Santoshayoga

18/09/2018

Her hadde jeg muligheten til å undervise yoga for noen år siden. Vakkert sted og mange gode kulturopplevelser. Anbefales!

Sted/Arrangør: Gjestehuset TinTing, Casamance, SenegalDato: Avreise lørdag morgen 5. januar 2019. Tilbake i Oslo mandag formidag 20. januar.Instruktør...

10/03/2016

Kjære Santoshayogier,
Jeg har vært borte fra yogamatten som yogalærer siden i fjor sommer og merker at jeg mimrer stadig tilbake til de mange flotte opplevelsene jeg har hatt som yogalærer. Alt fra å undervise kreftsyke på sykehus til yoga på stranden i Senegal. Livet er virkelig kontrastfylt!

Yoga og sosialt engasjement opptar meg om dagen. Jeg ønsker ikke å bli likegyldige for den urett jeg ser rundt meg samtidig som jeg må passe meg for å ikke bli så engasjert at jeg blir utbrent. Hvordan engasjere seg uten å brenne ut selv? Gjennom å møte svært sårbare mennesker daglig i jobben som ruslege reflekterer jeg over denne balansen ofte. Reisen inn i mindfulness og yogaverden har brakt med seg perioder der jeg har følt meg usedvanlig mottagelig for andres lidelse og på den måten en følelse av å være ekstra sårbar. Samtidig som det har gitt meg verktøy for å mestre livets kontraster, verktøy som jeg ikke har funnet andre steder.

Jeg henter stadig inspirasjon til å erfare mer Santosha (tilfredshet) i hverdagen. Det er ikke helt enkelt, men jeg setter meg jevnlig en intensjon om å fokusere på Santosha og ”godta de tingene jeg ikke kan forandre, mot til å forandre de ting jeg kan endre, og visdom til å se forskjellen”.

Hva brenner du for?

Namaste

22/11/2015

Anbefaler denne yogaturen til vakre Cala San Vicente på Mallorca med superfine lærere Katka, Jennifer og ukens massør og kokk Jan Petter Engvig

29/07/2015

Yoga kan være for alle uavhengig av kroppsfasong, størrelse eller "handikap". Vær stolt av og glad i den kroppen du har! http://www.mindbodygreen.com/0-20687/12-rockstar-yogis-who-are-leading-the-body-positive-movement.html

Women have historically bared the brunt of body shaming by mass media, but the topic of body image is actually universal; encompassing all shapes and sizes, races and faces of women (and men!)

11/04/2015

Velkommen til vårens siste yoga og mindfulness mot stress 17.04. Dette blir en rolig yogatime med fokus på pust og flyt med korte meditasjoner og mindfulnessøvelser. Passer for alle nivå!
TID: 18.00-19.30
STED: Kampen Helseklinikk. Hedmarksgt. 13 c, 3. etg.
PRIS: 200kr
Bindende påmelding per epost: [email protected]
Mer info: www.santoshayoga.no

Santosha (sanskrit संतोष) – “tilfredshet” “Gjennom tilfredshet oppnås glede” Yoga Sutras of Patanjali

23/03/2015

Santoshakursene ute på yogaportalen. For de som vil delta på 12 ukers kurset etter påske er påmeldingsfristen innen 1 uke (30.3): http://www.yogaportalen.no/index.php/yogakalenderen?view=events&ohanah_venue_id=166

Velkommen til Yogaportalen.no - Vi er stolte av å være Norges møtested på nett for Yoga i Norge. Les spennende artikler og bli inspirert. Hos oss kan du finne kurs, workshops og sentere over hele Norge. Vi har alt du trenger til praksis i vår Yogabutikk.

15/03/2015

Santoshayoga - kurs etter påske klart. Velkommen til kursrekke i rolig yoga, Virya litt øvet og en fredagstime med yoga og mindfulness mot stress 17.4! Påmeldingsfrist innen 30.mars. http://santoshayoga.no/?page_id=28

09/02/2015

Velkommen til yoga og mindfulness mot stress 20.02.
Dette blir en rolig yogatime med fokus på pust og flyt med korte meditasjoner og mindfulnessøvelser. Passer for alle nivå!
TID: 18.00-19.30
STED: Kampen Helseklinikk. Hedmarksgt. 13 c, 3. etg.
PRIS: 200kr
Bindende påmelding per epost: [email protected]

05/02/2015

Santoshayoga received its 200th like on fb today...can like that :)

31/01/2015

A lot of wisdom from this young girl: "Some people think they need to look or act a certain way. But people need to be themselves, be free, and do whatever they want".

By now we're all familiar with the many benefits of yoga for kids. But for 13-year-old Jaysea DeVoe from Encinitas, Calif., it wasn't long before her love for the practice became a part-time

16/01/2015

Velkommen til yoga og mindfulness mot stress 30.01.
Dette blir en rolig yogatime med fokus på pust og flyt med korte meditasjoner og mindfulnessøvelser. Passer for alle nivå!
TID: 18.00-19.30
STED: Kampen Helseklinikk. Hedmarksgt. 13 c, 3. etg.
PRIS: 200kr
Bindende påmelding per epost: [email protected]

14/12/2014

Datoer for nytt kursrekke over nyttår er bestemt: 27.1-31.3. Rolig yoga kl.17.15-18.30. Viryayoga kl.19-20.15. Kr.1650 for 10 ganger. Påmelding: [email protected]