Rondonnes taha benslimane

17/05/2025

🔴 فـــوائد المــشي اليومــي ❤️✨...ســـر بسيــط يقلل من خطر الإصابة بـ13 نوعـــا من الســـرطان

✍🏼 في هذا الزمن الذي أصبحت فيه الحركة قليلة، وكثير من الناس يجلسون لساعات طويلة دون نشاط .... جات دراسة علمية جديدة من بريطانيا كتأكد أن “المشي” ماشي غير رياضة خفيفة، بل واحد السلاح قوي ضد السرطان

✅ هاد الدراسة تدارت على أكثر من 85 ألف شخص وتابعوهم لمدة 6 سنوات، ولقاو أن الناس اللي كيديرو خطوات كثيرة كل نهار، عندهم خطر أقل بالإصابة بـ13 نوع من الســرطان، من أخـــطرهم:
🦠 سرطان القولون
🦠 سرطان الرئة
🦠 سرطان الثدي
🦠 سرطان المعدة
🦠 سرطان الكلى
🦠 وسرطان بطانة الرحم...
🦠 سرطان الرأس والرقبة
🦠سرطان الدم النخاعي

📉 ووفقًا للدراسة، تبدأ الفوائد الصحية بالظهور عند مستوى 5000 خطوة يوميًا، فيما انخفض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 11% عند 7000 خطوة، وبلغ الانخفاض 16% عند 9000 خطوة. وأوضحت النتائج أن الفوائد استقرت بعد هذا الحد، مع اختلافات طفيفة بين الرجال والنساء

#السرطان

02/05/2025

29/12/2024

Une belle journée à Benslimane 🌿✨ Entre randonnées, bonne ambiance et moments partagés, la nature nous rappelle toujours à quel point elle est magnifique. 🥾💚

23/12/2024

🧑‍🦯❤مرحبا بكم عند طه
/ خرجات (((( يومية )))) لاكتشاف طبيعة منطقة بنسليمان بثمن 150 درهم للكبار و 75 درهم للاطفال تشمل : فطور+ غداء + جولة فالطبيعة . استقبل انا واسرتي الزوار فمنزلي المتواضع بنواحي بنسليمان (((كيفما كان العدد 2 اشخاص، 1، عائلة، مجموعة......)))، و اخدهم في جولات لاكتشاف المنطقة و اقدم وجبة الفطور و الغداء. مرحبا بكم. 0681277814تجدون جميع التفاصيل هنا :
-----------------------------------------------------------------------------------
📌البرنامج :

09.00 : كتجيو عدنا للمنزل , المتواجد على بعد 12 كلمتر من بنسليمان ، منطقة عين القصب.
يمكنم اختيار الساعة التي تلائمكم للقدوم.ماشي بالضرورة تجيو مع 09
الطريق سهل، لايوجد به منعرجات + فيه الكدرون,
المسافة من الرباط او الدار البيضاء تقريبا ساعة و 15 دقيقة,لمعندوش سيارة يتاصل بينا نشرحو ليه كيدير يجي ب طاكسي كبير.

- عند قدومكم تاخدون وجبة فطور بلدية : خبز الدار، رغايف، اتاي او حليب قهوة، زبدة بلدية، مسمن، زيتون، زيت العود .....

- الخروج في جولة في المنطقة ، تتراوح مابين ساعة و 3 ساعات ، على حسب استطاعتكم . فالربيع و الشتاء، كتكون جولات للشلال، ولكن الان كنديرو الغابة على ود الحرارة، و الطبيعة ديالها كتبقى على طول العام.

- الرجوع للغداء، يوجد اختيار مابين : الكسكس ، طاجين، او الرفيسة (بالحرشة او عادية) + شاي + فواكه.. اثناء الحجز كتختارو الطبق

- يمكن لكم تختارو مابين :
تجيو تفطرو + الجولة + الغداء
او
الغذاء + الجولة + كوتي
--------------------------------------------------------------------------------
📌تمن :
الفطور + الغداء + جولة في الطبيعة : 150 درهم للكبار /// 75 درهم مابين 7 سنوات و 13 سنة /// مجانا للاقل من 6 سنوات
----------------------------------------------------------------------------
📌للحجز او معلومات اكتر راسلونا عبر الواتسب او اتصلو بنا :
0681277814
لا يوجد تسبيق
------------------------------------------------------------------------------
عند الحجز سنعطيكم و نشرح لكم الموقع

30/11/2024

مكاننا يتزين كيفة العادة لاستقبال زوارنا غذا🔥🔥🌪️