Shanti Shakti

Shanti Shakti Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Shanti Shakti, Albertville.

J’accompagne les femmes dans leur postpartum avec une approche holistique et intuitive (corps, cœur, esprit).
✨ Naturopathe • massage • yoga • soutien émotionnel
🩺 Infirmière de formation
💛 Pour un postpartum vécu avec douceur, confiance et sérénité.

✨ MASSAGE THAÏ • YOGA THAI MASSAGE ✨Un moment pour ralentir, respirer et relâcher les tensions. Je vous accueille pour d...
22/05/2026

✨ MASSAGE THAÏ • YOGA THAI MASSAGE ✨

Un moment pour ralentir, respirer et relâcher les tensions.

Je vous accueille pour des séances de Yoga Thaï Massage, un soin au sol mêlant étirements doux, pressions et relaxation profonde ✨

💆‍♀️ Offre spéciale : 1h15 • 60€

📍 À Saint-Claude –
🗓️ Le jeudi après-midi à l'espace Ananda
🏡 À domicile les autres jours sur RDV (dans le même périmètre)

🌸 Uniquement pour les femmes 🌸

Ce soin aide à :
✨ relâcher les tensions
✨ retrouver de la souplesse
✨ harmoniser l’énergie
✨ apaiser le mental

🎁 Une belle idée cadeau pour la fête des mères

📞 06.90.06.04.03flavie

Prenez soin de vous 🤍

massagefemme relaxation soinholistique detente energie massagebienetre

✨ PARENTHÈSE SACRÉE Une journée entre femmes pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi Le temps d’une journée, nou...
20/05/2026

✨ PARENTHÈSE SACRÉE
Une journée entre femmes pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi

Le temps d’une journée, nous t’invitons dans un cocon de douceur et de bienveillance
Une parenthèse hors du quotidien pour partager, créer, bouger, méditer, rire et simplement ÊTRE.

Au programme 💫
🌸 Cercle d’ouverture
🪷 Yoga & méditation
🎨 Création de mandala & atelier créatif
🤍 Cercle de parole
🌿 Henné
🍓 Repas & accès piscine
💃 Énergie féminine, connexion et sororité

📆 Le 6 juin 2026
🕘 De 9h à 16h30
📍À Vieux-Habitants

💌 Places limitées
✨ Early bird : 60€ jusqu’au 28 mai
✨ Puis 80€

Viens seule ou avec une amie, et offre-toi ce moment précieux 🌺

Réservation via le QR code du flyer ou en MP

Avec amour 🩷
flavie &

yogafemme meditation ateliercreatif energie feminine parenthesesacree iledeleareunion feminin sacré bienetreholistique

“6 semaines.”C’est le temps qu’on te donnepour te remettre d’une grossesse, d’un accouchement,d’un bouleversement physiq...
18/05/2026

“6 semaines.”

C’est le temps qu’on te donne
pour te remettre d’une grossesse, d’un accouchement,
d’un bouleversement physique, hormonal et identitaire total.

6 semaines pour être “ok”.
3 mois pour retourner travailler.

Et après ?

Après, tu es censée reprendre ta vie.
Comme si rien ne s’était passé.

Mais la vérité, c’est que :
◇ ton corps met des mois à récupérer
◇ ton cerveau change
◇ ton identité se transforme
◇ ta fatigue peut durer bien plus longtemps

Le postpartum ne s’arrête pas à une visite médicale.

C’est une transformation profonde.
Lente. Invisible. Souvent solitaire.

Alors non...
tu n’es pas en re**rd.
tu ne fais pas “trop”.
tu ne fais pas “mal”.

⚛️ Tu vis quelque chose que la société minimise encore énormément.

Ton corps n’est pas faible. Il s’adapte.

Alors prends soin de toi, autant que tu le fais pour ton bébé 🤍

👇 Dis-moi en commentaire :
On t’avait dit combien de temps ?
Et combien ça a vraiment duré ?

santementale nouvellemaman maternitesansfiltre

Être entourée ne veut pas dire aller bien.On parle souvent du postpartum comme d’un moment doux, rempli d’amour.Mais on ...
30/04/2026

Être entourée ne veut pas dire aller bien.

On parle souvent du postpartum comme d’un moment doux, rempli d’amour.
Mais on parle moins de ce que beaucoup de femmes vivent vraiment.

La fatigue qui s’accumule.
Les émotions qui débordent.
Cette sensation de ne plus se reconnaître.

Et surtout… la culpabilité.

“Je devrais être heureuse.”
Comme si c’était une évidence.

Mais non, ce n’est pas toujours le cas.
Et ça ne fait pas de toi une mauvaise mère.

Le postpartum est une période intense,
où tout bouge :
le corps, le cœur, l’identité.

C’est aussi pour ça qu’il mérite d’être préparé.
Et soutenu.

À travers mes accompagnements,
je propose aux mamans un espace pour souffler,
se déposer,
et se reconnecter à elles-mêmes —
avec douceur, mouvement, et une alimentation qui soutient vraiment.

👉Dis moi en commentaire de quel soutien as-tu manqué? Ou manques-tu encore?

Tu n’as pas à traverser ça seule.🪷

Tu peux préparer ton accouchement dans les moindres détails…et te retrouver complètement démunie en postpartum.Parce qu’...
26/04/2026

Tu peux préparer ton accouchement dans les moindres détails…
et te retrouver complètement démunie en postpartum.

Parce qu’on nous apprend à gérer le jour J.
Mais pas les jours, les semaines, les mois qui suivent.

Le postpartum, ce n’est pas juste “le retour à la maison”.
C’est un bouleversement :
physique, émotionnel, mental.

C’est de la fatigue.
Des doutes.
Parfois de la solitude.

Alors non, tout ne se joue pas à l’accouchement.

Préparer son postpartum, c’est :
🪷 anticiper du soutien
🪷 organiser son quotidien (repas, aide, repos)
🪷 comprendre ce qui est normal… et ce qui ne l’est pas
🪷 se donner le droit de ne pas être “au top”

Tu mérites autant d’attention après qu’avant.

On parle beaucoup de la naissance du bébé…
mais pas assez de la naissance de la mère.

👉 Dis-moi en commentaire :
est-ce que tu avais préparé ton postpartum ?

💾 Enregistre ce post pour t’en souvenir

🤍 Et partage-le à une future maman

🌬« Lorsque le souffle est maîtrisé, le mental devient calme. » — Swami RamaEt si cette sagesse prenait tout son sens en ...
15/04/2026

🌬« Lorsque le souffle est maîtrisé, le mental devient calme. » — Swami Rama

Et si cette sagesse prenait tout son sens en postpartum…

Après la naissance, tout est bouleversé : le corps, les émotions, le rythme, l’identité. Le mental peut s’emballer, osciller entre fatigue, doutes et surcharge.

Revenir au souffle, c’est revenir à soi.
Dans ces instants où tout va trop vite, respirer consciemment devient un refuge. Une ancre. Un moyen simple mais puissant de retrouver un peu de calme au cœur du chaos.

Le postpartum n’est pas qu’une période à “traverser”, c’est un espace à habiter, doucement.
Respirer, c’est s’autoriser une pause. C’est se rappeler que, même au milieu des nuits courtes et des journées intenses, il existe toujours un endroit de calme en soi.

Inspire. Expire.
Tu fais déjà de ton mieux 🤍

pleineconscience souffle equilibremental

En postpartum, on oublie souvent… de manger.Entre les tétées, la fatigue, les nuits hachées,on repousse, on oublie, on g...
08/04/2026

En postpartum, on oublie souvent… de manger.

Entre les tétées, la fatigue, les nuits hachées,
on repousse, on oublie, on grignote vite fait.

Et pourtant, ton corps a besoin de carburant.
De nourriture simple, chaude, nourrissante.

Pas de perfection.
Pas de recettes compliquées.
Juste des choses faciles, accessibles, prêtes à être attrapées.

Ces collations sont là pour ça :
✨️Te soutenir sans te demander d’effort
✨ T’apporter de l’énergie rapidement
✨ Prendre soin de toi, même dans le chaos

Parce que nourrir une mère,
c’est aussi nourrir tout ce qu’elle porte 🤍

💬 Dis-moi : tu arrives à manger dans ta journée ?
📌 Sauvegarde pour les moments où tu n’as plus d’idées
🤍 Partage à une maman qui oublie de se nourrir

postnatal soindelamère

"Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental.” — PatanjaliDans la tradition de l’Ashtanga,chaque souffle guide le mou...
04/04/2026

"Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental.” — Patanjali

Dans la tradition de l’Ashtanga,
chaque souffle guide le mouvement,
chaque posture devient un chemin vers soi.

Une pratique dynamique, ancrée et consciente,
pour purifier le corps, apaiser le mental
et retrouver ton énergie profonde.

🔥 Ashtanga Yoga (première série – accessible débutants)

🗓 Tous les lundis
⏰ 12h30 – 13h30
📍A l'espace Ananda Saint Claude

Viens expérimenter la puissance d’une pratique dynamique et authentique

🙏🙏🙏

✨ Tu as donné naissance il y a peu ? ✨Et si tu prenais enfin un moment pour toi…Un moment pour te reconnecter en douceur...
02/04/2026

✨ Tu as donné naissance il y a peu ? ✨

Et si tu prenais enfin un moment pour toi…
Un moment pour te reconnecter en douceur à ton corps et à ton esprit 💛

Je te propose un espace bienveillant, sécurisant et sans jugement,
où tu peux venir pratiquer avec ton bébé tout près de toi 👶

🧘‍♀️ Yoga postnatal doux
🌿 Reconnexion au corps
💫 Respiration & détente

📅 Tous les lundis de 9h à 10h
📍 Espace Ananda – Saint-Claude

✨ Un moment pour toi, sans culpabilité ✨

Adresse

Albertville
97120

Téléphone

+590690060403

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Shanti Shakti publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Shanti Shakti:

Raccourcis

Partager