Nexus Natura

01/09/2026

Nel bosco l’aria contiene una grande varietà di composti volatili prodotti dalla vegetazione e dal suolo. La loro presenza cambia continuamente in funzione delle condizioni ambientali: temperatura, umidità, vento, stagione.

È molto diverso dall’esposizione a uno stimolo olfattivo costante, al quale il nostro sistema sensoriale tende rapidamente ad adattarsi.

E non è solo una curiosità: l’esposizione agli ambienti forestali e ai loro composti volatili è studiata anche in relazione agli effetti sullo stress e sul benessere.

Ma c’è un modo semplice per cominciare a sperimentarlo.

La prossima volta che entri in un bosco, fermati per un minuto. Chiudi gli occhi e prova a riconoscere tre odori diversi.

Poi aspetta qualche minuto e riprova.

Quanti ne senti adesso? 🌲👃

27/08/2026

Camminare senza fretta.
Respirare aria buona.
Guardare un bosco invece di uno schermo.
Lasciare che il tempo torni ad avere un ritmo diverso. 🌿

Tu cosa fai quando senti il bisogno di staccare?

👇 Raccontacelo nei commenti.

12/08/2026

Quante volte entrando in un bosco avrai detto o pensato: “ahhh che silenzio!”

E invece il paradosso: siamo immersi in un ambiente pieno zeppo di suoni.

Il vento tra le foglie. Un ramo che si muove o che si spezza. L’acqua. Il canto degli uccelli. Un insetto. I nostri passi sul terreno. La neve che cede sotto i piedi…

Decine di suoni diversi arrivano continuamente alle nostre orecchie, cambiano, si sovrappongono, scompaiono e ricompaiono.

È molto diverso dalla trama sonora a cui siamo abituati in città: traffico, motori, clacson, macchinari, voci. Suoni spesso ripetitivi, intensi e legati alle attività umane.

Il paesaggio sonoro naturale è complesso e dinamico.

E forse è proprio per questo che ci sembra di poter finalmente “riposare le orecchie”, perché finalmente cambia ciò che ascoltiamo. 🌲

E non è solo una sensazione: la ricerca sui paesaggi sonori naturali mostra che l’esposizione ai suoni della natura può favorire il recupero dallo stress e avere effetti positivi sul benessere, anche attraverso una riduzione dell’attivazione fisiologica.

Qual è il suono della natura che ti fa sentire subito in pace? 😌

10/08/2026

Quanti come noi stanno già aspettando l’autunno? 🍂

Mentre agosto ci regala temperature da record, noi sogniamo l’odore della terra umida, boschi freschi, colori caldi, aria pulita e il piacere e la necessità di rallentare.

E noi stiamo già programmando per voi i primi soggiorni Nexus Natura per l’autunno e l’inverno. 🌲 🍁

04/08/2026

Tutti i boschi sono uguali?🌳🌲🌿

Scopri la certificazione Biodiversity Friend® Forest – Modulo Therapy: foreste italiane valorizzate per percorsi di Terapia Forestale, benessere e turismo nella natura.

11/07/2026

Se pensi che il Forest Bathing sia abbracciare gli alberi, dobbiamo parlare…😊

07/07/2026

L'ipotesi della Biofilia, formulata dal biologo Edward O. Wilson, non descrive un generico amore per la natura, ma una vera e propria necessità evolutiva e genetica: la tendenza innata dell'essere umano a rivolgere l'attenzione verso la vita e i processi vitali. 🌤
Il nostro sistema nervoso si è sviluppato per decine di migliaia di anni in costante sintonizzazione con altri organismi viventi. Quando siamo privati di questo contatto, il nostro organismo entra in uno stato di disorientamento biologico.
Al contrario, quando focalizziamo la nostra attenzione sulla vita organica, si attiva una risposta di autoregolazione fisiologica. Il sistema nervoso autonomo riconosce i segnali di un ambiente vivo, permettendo al corpo di ridurre i livelli di stress e ripristinare spontaneamente l'omeostasi. Ci autoregoliamo perché ci connettiamo a ciò che è vivo. 🌿

Scopri di più sui nostri soggiorni in connessione con la Natura su www.nexusnatura.it

01/07/2026

Quando si torna nello stesso ambiente, quando si rallenta abbastanza da restare e non solo attraversare, cambia qualcosa di più profondo: il tipo di relazione che si costruisce con la Natura e, con essa, anche la qualità della risposta del corpo.

Con Nexus Natura entri in punta di piedi negli ecosistemi più integri d'Italia per una rigenerazione biologica profonda, guidata passo dopo passo.
🌿 Se senti il bisogno di staccare la spina e ritrovare il tuo ritmo, clicca sul link in bio e compila il form per richiedere un viaggio o un weekend su misura per te!

27/06/2026

‼️Sì sono liberati due posti dal 5 al 11 luglio (età 7-10) per i nostri Campi Estivi in natura🌿

25/05/2026

Abbiamo sempre detto che il benessere in Natura passa dalla qualità dei luoghi che ci accolgono.

Per questo siamo particolarmente felici dei riscontri ricevuti dai corsisti del corso teffit_terapie_forestali che hanno soggiornato al grandhotelvallombrosa , nello splendido contesto di Saltino (FI) 🌲

Un luogo affascinante, immerso nella quiete e nella bellezza del paesaggio di Vallombrosa, che ha saputo accompagnare al meglio giorni intensi di formazione, incontro e relazione con la foresta.

Grazie al Grand Hotel Vallombrosa per l’accoglienza e per aver contribuito a rendere questa esperienza così apprezzata dai partecipanti 🌿
A presto