Mrs. Barefoot

Mrs. Barefoot Als Embodied leiderschap en well-being gids, helpt Mrs. Barefoot jou te breken met de drukte in je hoofd en de waan van de dag. Gericht op waar het echt om gaat.

Te landen op je eigen twee voeten. De regie over je lijf & leven in eigen hand te nemen. Nu.

Ben jij goed in over dingen praten? Over mensen. Over situaties. Over oorzaken daarvan. Over geraaktheid. Over je gevoel...
21/05/2025

Ben jij goed in over dingen praten?
Over mensen. Over situaties. Over oorzaken daarvan. Over geraaktheid.
Over je gevoel. In plaats van vanuit je gevoel.

Het luisteren naar mezelf en alle delen in mij brengt me zoveel vrijheid, en gevoel van regie Luisteren naar gedachtes, gevoelens en vooral ook naar mijn lichaam.

Jouw lichaam praat ook tegen jou.
Als je rust neemt en stil bent, kun je haar beter horen.

En als al jouw stemmen (/delen) welkom zijn, kun je de ander ook beter verstaan.

Omdat hun woorden dan minder oude triggers raken.
Je gekleurde bril helderder wordt.
En je mogelijk ongemak er kan zijn.

Omdat je alles verwelkomt in jezelf.

Dan pas kun je helemaal openen voor de delen - ook de onhebbelijke - van de ander. En hoef je niet te pareren. Of vluchten in snel antwoorden.

Veel plezier met luisteren!

πŸ§‘πŸ‘£

π‹π’πžπŸππž 𝐞𝐜𝐑𝐭 𝐭𝐨𝐞π₯𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞π₯𝐭 𝐞𝐧𝐠. 𝐄𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐒𝐬 𝐨𝐀.Met zijn vieren staan we op het podium in de van Houtenkerk in Weesp. In ee...
20/05/2025

π‹π’πžπŸππž 𝐞𝐜𝐑𝐭 𝐭𝐨𝐞π₯𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞π₯𝐭 𝐞𝐧𝐠.
𝐄𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐒𝐬 𝐨𝐀.

Met zijn vieren staan we op het podium in de van Houtenkerk in Weesp. In een intuΓ―tieve systemische ceremonie.

Hylke Bonnema heeft het veld geinitieerd en met het team laten we de 85 deelnemers kennismaken met de ceremonie.

Ik sta op de plek van het hier & nu thema in de liefde. De essentie die ik voel: het voelt heel spannend om liefde echt toe te laten.

π‹π’πžπŸππž 𝐞𝐜𝐑𝐭 𝐭𝐨𝐞π₯𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞π₯𝐭 𝐞𝐧𝐠.
Druk in mijn borst mijn romp; de adem houdt even in.
𝐄𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐒𝐬 𝐨𝐀. Ik adem dieper. En uit.

Passende plek. Ha! Dit thema ken ik.
Waar het vroeger vooral eng was (en ik het eigenlijk ook niet geloofde) is het nu bevrijdend. En voel ik in interacties bij echt contact mijn hart opengaan. Letterlijk alsof raam na raam open gaat. De liefde gutst en golft.

Dit helemaal toelaten. H e l e m a a l.
Breath by breath, with every heartbeat.
Hardheid smelt. Hart opent.

Wat is jouw relatie tot de liefde?
Kun jij het ontvangen?
Geloof je het?

πŸ§‘πŸ‘£

Laat jij je zelf raken? Hoe dan? Komende week ben ik ah werk in de duinen bij Overveen. En jij bent welkom! Een hele fij...
18/05/2025

Laat jij je zelf raken? Hoe dan? Komende week ben ik ah werk in de duinen bij Overveen. En jij bent welkom! Een hele fijne plek voor sessies op maat.

Kom je langs? Komende week, 19-22 mei, ma. sunset, di. ochtend, woe. namiddag en do. sunrise nog plek.

Een kans om laagdrempelig jouw thema te onderzoeken. Dat wat jou raakt. Waar je je nog over inhoudt, of niet helemaal toelaat.

Lichaamsreis. Embodiment sessie. Systemische ceremonie. Intern familie systeem. Plons in t Wed.
En nog meer. Op maat.

Nieuwsgierig? Heb je interesse? DM of app me voor afspraak.

Leuk, Veel zin in!

Frouke

π‹π’πžπŸππž 𝐞𝐜𝐑𝐭 𝐭𝐨𝐞π₯𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞π₯𝐭 𝐝𝐨𝐨𝐝𝐞𝐧𝐠. 𝐄𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐒𝐬 𝐨𝐀.Met zijn vieren staan we op het podium in de van Houtenkerk in Weesp. I...
18/05/2025

π‹π’πžπŸππž 𝐞𝐜𝐑𝐭 𝐭𝐨𝐞π₯𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞π₯𝐭 𝐝𝐨𝐨𝐝𝐞𝐧𝐠.
𝐄𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐒𝐬 𝐨𝐀.

Met zijn vieren staan we op het podium in de van Houtenkerk in Weesp. In een intuΓ―tieve systemische ceremonie.

Hylke Bonnema heeft het veld geinitieerd en vier vrouwen uit het team laten de 85 deelnemers kennismaken met de ceremonie.

Ik sta op de plek van het hier & nu thema in de liefde. De essentie die ik voel: het voelt heel spannend om liefde echt toe te laten.

π‹π’πžπŸππž 𝐞𝐜𝐑𝐭 𝐭𝐨𝐞π₯𝐚𝐭𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞π₯𝐭 𝐝𝐨𝐨𝐝𝐞𝐧𝐠.
Druk in mijn borst mijn romp; de adem houdt even in.
𝐄𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐒𝐬 𝐨𝐀. Ik adem dieper. En uit.

Sinds een jaar reist het thema actiever met met me mee, toen ik me aan het eind van een prachtig weekend realiseerde dat er liefde aan mij voorbij is gegaan.

Dat ik het tot toen niet echt kon ontvangen, omdat ik het diep van binnen niet geloofde. Een pittige realisatie. β€œI couldn’t receive it, because I didn’t believe it”.

Net zo pijnlijk als dat het bevrijdend was.

Zaterdag doorvoel ik opnieuw. Je krijgt in een opstelling altijd de plek die ook bij jouw situatie past. Maar nu is de hier en nu situatie anders. I believe it.
En toch, nog steeds spannend to receive it.

Het helemaal toelaten. H e l e m a a l. Breath by breath, with every heartbeat.
Hardheid smelt. Hart opent.

Herken jij dat ook? Misschien niet zo lichamelijk. Maar op een andere manier.
Dat je hard moet werken, iets moet doen voor goedkeuring, voor erkenning, voor liefde.

In die (trans)actionele staat blijft er weinig ruimte om toe te laten.

Wil je meer ruimte leren ervaren?
Liefde echt toelaten?

πŸ§‘πŸ‘£

De kleuren van de herfstSmaken verrukkelijk En naar meerπŸ§‘πŸ‘£
30/10/2024

De kleuren van de herfst
Smaken verrukkelijk
En naar meer

πŸ§‘πŸ‘£

Adres

Amsterdam

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Mrs. Barefoot nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Mrs. Barefoot:

Snelkoppelingen

Delen

Type