Balance en Movimiento

Name: Balance en Movimiento
Address: Bogotá, CO
Telephone: +573222180319

Casa
Colombia
Bogotá
Balance en Movimiento

Bienestar holístico, arte, movimiento y naturaleza. Conexión cuerpo, mente y energía. ¡Descubre más!

09/05/2026

Vivir a mil por hora se volvió normal… pero tu cuerpo no está diseñado para eso.

Respirar bien no es automático.
Es una herramienta para cambiar cómo te sientes, cómo piensas y cómo respondes al estrés.

En RESPIRA, combinamos pranayamas con sonido binaural y tecnología inmersiva para que puedas experimentar —en tiempo real— cómo tu cuerpo cambia cuando sincronizas respiración, ritmo y mente.

No es teoría. Es algo que sientes.

Un espacio para salir del ruido, resetearte desde adentro y volver a ti.

📍 Fitbreaks, Calle 90 # 14 - 26
📅 Sábado 30 de Mayo
🕒 3:00 – 5:30 pm

Solo 16 cupos
Reserva el tuyo

07/05/2026

Respirar no es solo inhalar y exhalar. Es una forma directa de influir en tu sistema nervioso.

RESPIRA es una experiencia inmersiva donde pranayamas, movimiento y frecuencias binaurales trabajan juntos para llevarte a un estado distinto—físico, mental y sensorial.

Tu respiración puede cambiar tu estado. El sonido puede amplificarlo.

Menos ruido. Más claridad.

📍 Fitbreaks
📅 30 de Mayo

16 cupos

04/03/2026

Hoy es el y este no es un tema estético, es uno de los mayores desafíos de salud pública de nuestro tiempo.

No nace de la pereza. Nace de entornos que nos aceleran, nos estresan y nos desconectan del cuerpo.

La prevención puede ser más simple de lo que creemos:

🚶‍♀️Moverte un poco cada día.
🛌Dormir mejor.
🧘🏾Bajar el ritmo.
🥗Elegir alimentos reales con más conciencia.

La salud no empieza en una dieta. Empieza en el estilo de vida que decides sostener.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible.

Hoy es un buen día para empezar a actuar diferente.

04/03/2026

¡Comenzamos este sábado!

Un espacio para hacer una pausa consciente y preguntarte: ¿en quién me quiero convertir este año?

Este año sí: 4 encuentros para ordenar tu visión, bajar tus sueños a tierra y crear una estructura que sostenga lo que realmente deseas.

No es empezar de cero. Es empezar contigo.

Si lo sientes, es ahora.

StopProcrastinating
TakeActionNow CreateYourLife DreamToAction Consistency Coherencia
PropósitoDeVida

26/02/2026

¡Vive Bogotá desde el movimiento en ANATO 2026!

Afro-Flow llega a la tarima de con una experiencia que celebra el cuerpo, el ritmo y la diversidad cultural como expresión viva del territorio.

Nos vemos este viernes a las 3:00 p.m., para vibrar juntos con una propuesta que integra movimiento, ritmo, herencia y conexión.

No es una muestra artística, es el territorio vivo en escena. Una experiencia que celebra la raíz y la energía colectiva que hace vibrar la ciudad.

Pon a latir tu corazón al ritmo de los tambores con nuestro Afro-Flow.🔥

26/02/2026

¡Nos vemos en ANATO 2026!

Balance en Movimiento estará presente en la Vitrina Turística N° 45 de , uno de los eventos más importante del sector turismo en Colombia; compartiendo nuestras experiencias de bienestar, naturaleza y turismo consciente.

Gracias a y a la , éste jueves estaremos en el Pabellón 3, Nivel 2, Stand 422, conectando con aliados, agencias y viajeros interesados en propuestas que integran cuerpo, mente, energía y naturaleza.

Si crees en un turismo que transforma, que cuida el entorno y que genera impacto positivo en las comunidades, queremos conocerte.

📍 Pabellón 3 – Nivel 2 – Stand 422
🤝 Visítanos y conversemos.

04/12/2025

Hoy quiero celebrar, no solo los logros porque eso es muy fácil; quiero celebrar por los fracasos, los desaciertos, las caídas, los pasos en falso, las equivocaciones, lo que no ha sucedido o ha pasado de formas diferentes a las esperadas.

Los celebro porque son parte valiosa del camino que venimos construyendo desde finales del año 2016, cuando decidí hacer de mi estilo de vida un proyecto para compartir con el mundo.

Hoy, mirando hacia atrás y contemplando el camino recorrido puedo decir con toda tranquilidad que me siento feliz, orgullosa y agradecida por todo lo construido.

Hoy, gracias al trabajo, esfuerzo, tiempo, dedicación, energía, recursos, creatividad y amor invertidos durante estos años, puedo decir con gran satisfacción que Balance en Movimiento®️ es oficialmente una Marca Registrada.

Gracias a .panela por el diseño de nuestro logo, por entender y traducir la esencia de este proyecto que es en realidad una filosofía de vida.

Celebro por un paso más en el camino que seguimos construyendo, un logro más de esta iniciativa única e innovadora que reivindica el valor del arte, el bienestar, la conexión natural y los hábitos en la vida de los seres humanos.

Larga vida para .enmovimiento
🧘🏾‍♀️💃🏾🚴🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🏋🏾‍♀️🌱🌳☀️🙏🏾💖✨️

"Sé el cambio que quieres ver en el mundo".
Gandhi

04/12/2025

04.12.2024
Hace un año exactamente estuve como invitada en el Evento de Reconocimiento Empresarial de la , junto a mis compañeros emprendedores de la convocatoria Fondo Emprender y cientos de empresarixs del país compartiendo un momento tan especial, que aún hoy me emociona al verlo en video.

Este año fui invitada nuevamente y aunque por cosas de la vida no pude asistir, aprovecho la oportunidad para compartir este recuerdo y dar un cierre simbólico a este ciclo. Un año que me ha enseñado a seguir creyendo y confiando a pesar de las adversidades; un año que me ha permitido reconocer la fortaleza que tengo para sostener mis raíces mientras me atrevo a expandirme.

Hoy hago una pausa, respiro hondo y agradezco por todas las puertas que seguimos abriendo con .enmovimiento como empresa de turismo colombiana. A lo que fue; a lo que viene; a todo lo que se sigue transformando y evolucionando.

Agradezco especialmente a la CCB por el apoyo, acompañamiento y reconocimiento; por impulsarnos, por recordarnos que podemos seguir creciendo y que vale la pena apostarle a crear empresa en Colombia.

Gracias también al Fondo Emprender SENA por ayudarnos a sostener este sueño que se vuelve colectivo, para que podamos seguir caminando juntxs, motivados por nuestra pasión.

¿Te gustaría escuchar el audio completo de la tarjeta?

15/07/2025

🌿 Así se sintió ReverdeSER...

Un día para bajar el ritmo, mover el cuerpo con intención, caminar en silencio y dejar que la naturaleza nos devuelva al centro.
Cada respiración, cada paso, cada mirada fue un recordatorio: la vida también florece hacia adentro.

💚 Gracias a quienes se atrevieron a pausar, soltar el ruido y abrirse al poder de lo simple.
Gracias también a nuestros aliados y por sumar belleza, intención y propósito a esta experiencia de bienestar en la montaña.

Desliza para revivir algunos momentos 🌞

Y si tú también sientes el llamado... quédate cerca.

✨ La próxima edición de ReverdeSER será en agosto.

03/07/2025

¡Activa tu fuego interno! 🔥

Termina el con esta secuencia de 4 ejercicios para calentarte en las noches frías ❄️

Cuando baja la temperatura, también baja la energía… Pero esta rutina suave y poderosa puede cambiarlo todo.

¡Muévete desde la comodidad de tu casa y deja que el calor nazca desde adentro!

Activa tu cuerpo, libera tensiones y regálate un cierre de día diferente.

Estos 4 ejercicios con fitball te ayudan a:

✨ Activar la circulación
✨ Fortalecer los músculos
✨ Soltar la tensión acumulada
✨ Reconectar con tu centro
✨ Profundizar en la respiración

Termina tu día con intención y dile adiós al frío sin salir de casa.

🌙 Practica esta rutina antes de dormir y siente el calor del movimiento consciente.

Guarda esta secuencia para repetirla cada semana
Y si te hizo bien, compártela con alguien que también necesita moverse para sentirse mejor.

Dirección

Bogotá

Teléfono

+573222180319

Página web

https://balanceenmovimiento.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Balance en Movimiento publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.