02/05/2025
💔 وسط دوامة الغلاء... في ناس نسيت تهتم بنفسها 💔
كل يوم بتجري ورا الأسعار، وورا لقمة العيش،
بس السؤال الحقيقي هو:
إنت فين من كل ده؟ جسمك؟ صحتك؟ قلبك؟
🍽️ مش لازم تبقى غني علشان تحب نفسك!
وجبة بسيطة معمولة بإيدك، بتركيز، وبدون مواد حافظة…
أحسن من أكل جاهز شكله مغري، بس بيستنزفك من جوه ومن بره.
🕰️ خد دقيقة من يومك... واهتم بنفسك!
مش علشان تتدلع… لأ، علشان تعيش.
جسمك اللي شايلك، محتاج وقود نظيف.
مش لازم تغليه، لكن لازم تختاره صح.
🌱 كل لقمة صحية… هي رسالة حب لنفسك.
مش لازم دايمًا ندي الحب للناس، وننسى إحنا كمان نحتاجه.
وصدقني، جسمك بيفهم… وكل مرة بتختار له حاجة مفيدة، بيشكرك بطاقته، بنوم أريح، بتركيز أعلى.
🧭 ابدأ النهاردة... حتى بلقمة واحدة صحية.
خليها بداية جديدة.
مش علشان تخس… مش علشان الموضة…
لكن علشانك، أنت.
افتكر: الغلاء ممكن يكون حقيقي…
بس إهمالك لنفسك مش حل.
أكرم نفسك بلقمة صح، حتى لو بسيطة. 👣
