21/10/2017
Вт.,Чт.- 19.30, Сб.- 9.00 - Йога на Троєщині
Ваджра Йога і техніки роботи з розумом
Ваджра Йога:
- практики, які укріплюють здоров'я, м'язи спини і скелетні м'язи;
- ефективні комплекси асан;
- силові асани (за бажанням) на рельєф, укріплення кистей, плечей, ніг, косих м'язів живота і тд - покращення рельєфу));
- вправи на корекцію ваги.
Медитації:
- магамудра;
- техніки віпасани;
- програма Mindfulness (кількамісячна поетапна інтеграція технік управління розумом в повсякденне життя).
По суботах (за записом) - Ваджра йога + Нідра йога (йога сну.трансу) -
робота з підсвідомим, підлючення ресурсів підсвідомого і пропрацювання різних задач (таких як подолання страхів і негативного досвіду, сфокусовність, дисципліна і тд.) у стані напівсну
вул. Миколи Закревського 9, Спортивний клуб "Ніка"
запис за телефоном 067 2490577 Олександр
або [email protected]
заняття починаються з 5-го лютого
Ваджра йога, йога корректного подхода к позвоночнику киев, регулярная практика йоги, выездные семинары, обучение инструкторов йоги, копоративные занятия, индивидуальные тренировки, йога КПП, Ваджра йога