils + un bonus que j’applique systématiquement et que je recommande à mes clients :

1️⃣ Agence de location : passez toujours par une agence de location internationale reconnue (Hertz, Europcar…), évitez les réservations par un tiers ou les agences locales douteuses, vous gagnerez en sécurité et en tranquillité. Certaines agences paraissent moins chères, mais elles ont souvent de nombreux frais cachés.

2️⃣ Assurances : vérifiez vos assurances personnelles ou carte bancaire couvre la location à l’étranger pour éviter des doublons ou des frais inutiles. Si vous prenez celle de l’agence de location, lisez attentivement ce qui est couvert : collision, vol, responsabilité civile.

3️⃣ Véhicule : filmez et photographiez toute la voiture dès la réception, un petit geste qui peut vous éviter de gros litiges au retour. Notez toutes les rayures, bosses ou dommages existants et vérifiez l’état des pneus, feux, essuie-glaces et niveau d’huile pour éviter de vous faire facturer un problème préexistant.

4️⃣ Frais cachés : attention au kilométrage non compris, certaines locations limitent les km inclus et c’est souvent la surprise au moment de rendre la voiture. Vérifiez également les frais pour le GPS, siège enfant, conducteur supplémentaire ou retour dans un autre pays ou une autre agence.

5️⃣ Paiement et caution : vérifiez vos cartes bancaires 👉🏼 pas de carte de débit car il sera impossible de prélever la caution obligatoire dessus. Il est possible que vous ayez réussi à réserver votre voiture en ligne, mais une fois sur place, ils n’accepteront pas de vous donner la voiture ou ils vous factureront des frais supplémentaires pour changer de carte bancaire.

✅ Bonus : vérifiez si vous avez besoin d’un permis international ou si votre permis est valide dans le pays.

Envie de partir sans avoir à penser à tout ça ? Par ici : [email protected]

Adresse

Lausanne

Site Web

https://www.maonatravel.ch/

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