Ayurveda centro anti-age Marbella

Ayurveda centro anti-age Marbella Ayurvédico centro Marbella
AlyonaVladi
Переезд в Испанию

🍯 Как правильно выбрать сладкое по аюрведеВ аюрведе сладкий вкус — один из базовых, жизненно необходимых. Но здесь важно...
26/06/2026

🍯 Как правильно выбрать сладкое по аюрведе

В аюрведе сладкий вкус — один из базовых, жизненно необходимых. Но здесь важно не перепутать: сладкий вкус ≠ сахар. Именно эта ошибка лежит в основе большинства противоречий вокруг питания.

🥥Когда классические тексты говорят о madhura rasa, они имеют в виду не конфеты и десерты, а широкий спектр питающей, строительной пищи.
Это может быть:
— рис и злаки
— тыква, батат
— зрелые фрукты
— орехи
— молоко и гхи (если подходят человеку)

🎃То есть всё, что строит ткани, даёт устойчивость и восстанавливает организм.
Сладкий вкус в аюрведе — это не удовольствие, а функция питания: он поддерживает оджас, снижает сухость, стабилизирует Вату и смягчает Питту.

Но есть важный момент. Когда сладкого становится слишком много, особенно в форме концентрированного сахара и тяжёлой пищи, меняется сам эффект. Организм начинает не восстанавливаться, а перегружаться: появляется тяжесть, слизь, вялость и снижение огня пищеварения. И тогда один и тот же вкус, который должен был строить, начинает утяжелять.

🧁 Как выбирать сладкое в реальной жизни
Аюрведический принцип очень простой: чем ближе продукт к природе — тем мягче его влияние на систему.
Поэтому:
✔️ цельные продукты (крупы, овощи, фрукты) — базовая сладость
✔️ натуральные концентраты (сахар, джаггери) — уже нагрузка
✔️ мёд — отдельная категория с особыми свойствами
✔️ рафинированный сахар — максимально концентрированная форма без питания

И здесь важна не демонизация, а понимание дозировки и контекста. Потому что один и тот же сладкий вкус:
— истощённого человека поддержит
— а при избытке Капхи усилит тяжесть и зависимость от еды

⚪️ Главный аюрведический принцип - Сладкое — это не «можно или нельзя».
Это вопрос: что именно вы называете сладким и что оно делает с вашим телом после еды.
В аюрведе всегда смотрят не на вкус как идею, а на его действие:
усиливает ли он ясность и энергию — или создаёт тяжесть и повторную тягу.
Именно в этом и есть ключ к выбору сладкого — без крайностей и запретов.

Аюрведа.

Во время сеанса обучаю как экологично выставлять защиту.ЭНЕРГОВАМПИРЫ: ПРИЗНАКИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ🧛‍♂️🧛‍♀️🤛📌Вампиры - это н...
26/06/2026

Во время сеанса обучаю как экологично выставлять защиту.
ЭНЕРГОВАМПИРЫ: ПРИЗНАКИ И ЗАЩИТА ОТ НИХ🧛‍♂️🧛‍♀️🤛

📌Вампиры - это не только герои из молодежных сериалов. Они живут среди нас. Это может быть человек, который наступил вам на ногу в транспорте, соседка - божий одуванчик и даже ваш супруг или свекровь. Только питаются они не кровью, а вашей энергией.

📍Энергетические вампиры - это люди-манипуляторы, которые мастерски умеют отравлять жизнь окружающим. Их цель - вызвать у собеседника выброс отрицательных эмоций, за счет чего они получают удовольствие и «подпитываются» энергией. Причем далеко не всегда они делают это осознанно: многие просто не способны существовать иначе, их организм по какой-то причине вынужден «воровать» чужое.

📌Вычислить энерговампира просто: после общения с таким человеком у вас резко портится настроение, возникает сонливость, вы чувствуете усталость и опустошенность. Бывают и более тяжелые симптомы - начинает болеть голова или живот, повышается температура, скачет давление. Самое неприятное то, что больше всего «вампирить» могут не посторонние, а ваши друзья, супруги, родственники.

📍Признаки энергетического вампира📍

Есть два типа энерговампиров.
🐛Первый - это так называемые пиявки. Они забирают энергию исподтишка, пока вы, ничего не подозревая, терпеливо выслушиваете их жалобы и нытье. Чувствуете, что буквально вскипаете от их занудства и вечного недовольства жизнью, от бесконечного «обсасывания» того, что уже не изменить? Вот в этот момент вы и начинаете терять энергию, которую «пиявка » с аппетитом лопает!

👹Второй тип энерговампиров - «агрессоры». Эти не ноют и не занудствуют, а действуют в открытую. Их цель - спровоцировать скандал. Им нужна выплеснутая вами энергия негодования, обиды и раздражения. Она хоть и «грязная», но для них вполне съедобна. Домашний деспот, патологический ревнивец, критикан, придирающийся к каждому вашему слову или поступку, - все это типичные «агрессоры ». Жить с таким человеком под одной крышей непросто. Вы в гневе, вас уже колотит от негативных эмоций, а вампир вдруг добреет, у него поднимается настроение. Вот теперь он сыт - до следующего приступа энергетического голода.

📍Как защититься от энерговампира📍

Самое главное правило: сохраняйте внутреннее спокойствие! Это очень трудно сделать в минуту гнева, но постарайтесь. Не поддавайтесь на провокации - не ввязывайтесь в конфликт, не взрывайтесь и не вступайте в дискуссию. Есть и другие, дополнительные правила защиты.

Если вас хотят «пробить» на жалость, делают это постоянно, поддержите человека словом или делом, но не сочувствуйте. Нет эмоций - нет утечки энергии.

Освойте приемы психологической релаксации, тогда вам будет намного проще сохранять позитивный эмоциональный фон. Это может быть медитация, аутотренинг, упражнения на релаксацию (например, из йоги).

Постарайтесь взять инициативу в свои руки: потоком энергии во время общения управляет тот, кто удерживает внимание собеседника.

Простой, но действенный способ пресечь вампиризм - перевести беседу на другую тему, которая не будет вызывать у вас отрицательных эмоций.

Учитесь прерывать неприятные разговоры. Хамить не нужно: просто сошлитесь на срочный телефонный звонок, неотложное дело, важную встречу. Так вы и себя защитите, и человека не обидите, сохранив с ним хорошие отношения.

Еще один способ пресечь беседу - улыбнуться и промолчать. Вампир, не получив желаемой негативной эмоции в ответ, поймет, что с вами ему ловить нечего, и отстанет.

Энерговампиры обожают бывать в местах большого скопления народа. Вот почему среди них так много спортивных болельщиков.

На городских праздниках, стадионах, концертах, местах аварий концентрируется большое количество психической энергии, которая им так необходима.

26/06/2026

Om Dum Durgayei Namaha Om Krim Kalikayei Namaha

В ГЛУБОКОЙ МЕДИТАЦИИЭтот парень просидел 9000 лет, наслаждаясь прибоем и безмятежностью. Чили 🇨🇱
25/06/2026

В ГЛУБОКОЙ МЕДИТАЦИИ
Этот парень просидел 9000 лет, наслаждаясь прибоем и безмятежностью. Чили 🇨🇱

24/06/2026

Нас всего 1,8% от общего населения Земли!
#АюрведаМарбелья

НОЧЬ САН-ХУАНА В ПРОВИНЦИИ МАЛАГА: ГДЕ СЕГОДНЯ БУДУТ КОСТРЫ, ФЕЙЕРВЕРКИ, МУЗЫКА И САРДИНЫСегодня вечером, 23 июня, Малаг...
23/06/2026

НОЧЬ САН-ХУАНА В ПРОВИНЦИИ МАЛАГА: ГДЕ СЕГОДНЯ БУДУТ КОСТРЫ, ФЕЙЕРВЕРКИ, МУЗЫКА И САРДИНЫ
Сегодня вечером, 23 июня, Малага и прибрежные муниципалитеты провинции встречают Ночь Сан-Хуана — один из самых ярких летних праздников Испании. Главные события начнутся ближе к вечеру, а кульминация наступит в полночь, когда на пляжах зажгут костры, сожгут традиционные фигуры Хуа и запустят фейерверки.

Хуа — это большие праздничные фигуры из дерева, картона, ткани и других материалов. Обычно они изображают людей, сказочных персонажей или сатирические композиции. В ночь Сан-Хуана их сжигают как символ прощания со старым и начала нового летнего сезона.

Для тех, кто живёт в Малаге или приехал на Коста-дель-Соль, это большой народный праздник с музыкой, морем, огнём и старинными ритуалами. В ночь с 23 на 24 июня испанцы символически прощаются со старым сезоном и встречают лето. По традиции люди приходят к морю, загадывают желания, купаются в полночь, а в некоторых местах сжигают Хуа.

МАЛАГА

Главная городская площадка в Малаге будет на пляже La Misericordia, в районе glorieta 1º de Mayo на набережной Antonio Banderas. Праздник начнётся в 22:30 с выступления Orquesta Ipop.
В полночь сожгут муниципальную Хуа. В этом году она называется «De un invierno borrascoso a un verano saleroso» — примерно «От бурной зимы к весёлому лету». Фигура посвящена прощанию с дождливой и нестабильной погодой, которая сопровождала город зимой и весной.
После сожжения Хуа начнётся пиромузыкальный фейерверк. Он продлится около 14 минут. Затем музыка продолжится примерно до 01:00.

Важно: в Малаге нельзя самовольно разводить костры прямо на песке. Для праздника организована официальная зона с муниципальным костром, а также предусмотрены специальные меры безопасности и уборки.

МАРБЕЛЬЯ

В Марбелье праздник пройдёт на пляже El Cable. Здесь лето встретят с выступлениями местных DJ José Rodríguez, Mikel Lombarte и Cristian White, а также группы Rumba Canalla.
Главным моментом станет сожжение популярной праздничной фигуры Хуа. Её в этом году создала художница María Cecilla, победительница одной из категорий конкурса Marbella Crea.
Частные костры в Марбелье разрешены только в специально обозначенных зонах. Такие места предусмотрены на пляжах San Pedro Alcántara, Nueva Andalucía, El Cable, El Pinillo, Alicate и Real de Zaragoza. Заведения на пляжах смогут проводить концерты и включать фоновую музыку до 01:00.

САН-ПЕДРО-АЛЬКАНТАРА

В Сан-Педро-Алькантара праздник пройдёт на пляже La Salida с 20:00 до 04:00. Программа рассчитана больше чем на восемь часов музыки у моря.
Вечер начнётся с сетов местных DJ Pío Vallés, Raquel DK и Toni Rubio. В полночь зажгут муниципальный костёр, после чего выступит группа Marassi Band. Завершит ночь DJ Rafa Sánchez.

ТОРРЕМОЛИНОС

В Торремолиносе основные площадки праздника заявлены в La Carihuela, Montemar Alto и Cantarranas.
В La Carihuela традиционную морскую вечеринку снова организует Hermandad de Marineros Virgen del Carmen. Праздник начнётся в 20:00 на пляже La Carihuela. Будет бар с едой и напитками по доступным ценам, а также живая музыка от группы Capitán Vinilo. В полночь зажгут большой костёр и сожгут Хуа.

В районе Montemar Alto сожжение Хуа запланировано на 23:50. Кроме того, с 25 по 27 июня здесь пройдёт традиционная feria de San Juan на местной спортивной площадке.

РИНКОН-ДЕ-ЛА-ВИКТОРИЯ

В Rincón de la Victoria праздник распределён по нескольким точкам.
В La Cala del Moral программа начнётся в 20:00 на улице San Juan. Будет бар, занятие по зумбе, мастер-класс по сальсе и бачате, а также выступление группы Ritmo Andaluz. Музыка продлится до 02:00. В полночь на пляже сожгут Хуа на большом костре.

В Torre de Benagalbón праздник пройдёт в районе Antigua Estación. Здесь запланированы танцевальные выступления, концерт Toulalan Session и группы Electroduendes. Сожжение Хуа также назначено на полночь. Ассоциация соседей Torresol будет раздавать espetos de sardina: для членов ассоциации бесплатно, для остальных — за 2,50 евро.

Для молодёжи отдельная вечеринка пройдёт на пляже El Tajo. С 20:00 до 02:00 будут играть DJ Androale, Rubén Llamas и Sánchez JR.

БЕНАЛЬМАДЕНА

В Benalmádena Ночь Сан-Хуана станет началом Feria y Fiestas de San Juan 2026 в Arroyo de la Miel. Сама feria пройдёт с 24 по 29 июня.
Костры в муниципалитете можно разводить только после предварительного уведомления Ayuntamiento и при соблюдении требований безопасности. Они смогут гореть с 23:00 до 01:00. После этого начнётся традиционный фейерверк у Castillo de El Bil-Bil.

ФУЭНХИРОЛА

В Fuengirola главным событием станет Verbena de San Juan в районе El Boquetillo. Праздник проходит с 21 по 24 июня.
Во вторник будет Día del Niño: детские аттракционы будут стоить на 50% дешевле обычного. В 20:00 начнётся большая детская fiesta, затем выступят танцевальные академии.

В полночь на пляже San Francisco запустят традиционный фейерверк Ночи Сан-Хуана. Кроме того, 29 chiringuitos Фуэнхиролы смогут проводить живые выступления и работать до 03:00.

ТОРРЕ-ДЕЛЬ-МАР

В Torre del Mar праздник пройдёт на пляже El Copo. Здесь будут традиционная espetada de sardinas, конкурс Хуа и фейерверк.
Музыкальная программа начнётся в 21:00 с трибьюта Manuel Carrasco. В 22:00 выступит Raule. После полуночи, сожжения Хуа и фейерверка, праздник продолжится с концертом Óliver Gil.

ЭСТЕПОНА

В Estepona Ночь Сан-Хуана пройдёт на пляже La Rada, в районе Correos. Программа начнётся в 21:00 с выступлений на Paseo Marítimo и XLVI конкурса Quema de los Bigotes de San Juan.
Жюри обойдёт фигуры, участвующие в конкурсе. Все они будут расположены у памятника La Peseta. В 22:00 выступит La Década Prodigiosa. В полночь Хуа подожгут. Ayuntamiento оставляет за собой возможность «помиловать» одну из фигур.

ТОРРОКС

В Torrox праздник начнётся на Plaza de la Concordia. В 21:30 выступят хоры Almedina и Las Nieves, затем — юморист El Morta.
Около 23:45 жители и гости с факелами спустятся к реке, чтобы выполнить один из самых необычных ритуалов Сан-Хуана в провинции: умыться и намочить голову водой. После возвращения на площадь раздадут около 1 300 roscas de pan — традиционных хлебных колец. Затем выступит певец коплы и фламенко Elías Soler.

В El Morche праздник начнётся в 22:00 на Paseo Marítimo. Там будет большой костёр на пляже и танцы с оркестром Infinity Show.

КАСАРЕС

В Casares праздник пройдёт на Playa Ancha. Программа начнётся уже в 17:00 с Holy Colors, надувных аттракционов и игровой зоны на песке и в воде.
В 21:00 выступит местная танцовщица María Soler, затем за музыку будет отвечать Orquesta La Rebelión. Главный момент наступит в полночь, когда зажгут большой костёр Сан-Хуана.

АЛЬГАРРОБО И МЕСКИТИЛЬЯ

В муниципалитете Algarrobo праздник пройдёт в нескольких точках побережья.
В Mezquitilla с 21:00 у перголы начнётся большая народная moraga. Гостей ждёт дегустация 250 килограммов сардин и живая музыка от группы Aire Flamenco.
В Algarrobo Costa праздник также стартует в 21:00 в районе Reloj del Sol. Там будет живая музыка от Leo Música en Vivo, espetos de sardinas по 2 евро и напитки по доступным ценам.

МИХАС

Mijas отметит Ночь Сан-Хуана сразу в двух местах — в Mijas Pueblo и La Cala de Mijas.
В Mijas Pueblo музыка и выступления начнутся в 20:00. Сначала выступят танцевальные группы Reme Fernández, затем коллективы Víctor Rojas. Около 22:00 вручат призы за Хуа, а примерно в 22:30 начнётся концерт группы Maniacos. В полночь состоится сожжение Хуа.

В La Cala de Mijas в 22:00 выступит Orquesta Generación Vintage. В полночь сожгут традиционные фигуры Хуа, которые по традиции подготовила группа женщин из La Cala. После этого концерт продолжится.

ГДЕ БУДУТ САРДИНЫ?

Тем, кто идёт на Сан-Хуан именно за сардинами, стоит обратить внимание на восточное побережье провинции. В Torre de Benagalbón ассоциация соседей Torresol будет раздавать espetos de sardina: бесплатно для своих членов и за 2,50 евро для остальных. В Torre del Mar на пляже El Copo заявлена традиционная espetada de sardinas. В Mezquitilla, в муниципалитете Algarrobo, с 21:00 у перголы пройдёт большая moraga с дегустацией 250 килограммов сардин. В Algarrobo Costa, в районе Reloj del Sol, espetos de sardinas будут продавать по 2 евро.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД ВЫХОДОМ?

Ночь Сан-Хуана — один из самых массовых праздников на побережье, поэтому лучше приходить заранее, особенно если вы планируете занять место у моря или смотреть фейерверк с хорошей точки.

Берите с собой воду, лёгкую одежду, плед или полотенце, но не перегружайте сумки ценными вещами. На пляжах будет много людей, особенно ближе к полуночи.

Костры разрешены не везде. В одних муниципалитетах они проходят только в официальных зонах, в других нужно предварительное разрешение.
После праздника важно убрать за собой мусор. На Сан-Хуан пляжи традиционно заполняются людьми, и от поведения гостей зависит, насколько быстро утром побережье вернётся в нормальное состояние.
Тем, кто живёт рядом с пляжами и держит домашних животных, стоит заранее подготовиться к шуму. В эту ночь возможны фейерверки, музыка и петарды, поэтому лучше закрыть окна, оставить животным спокойное место дома и не выводить их в самые шумные часы.

Главный ориентир вечера простой: музыка начинается с 20:00–22:30 в зависимости от муниципалитета, главный костёр и сожжение Хуа обычно проходят около полуночи, а фейерверки в большинстве городов запускают сразу после этого.

Веселого вам празднования!

ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕКТО ПРАЗДНУЕТ?ТРАДИЦИИ ЖИВЫ! Празднуют десятки стран по всему МИРУ.Великобритания : сбор возле Стоун...
23/06/2026

ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ
КТО ПРАЗДНУЕТ?
ТРАДИЦИИ ЖИВЫ!
Празднуют десятки стран по всему МИРУ.

Великобритания : сбор возле Стоунхенджа.
Северная Европа (Скандинавия и Прибалтика)
Швеция (Midsommar): Один из главных праздников в стране.

Шведы плетут венки из цветов, устанавливают майское дерево, танцуют вокруг него и едят молодую картошку с сельдью.

Финляндия (Juhannus): Жители массово уезжают за город, жгут огромные костры у воды для отпугивания злых духов и обязательно парятся в саунах.

Латвия (Лиго / Янов день), Литва (Йонинес) и Эстония (Яанов день): Празднуется на государственном уровне.

Популярны плетение венков, прыжки через костры и поиск мифического цветка папоротника.

Норвегия и Дания: Жгут прибрежные костры.
В Дании на костре символически сжигают соломенное чучело ведьмы.

Летнее солнцестояние традиционно отмечается в Иране.

В Иракском Курдистане.
Этот древний фестиваль, берущий начало из зороастризма, сопровождается традиционными ритуалами.

Главные элементы праздника включают:
Обливание водой для привлечения удачи и очищения.
Завязывание цветных радужных лент на запястье, которые носят десять дней, а затем бросают в воду

Китай (Сячжи): Солнцестояние знаменует пик энергии Ян.
Традиционно в этот день едят лапшу, чтобы привлечь удачу и прохладу в жаркие дни.

Индия хранит древние традиции, жители Индии каждый день выходят к океану поприветствовать солнце, а вечером попрощаться с солнцем.

Перу и Боливия (Инти Райми): Поскольку в Южном полушарии в июне происходит зимнее солнцестояние, здесь отмечают праздник Солнца у инков и индейский Новый год.

Канада и США:
В Канаде 21 июня отмечается День коренных народов.

В США (особенно на Аляске) проходят фестивали Полуночного солнца с круглосуточными уличными гуляниями.

Если хотите, я могу рассказать:Подробнее про традиции Стоунхенджа в Великобритании.
Как гадают на Ивана Купала славянские народы.
Почему шведы считают этот день важнее Нового года.
Какая традиция вам кажется наиболее интересной?

22/06/2026

С праздником бога КУПАЛО! День летнего солнцестояния! Начало лета и самая короткая ночь в году, а так много надо успеть!
Через костры прыгать, очищая Душу, ходить по углям, очищая Дух, на рассвете омовение совершить семь раз по количеству наших оболочек, тел...очистить все, плести венки и отправлять по воде с желаниями, сжечь все плохое, принести дары в виде фруктов!
#переездвиспанию #отношения

16/06/2026

ПЕРВЫЙ ПАЦИЕНТ СЕГОДНЯ УТРОМ🤣
Заняла очередь.
Тянет ко мне магнитом кошек, как впрочем и детей и мужчин.
Что бы это значило?
#переездвиспанию

Dirección

Ayurvédico Centro
Marbella
296001

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ayurveda centro anti-age Marbella publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir