TOLOÃ TSA

13/06/2025

Le premier atelier fermentation organisé avec le Patchwork Lieu Coopératif à Foix

22/05/2025

Pensées lumineuses dirigées vers toutes les personnes qui tournent en rond sans savoir quelle direction prendre...
Si tu peux réparer un acte de ta main fais le, sinon de ta bouche, sinon de ton cœur.
Citation inspirée d'un hadith du prophète Mohamed SWS

16/05/2025

Etre Soi Ensemble

05/05/2025

Aller voir nos côtés sombres sans complexe c'est la clé pour aller mieux, aller bien, être heureux.
Dommage facebook n'a pas d'emoji mort de rire :)

19/03/2025

Merci à ces influenceuses pour leur honnêteté :
« [Parfois] j’ai l’impression de vivre des moments pour créer du contenu, alors que ça devrait être l’inverse. Ma vraie vie devient ce que je partage. Je me suis déjà vue penser "tiens je vais faire un vlog, j’aimerais bien intégrer des images de forêt, donc je vais aller en forêt". Tous les moments qui peuvent être cool deviennent du travail. Moi j’ai envie de vivre ma vie ».

Le chercheur d'IKIGAI est tel un jardinier : il cultive son intériorité, à la recherche de sa vraie nature, pour trouver l'équilibre entre gagner de l'argent, aimer son travail, contribuer au monde et utiliser forces et compétences.

Prochain atelier le 27 mars @ Tarascon sur Ariège

L'article entier :
https://www.ladn.eu/nouveaux-usages/grosse-fatigue-chez-les-influenceuses-ma-vie-est-devenue-un-objet-marketing/?utm_source=firefox-newtab-fr-fr

De plus en plus de productrices de contenus partagent leurs doutes quant à leur métier. Certaines vont jusqu’à le quitter.

09/03/2025

Il n'est jamais trop t**d pour trouver son IKIGAI

C'est demain à Foix !!

« J'ai commencé à apprendre l'anglais à 44 ans.

À 49 ans, j'ai créé mon propre groupe de pantomime.

rejoint la salle de gym pour la première fois quand j'avais 50 ans.
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Quand j'avais 57 ans, j'ai joué sur scène et créé une forme d'art unique appelée "sculpture vivante".

À 70 ans, j'ai vraiment commencé à travailler sur mon corps.
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À 79 ans, j'ai marché sur un podium pour la première fois.

J'ai 80 ans maintenant et j'ai encore des projets.

Ce sont des rêves pour lesquels je me bats
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Lorsque vous dites qu'il est trop t**d, pensez-y, car cela peut être simplement une excuse pour ne rien faire et ne pas assumer la responsabilité de votre vie, en restant au même niveau, toujours. "

Deshun Wang, 88 ans.

04/03/2025

Partager les exemples de bienveillance, inspirer au quotidien à agir depuis le coeur
Pour en la vie avoir confiance, et vibrer à l'unisson, tous en choeur

J'y penserai la prochaine fois que j'arrive en avance...

🇯🇵 Au Japon, il est courant que les employés arrivant tôt au travail se garent volontairement sur les places les plus éloignées, afin de laisser les emplacements proches à leurs collègues potentiellement en ret**d.

Ce geste illustre la courtoisie et le respect du temps d'autrui, des valeurs fondamentales de la culture japonaise.

Il reflète également un souci collectif de préserver l'harmonie et l'efficacité au sein de l'équipe.

Cet exemple montre comment de simples attentions peuvent favoriser une société plus empathique et collaborative.

02/03/2025

Ne pas trop se prendre au sérieux c'est important et surtout ça fait rire

🤣🌿🌞

Bon dimanche

25/02/2025

Le saviez-vous ?

**“Nina Simone était assise dans le club Hippopotamus à New York en 1974, traversant l’une des périodes les plus difficiles de sa vie. Elle avait cessé de se produire, était empêtrée dans des problèmes juridiques et n’avait aucune direction claire. Ce soir-là, elle avait assisté à un concert de David Bowie, sans savoir que quelques heures plus t**d, elle le rencontrerait en personne.

Bowie arriva au club et la remarqua immédiatement. Il s’approcha de sa table, se présenta et lui demanda son numéro de téléphone. C’était inattendu. Ils venaient de mondes différents : elle, pianiste classique formée et voix révolutionnaire de la musique noire ; lui, une étoile montante du rock redéfinissant la culture pop. Pourtant, quelque chose chez elle l’attirait.

À trois heures du matin, le téléphone de Nina sonna. « La première chose que je veux que tu saches, c’est que tu n’es pas f***e », lui dit Bowie. « Ne laisse personne te dire que tu es f***e, parce que là d’où tu viens, il y en a très peu comme nous. » Ses mots la touchèrent profondément. Pendant des années, elle avait été qualifiée de difficile, imprévisible, voire instable. Mais Bowie voyait quelque chose de plus profond en elle.

Pendant le mois suivant, Bowie continua d’appeler. Ils passèrent des heures ensemble à parler, à jouer du piano, à partager leurs pensées dans des chambres d’hôtel. Il n’était pas juste un autre admirateur ; il comprenait ses luttes, son isolement, la façon dont l’industrie s’était retournée contre elle. « Il a plus de sentiments que quiconque que j’aie jamais connu », dira Nina plus t**d. « Il n’est pas humain. David n’est pas de ce monde. »

L’encouragement de Bowie la ramena vers la musique. Elle revint au piano, non pas parce que le monde l’exigeait, mais parce que quelqu’un lui avait rappelé qu’elle y avait toujours sa place.”**

“crédit au propriétaire légitime. Pour suppression ou édition, s’il vous plaît, contactez-nous en privé. Merci, beaucoup.”

24/02/2025

Denise, 41 ans, cadre-sup dans le pharma, tele-travaille, mariee, deux enfants. Heureuse.

Cependant, elle souhaiterait passer moins de temps sur un ordinateur, vivre moins de stress. Mais changer de job lui fait peur car selon elle, cela suppose de reprendre ses études et son pays de résidence n'octroie pas vraiment d'aide.

Grâce à l'ikigai, elle a identifié plusieurs secteurs qui l'intéressent. Avec cela, Toloã l'a accompagnée pour poser des objectifs hebdomadaires qui l'ont aidée à garder le cap à son rythme.

Le plus du processus : elle a découvert toutes les choses qu'elle fait magnifiquement bien

Vous aussi choisissez Vous !

24/02/2025

Pour tous les marseillais 🌿🌞

Un hommage vibrant à Fairouz, figure emblématique de la musique orientale, porté par la voix envoûtante de Hind Chraïbi et les arrangements subtils d’Amine Soufari.

Ce projet, né d’un duo piano/voix en 2022, s’épanouit aujourd’hui en quintet pour une immersion profonde dans l’univers poétique et musical de la diva libanaise. Entre romantisme et engagement, les textes de Nizar Qabbani et Khalil Gibran résonnent au cœur de ce concert où Orient et Occident se rencontrent.

📅 Samedi 1er mars – 20h30
📍 Cité de la Musique de Marseille