Running and Sightseeing

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Running and Sightseeing - Discover the beauty of places with a running tour

Corsa e Giro Turistico - Conoscere la bellezza dei luoghi semplicemente correndo !

24/04/2026
Temperatura: quindi il sole esiste! ๐ŸŒžMentre il mondo sospira e dorme, tu hai giร  vinto la prima battaglia della giornata...
22/02/2026

Temperatura: quindi il sole esiste! ๐ŸŒž

Mentre il mondo sospira e dorme, tu hai giร  vinto la prima battaglia della giornata.
Sei in vantaggio! ๐Ÿ‘Ÿ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ

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21/02/2026

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Rappresentano una delle poche testimonianze ancora esistenti delle civiltร  italiche presenti nella nostra Pen*sola durante l'etร  del ferro ben prima dell'ascesa di Roma e del suo impero. Raccontano la storia di popoli indoeuropei che occuparono l'Italia lasciando differenze culturali tra regione e regione. Sono le ๐‘€๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘€๐‘’๐‘”๐‘Ž๐‘™๐‘–๐‘ก๐‘–๐‘โ„Ž๐‘’ , ๐‘œ ๐ถ๐‘–๐‘๐‘™๐‘œ๐‘๐‘–๐‘โ„Ž๐‘’, lasciti di un'ingegneria Muraria, spesso ancora avvolta nel mistero che hanno ben sopportato il decorso storico dei millenni rimanendo li del tutto immutati. Cosa sono esattamente le Mura megalitiche? Non sono altro che un insieme di massi e blocchi di pietra ( I Megaliti appunto ) non lavorati e non levigati per essere apposte ad incastro senza calce od altri incollanti, fino ad ottenere forme poligonali ( da qui il nome ๐‘€๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ƒ๐‘œ๐‘™๐‘–๐‘”๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘™๐‘– ).
Talvolta venivano adornate con decorazioni lineari o curvilinee oppure accennanti a figure umane o simboli astrali e venivano usate in origine come sovrastruttura per la sepoltura.
Le ๐‘€๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž ๐ถ๐‘–๐‘๐‘™๐‘œ๐‘๐‘–๐‘โ„Ž๐‘’ poco cambiano in realtร  dalle megalitiche se non per il fatto che hanno uno spessore maggiore alla base e si assottigliano via via verso l'alto. Ciclopiche perchรฉ si ipotizzava a quei tempi che solo le figure gigantesche mono occhio narrate nella mitologia greca, I Ciclopi, avrebbero potuto edificarle.
Le ๐‘€๐‘ข๐‘Ÿ๐‘Ž ๐‘ƒ๐‘œ๐‘™๐‘–๐‘”๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘™๐‘– presenti a San Donato Val di Comino in localitร  ๐‘บ๐’‚๐’ ๐‘ญ๐’†๐’…๐’†๐’๐’†, sono un esempio eccezionale, ancora ben conservato e che agli occhi del visitatore si presenta come una Cinta Muraria a forma di quadrilatero, al cui centro conserva intatta una fontana, segno quasi evidente di un sistema difensivo a protezione dell'antica Cominium fondata dai Sanniti e andata completamente persa con l'invasione dei Romani ( con un po' di pazienza vi ricostruisco anche la fortezza perduta! )
I resti di queste mura hanno una data incerta, che varia tra il VII e il II secolo A.C. Si ipotizza che la struttura appartenesse ad una villa rustica romana di etร  tardorepubblicana e data la pendenza del terreno retrostante si pensa sia proprio la base. Altri ipotizzano la presenza di una cittร  pre sannitica, forse I Volsci. Ciรฒ che sembra certo รจ il contesto culturale in cui si inseriscono le mura, ovvero quello pagano, forse legato al culto della Dea Mefiti e per questo si puรฒ pensare anche ad un terrazzamento di un tempio italico ad essa dedicato. La divinitร  รจ legata alle acque ed invocata per la fertilitร  dei campi e la feconditร , molto implorata nell'antica Valle di Comino, ipotesi avvalorata proprio dalla presenza del fontanile di acqua sorgiva di antichissima origine. ๐ท๐‘’๐‘Ž ๐‘€๐‘’๐‘“๐‘–๐‘ก๐‘–, la stessa che darร  le basi all'attuale Basilica di Canneto a Settefrati.
La perfezione tecnica di costruzione, realizzata senza leganti ma solo grazie all'incastro delle grandi pietre e il contesto naturale in cui sono conservate, costituiscono una nicchia di preziosa bellezza, ๐’–๐’ ๐’—๐’‚๐’๐’๐’“๐’† ๐’‚๐’ˆ๐’ˆ๐’Š๐’–๐’๐’•๐’ per il Borgo Medievale che nel suo complesso architettonico e naturalistico rappresenta la porta d'accesso al lato Laziale del ๐‘ท๐’‚๐’“๐’„๐’ ๐‘ต๐’‚๐’›๐’Š๐’๐’๐’‚๐’๐’† ๐’…'๐‘จ๐’ƒ๐’“๐’–๐’›๐’›๐’, ๐‘ณ๐’‚๐’›๐’Š๐’ ๐’† ๐‘ด๐’๐’๐’Š๐’”๐’†.

20/02/2026

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Immerso in scenari di incomparabile bellezza, boschi di faggio con calanchi franosi e rocce che dominano il paesaggio, ๐™Ž...
19/02/2026

Immerso in scenari di incomparabile bellezza, boschi di faggio con calanchi franosi e rocce che dominano il paesaggio, ๐™Ž๐™–๐™ฃ ๐˜ฝ๐™ž๐™–๐™œ๐™ž๐™ค ๐™Ž๐™–๐™ง๐™–๐™˜๐™ž๐™ฃ๐™ž๐™จ๐™˜๐™ค ( ๐—™๐—ฟ ) รจ un piccolo centro urbano nel versante Laziale del Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise, un pugno di case arroccate tra I Monti delle Mainarde, alla cui base scorre il Mollarino, affluente del Melfa.

Il nome di ๐˜š๐˜ข๐˜ฏ ๐˜‰๐˜ช๐˜ข๐˜จ๐˜ช๐˜ฐ deriva dalla Chiesa dedicata all'omonimo santo e solo nell'800 si aggiunse l'attributo ๐˜š๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฐ, a quanto pare, per ricordare la presenza saracena nel territorio.

๐˜š๐˜ข๐˜ฏ ๐˜‰๐˜ช๐˜ข๐˜จ๐˜ช๐˜ฐ ๐˜š๐˜ข๐˜ณ๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ฏ๐˜ช๐˜ด๐˜ค๐˜ฐ, in epoca antica, era importante per la ricchezza di risorse naturali quali sorgenti e corsi d'acqua, pascoli, terreni agricoli e minerali ferrosi ma sopratutto rinomata per la sua felice posizione geografica posta al centro di importanti vie di comunicazione fondamentali e punto strategico per le attivitร  di scambio fra la Valle di Comino e I' alta Valle del Volturno.

Insieme al Comune di Vallerotonda vanta uno dei piรน pittoreschi scenari montani, il Lago Selva, detto anche lago di Cardito. ๐Ÿ‘Ÿ๐Ÿƒโ€โ™€๏ธ

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15/02/2026

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15/02/2026

๐—”๐—น๐˜ƒ๐—ถ๐˜๐—ผ ( ๐—™๐—ฟ )
Dal Monte Castellone ( Montetto )
L'alba sulla Valle di Comino in una gelida mattina di Febbraio

14/02/2026

๐—–๐—ฎ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ ( ๐—™๐—ฟ ) - ๐—™๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—ฅ๐—ผ๐˜€๐—ฒ๐—น๐—น๐—ถ
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14/02/2026

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13/02/2026

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