20/07/2026
🇮🇹 In mezzo al nulla, per ritrovare tutto.
Ci sono luoghi che ti ricordano perché hai iniziato un viaggio.
Per me, questo luogo oggi si chiama Santani, nel cuore dello Sri Lanka.
In queste settimane ho il privilegio di essere Visiting Master presso uno dei retreat dedicati al benessere e alla longevità più riconosciuti al mondo, un luogo dove persone provenienti da ogni parte del pianeta arrivano per rallentare, recuperare energie e ritrovare equilibrio.
Quasi vent'anni fa è stata l'apnea a cambiare completamente il mio modo di vedere la respirazione.
Prima di allora il respiro era semplicemente qualcosa che il mio corpo faceva automaticamente.
Poi ho scoperto che può diventare molto di più.
Può aiutarci a recuperare meglio, dormire meglio, gestire lo stress, migliorare il movimento e vivere con maggiore presenza.
In apnea la performance non dipende principalmente dalla forza.
Dipende dalla calma. 🧘♂️
Dalla presenza. 🧠
Dal focus. 🎯
Dalla capacità di collaborare con il nostro sistema nervoso, invece di combatterlo.
Da allora ho deciso di dedicare il mio lavoro a questo.
Oggi accompagno le persone attraverso percorsi che uniscono respirazione, movimento, grounding e consapevolezza corporea.
Qui a Santani sto condividendo questa visione con ospiti provenienti da tutto il mondo. 🌎🌍🌏
Una conferma che, anche parlando lingue diverse e vivendo realtà molto lontane tra loro, il respiro rimane qualcosa che ci accomuna tutti.
Sono profondamente grato al team Santani per questa opportunità e per la fiducia. 🙏
È un'altra tappa di un percorso iniziato tanti anni fa... e che continua a ricordarmi quanto ci sia ancora da imparare.
"In mezzo al nulla, per ritrovare tutto."
E la cosa che mi entusiasma di più è sapere che questa visione continuerà a crescere anche a casa, nel nostro territorio.
🇬🇧 In the middle of nowhere, to rediscover everything.
There are places that remind you why you started a journey.
For me, that place is Santani, in the heart of Sri Lanka.
Over the next few weeks, I have the privilege of being a Visiting Master at one of the world's most recognised wellness and longevity retreats—a place where people from all over the world come to slow down, recharge and reconnect with themselves.
Almost twenty years ago, freediving completely changed the way I looked at breathing.
Before that, breathing was simply something my body did automatically.
Then I discovered it could be so much more.
It can help us recover better, sleep better, manage stress, move more freely and simply become more present in everyday life.
In freediving, performance isn't mainly about strength.
It's about calmness.
Presence.
Focus.
And learning to work with your nervous system, instead of against it.
That's why I decided to dedicate my work to this.
Today I guide people through experiences that combine breathing, movement, grounding and body awareness, helping them reconnect with themselves in a simple and practical way.
Here at Santani I'm sharing this vision with guests from all over the world. 🌎🌍🌏
It's a beautiful reminder that, although we come from different countries, speak different languages and live very different lives, we all share the same breath.
I'm deeply grateful to the entire Santani team for their trust and for this opportunity. 🙏
It's another step in a journey that began many years ago... and one that continues to remind me how much there is still to learn.
"In the middle of nowhere, to rediscover everything."
And perhaps the part that excites me the most is knowing that this journey won't end here.
Because the most meaningful journeys are the ones we bring back home.
