23/08/2018
🇫🇷 [Hygiène de vie] La saison touche à sa fin et je vous dirais :"tant mieux !"
Tant mieux pour quoi ?
C'est vrai, après tout, tous paramètres confondus, cette saison reste la meilleure selon moi. L'équipe d'animation est correcte, une directrice d'animation très professionnelle, un cadre sympa et un salaire attractif mais il y a un mais...
Bien que je vous ai partager plus tôt la joie de ne plus prendre mon traitement contre l'asthme chronique, mon hygiène de vie n'a depuis longtemps été aussi mauvaise !
Je m'explique : Pas une nuit ne s'est déroulée sans que je me réveille ou que mes voisins ne s'en charge pour moi. Mon entrainement ne se résume plus qu'à 2 à 3 séances par semaine tout au plus à l'aide de simple sangle TRX et de mon environnement proche. Pour finir, et non des moindre, mon alimentation bien que carrée lorsque nous sommes à l'appartement devient chaotique lorsque je mange au camping... Soirée pizza à en avoir mal au ventre, crise de boulimie lorsque le mini club passe à l'heure du goûté et soirée ciné / pop corn à n'en plus pouvoir s'arrêter.
Tout celà peut vous sembler anecdotique et j'en suis conscient mais je me rend compte d'une chose : mon hygiène de vie sera décisive dans mon choix d'avenir. Alors j'ai hâte de rentrer, jeûner et dormir aussi longtemps qu'il le faudra afin de rétablir de l'ordre dans ce corps qui ne demande qu'à s'entraîner à nouveau !
🇬🇧 [Lifestyle] The season is coming to an end and I would say: "All good !"
Good for what ?
It's true, after all, all parameters combined, this season remains the best in my opinion. The entertaining team is correct, a director of animation very professional, a nice environment and an attractive salary but...
Although I shared with you earlier the joy of not taking my treatment for chronic asthma, my lifestyle has not been been so bad for a long time !
Let me explain : Not a night has happened without me waking up or my neighbors do it for me. My training is only 2-3 sessions a week at most using simple TRX strap and my close environment. Last but not least, my diet although good when we are at the apartment becomes chaotic when I eat at the campsite ... Pizza evening to have a stomach ache, binge eating when it's snack time at the mini club and evening movie / popcorn to no longer be able to stop.
All this may seem anecdotal and I am aware of it but I realize one thing : my lifestyle will be crucial in my choice of future. So I can not wait to get back, fast and sleep as long as it takes to restore order in this body waiting to train again !