Les Gîtes de la Petite Toscane

20/03/2026

27/02/2026

Le Bien-être, sans se prendre la tête, ✨

21/02/2026

📅 SAVE THE DATE : 24/25 octobre 2026

🍀 Prochain Week-end Bien-être , dans la continuité du précédent. 😊

Pour la partie Yoga : 🌕🍂 Stage Yoga des Saisons 🍂🌕

Suite à notre stage d’Imbolc (31 janv / 1er fév), nous vous proposons de poursuivre le cycle… par son seuil complémentaire.

Fin octobre, la nature change de langage : la sève descend, les feuilles tombent, le vivant se dépouille et retourne à ses racines.
C’est l’énergie de Samhain / Toussaint : un passage où l’on honore ce qui a été, où l’on remercie la vie pour son abondance… et où l’on choisit avec soin ce que l’on garde en soi comme réserve précieuse pour l’hiver.

C’est aussi un moment parfait pour alléger le sac :
laisser partir ce qui n’a plus besoin d’être porté, et faire de la place pour l’essentiel.

Dans les traditions de santé saisonnière (notamment en Médecine Chinoise), l’automne met particulièrement à l’honneur deux organes : les Poumons et le Gros Intestin, liés au souffle… et à l’art de laisser partir.

Poumons : la capacité à dire « ce qui a été précieux l’a été, et peut partir. »
🌿 Intestin : « je sais laisser partir sans me sentir abandonné. »

En Inde, cette période ouvre également un temps de purification douce qui prépare Diwali, la fête des lumières : une invitation à laisser émerger une lumière intérieure capable de nous guider lorsque les jours raccourcissent.

✨ Automne : je laisse partir, je purifie.
❄️ Hiver : je conserve, je me reconstruis, je régénère.

Un week-end de yoga et de souffle pour accompagner ce seuil avec profondeur… et simplicité.

13/02/2026

Un week-end de thérapies holistiques pour se régénérer dans un élan de renouveau ✨

06/02/2026

Merci à toutes pour ce merveilleux Week-end Bien-être ✨🍀🧡

28/01/2026

Il n'est pas trop t**d pour vous souhaiter le Meilleur ! 🍀✨🌞

11/01/2026

✨ Détente, Reconnexion & Vitalité
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Offrez-vous un espace pour :
• Reconnecter corps et esprit
• Découvrir des pratiques de relaxation et de nutrition saine, ainsi que des huiles essentielles bénéfiques
• Clarifier vos intentions
• Partager des moments conviviaux
• Profiter de la nature et du calme

Activités :

🧘 Atelier Yoga avec Cécile Cueff des Jardins d'Aziliz :
https://www.facebook.com/lesjardinsdaziliz/
https://www.instagram.com/lesjardinsdaziliz/

💨 Atelier Breathwork avec Laïla Boyer de Vivre jeûne :
https://naturopathie-pessac.fr/
https://www.instagram.com/lailaboyer_naturopathe/
https://www.facebook.com/NaturopathieIridologieMassagesPessac

🌼 Atelier découverte des huiles essentielles avec Elodie Sanchez .lestempsprecieux :
https://www.instagram.com/elodie.lestempsprecieux/

🎨 Atelier Confection de tableaux de visualisation positive avec moi, Nathalie Martinez (seulement si ça ne fait pas trop dimanche, après ce programme déjà bien complet)

🥗 Cuisine Végétale avec Aurellie Garretti de Ferrere de Native Cameline :
https://www.nativecameline.com/aurellie-garretti-de-ferrere
https://www.instagram.com/nativecameline/

🍀 Et tout ça dans notre coin de paradis https://gites-la-petite-toscane-mauriac.fr/

Informations et réservations :
Nathalie Martinez : 06 83 79 65 48
[email protected]