Maureen van de Lustgraaf

01/05/2026

DEZE MAAND vieren we een bijzonder moment: Sunrise Senegal bestaat, precies op 14 mei, 1 jaar! 🧡

Wat vorig jaar begon als een droom om betekenisvolle reizen naar Casamance te organiseren, is stap voor stap uitgegroeid tot een warm reisinitiatief vol cultuur, natuur, verbinding en persoonlijke groei.

En natuurlijk: wie jarig is, trakteert!

Daarom hebben we een feestelijk jubileumcadeau voor de eerste deelnemers die een reis boeken voor het najaar van 2026.

Lees het hele verhaal in onze nieuwe blog en vier deze mooie mijlpaal met ons mee.

Je kunt ons steunen door dit bericht te delen met je vrienden, familie of iemand die zich misschien geroepen voelt om met ons mee te reizen naar Senegal. Elke keer delen helpt onze droom een stukje verder groeien. 🧡

Sunrise Senegal bestaat bijna 1 jaar. We blikken terug op onze start, kijken vooruit naar reizen in Casamance vanaf oktober 2026 en delen onze feestelijke jubileumactie.

28/08/2025

Imagine this…
Waking up with the sun 🔅 on your face, the sound of the ocean, and a day filled with deep connection – with yourself, with nature, and with a circle of like-minded souls.

Finally taking that pause you’ve been longing for.
Stepping out of your head and landing in your heart.
Coming home – right in the heart of Senegal.

This is for you if you…

🌿 Have always felt a deep calling for Africa
🌿 Crave peace, clarity, and fresh energy
🌿 Are ready for a personal breakthrough
🌿 Long for new, truly meaningful friendships
🌿 Want to be inspired by ancient wisdom and African spirituality

Why Sunrise Senegal?

🔸 Discover the magic of Senegal: the Batangworo tree, colorful villages, islands, and the ocean
🔸 A personal growth program with 1-on-1 and group sessions
🔸 A safe, intimate group (max. 12 participants)
🔸 Space to relax and to nourish your soul

What will it bring you?

✨ New clarity and focus for the next phase of your life
✨ A deep connection with yourself and others
✨ An experience you’ll carry with you forever – reset, recharge, and grow

Special offer 👇
Early Bird valid until August 28
From €2,750 → €2,600

👉 This is the moment to reserve your spot – your transformation starts now.

Yes, I’m coming to Senegal 💚

Our promise to you
No tricks.
No “quick fixes.”
But real attention, wisdom, nature, rituals – and an experience you’ll never forget.

Sunrise Senegal Retreats
Reset – Refocus – Restart

Stel je voor…
Dat je wakker wordt met de zon 🔅 op je gezicht, het geluid van de oceaan en een dag vol diepe verbinding – met jezelf, met de natuur en met een groep gelijkgestemde zielen.

Dat je eindelijk de pauze neemt die je al zo lang voelt dat nodig is.
Dat je uit je hoofd stapt, en landt in je hart.
Dat je thuiskomt, midden in Senegal.

Dit is voor jou als je

🌿 Altijd al een diepe roep hebt gevoeld voor Afrika

🌿 Snakt naar rust, helderheid en nieuwe energie

🌿 Klaar bent voor een persoonlijke doorbraak

🌿 Nieuwe vriendschappen wilt sluiten die écht betekenisvol zijn

🌿 Je wilt laten inspireren door eeuwenoude wijsheid en Afrikaanse spiritualiteit

Waarom Sunrise Senegal?

🔸️Ontdek de magie van Senegal: de Batangworo-boom, kleurrijke dorpen, eilanden en oceaan

🔸️Een persoonlijk groeiprogramma met 1-op-1 en groepssessies

🔸️Een veilige, kleine groep (max. 12 deelnemers)

🔸️Ruimte om te ontspannen én je ziel te voeden

Wat levert het je op?

Nieuwe helderheid en focus voor de volgende fase in je leven

Een diepe verbinding met jezelf en anderen

Een ervaring die je altijd bij je draagt – je reset, je oplaadt, je groeit

Speciale aanbieding 👇

Early Bird geldig tot 28 augustus
Van €2.750 voor €2.600

👉 Dit is het moment om je plek te reserveren – jouw transformatie begint nu.

Jaaaa, ik ga mee naar Senegal 💚

Onze belofte aan jou
Geen trucjes.
Geen ‘quick fixes’.
Wel: échte aandacht, wijsheid, natuur, rituelen en een ervaring die je nooit meer vergeet.

Sunrise Senegal Retreats
Reset – Refocus – Restart

15/07/2025

Wil jij deze magie zelf ervaren?
Ben je toe aan iets anders dan je standaard vakantie?
Voel je dat het tijd is om te investeren in jezelf?

📍 In het hart van Zuid-Senegal nemen wij je mee op een onvergetelijke innerlijke reis – omringd door natuur, verbonden met een warme lokale gemeenschap, en gedragen door eeuwenoude Afrikaanse rituelen.

✨ Kom thuis bij jezelf.
✨ Ontmoet gelijkgestemden.
✨ Herontdek jouw kracht.

📆 Retreats in oktober en december 2025
📍 Casamance, Senegal
🔗 Schrijf je nu in via de link in bio of stuur ons een berichtje!

07/07/2025

04/07/2025

De Kankurang
Meer dan een masker. Meer dan een dans.
Hij is beschermer, boodschapper en wachter van een eeuwenoude traditie.
Zijn verschijning is zelden — en nooit zonder reden.

🔸 Tijdens onze retreat in Senegal kom je in contact met de diepe symboliek en kracht van West-Afrikaanse rituelen.
Durf jij te kijken achter het masker?

📖 Lees het hele verhaal in ons blog:
“Als Voorouders Spreken” op www.sunrisesenegal.com/succesverhalen

--------
The Kankurang
More than a mask. More than a dance.
He is protector, messenger, and guardian of an ancient tradition.
His appearance is rare — and never without reason.

🔸 During our retreat in Senegal, you’ll experience the deep symbolism and spiritual power of West African rituals.
Are you ready to look beyond the mask?

📖 Read the full story in our blog:
“When the Ancestors Speak” at www.sunrisesenegal.com/success-stories

📍 Casamance, Senegal

30/06/2025

De Batangworo Tree in Abéné – een indrukwekkende samensmelting van zes kapokbomen, vereerd als heilige plek door de lokale gemeenschap.
Tijdens onze 10-daagse retreat in Casamance bezoeken we deze magische boom waar vrouwen nog steeds offers brengen voor kracht, vruchtbaarheid en bescherming. Een plek waar natuur en spiritualiteit samenkomen. Meer info: www.sunrisesenegal.com

-----

The Batangworo Tree in Abéné – an impressive fusion of six kapok trees, revered as a sacred place by the local community.
During our 10-day retreat in Casamance, we visit this magical tree where women still bring offerings for strength, fertility, and protection.
A place where nature and spirituality come together. Info: www.sunrisesenegal.com

🌳 In het kustplaatsje Abéné, in het diepe zuiden van Senegal, staat een boom die meer is dan alleen natuur. De Batangworo Tree is een plek van kracht, mystiek en verbinding. Hier, op nog geen honderd meter van het strand, rijzen zes reusachtige kapokbomen op uit één massieve wortelkluit. Same...

25/06/2025

The moment I knew: Africa had stolen my heart🧡
Read the story behind this photo > Link in bio

25/06/2025

Mijn liefde voor Afrika
In deze nieuwe blog deel ik mijn persoonlijke verhaal over mijn eerste stappen op Afrikaanse bodem, en hoe dat alles veranderde.
Een ode aan het continent dat me raakte in hart en ziel.

✨ Lees de blog:
https://www.sunrisesenegal.com/succesverhalen/mijn-liefde-voor-afrika

En laat je inspireren door de kracht en warmte van Senegal.

----

My love for Africa
In this new blog, I share my personal story of how stepping onto African soil changed everything.
A tribute to the continent that touched my heart and soul.

✨ Read the blog:
https://www.sunrisesenegal.com/succesverhalen/mijn-liefde-voor-afrika

Let yourself be inspired by the strength, beauty and warmth of Senegal.

Lees hoe een eerste reis naar Zuid-Senegal uitgroeide tot een levensveranderende ervaring. Een persoonlijk verhaal over verbinding, eenvoud en de diepe wijsheid van West-Afrika.

19/06/2025

12/06/2025

Je blijft maar doorgaan, dag in dag uit. Maar diep van binnen… voel je dat er iets schuurt.

Sunrise Senegal is geen uitvlucht. Het is een thuiskomen. In jezelf. In de natuur. In verbinding.

✨ Tijd voor iets anders. Tijd voor jou.

Stuur ons een DM met “INFO” voor de eerstvolgende editie.

#