Key Tenis /Altyapı ve Performans Tenis Eğitimi

07/01/2013

Sağlıklı Yaşam İçin

16/12/2012

www.keytenis.com tenis öğrenmenin anahtarı bizde..

Tenis öğrenmek , tenis oynamak , tenis kortları , istanbul tenis turnuvaları

17/10/2012

http://www.fuzzyyellowballs.com/improve-your-forehand-in-45-minutes/ This is a video of Roger Federer hitting forehands in slow motion. It was filmed at the ...

17/10/2012

Amazingly clear slow-motion videos of the Pros from - www.tennisone.com

17/10/2012

Adres : Poligon Mh. Aydınlar cd. No:3A İstinye - Sarıyer / İstanbul

Gsm : 0536 336 70 80 - 0533 372 43 12 (Asiye Şahin Çiloğlu)
0530 775 37 32 (Kerem Çiloğlu)


Email: [email protected]

17/10/2012

17/10/2012

Tenisi, her yaşta başlayıp, öğrenebilirsiniz. Üstelik üç kuşak bir arada.

Artık her yerde oynayabilirsiniz, zannettiğiniz kadar pahalı değil.

Bayan ve erkek beraberce oynanabileceği gibi, ferdi ve grup olarak da oynayabilirsiniz.

Tenisin gelenekleri ve kuralları size sporun neler verebileceğini gösterir.

Tüm kaslarınız ve beyniniz koordineli olarak çalışır.

Sakatlanma riskiniz neredeyse sıfır.

Formda kalırsınız, çünkü yağ ve kalori yakmayı maksimuma çıkarır.

Biz değil, oynayan herkes stresini tenis oynayarak attığını söylüyor.

Sosyal aktivite yüksektir. Yeni sporcu arkadaşlar edinirsiniz.

Nefis koleksiyonları ve aksesuarlarıyla kortlarda defile yapabilirsiniz.

Kalp ve damar sisteminizi olumlu etkiler, atletik kondisyonunuzu yükseltir, iyi huylu kolesterol üretimini sağlarsınız.

Kendinize güveniniz ve disiplininiz artar, sinirleriniz güçlenir.

Yaşam tarzınız, tutkunuz olur. Spor çantanız ve raketiniz en iyi arkadaşınızdan biri olur.

Sigaradan uzak kalabilmek için harika bir fırsat. Eminiz tenis sizi bu illetten kurtaracak.

Bugüne kadar tenis oynamayarak kendinize nasıl haksızlık etmiş olduğunuzu öğrenirsiniz.

Su içmenin keyfini, akşamları rahat uyumanın sırrını çözmüş olursunuz.

Sporun tüm faydalarının ne olduğunu, tenis oynarken fazlasıyla hissedersiniz.

Bir bay tenisçinin ne kadar centilmen, bir bayan tenisçinin ne kadar şık ve zarif olduğunu, sporlar içerisinde tenis oynarken
göreceğiniz kuşkusuz.

Yaşlandığınızda genç kalabilmenin sırrı ne zannediyorsunuz?

Sporda var olan ve olmasını düşündüğünüz her şeyi teniste bulacaksınız, kendinizi kortların büyüsünden kurtaramayacaksınız.

17/10/2012

TENİS OYNAMAK KEY TENNİS İLE DAHA KOLAY VE EĞLENCELİDİR...

Tenisin Faydaları

Vücuttaki yağların yakılmasına yardımcı olur, enerji seviyenizi arttırır.
Vücuda alınan oksijenin kaslar tarafından verimli olarak kullanılmasını sağlar.
Çeviklik kazandırır.
Topun takip edilmesini gerektirdiği için hız kazandırır.
Bacak kaslarını güçlendirir.
Vücut koordinasyonunu geliştirir.
Dinamik bir denge kazandırır.
Kemikleri güçlendirir.
Oyun öncesi yediklerinize dikkat etmeniz gerekeceğinden doğru beslenme alışkanlığı kazandırır.
Oyun sırasında yaptığınız manevralarla vücudunuza esneklik kazandırır.

Siz de kortlara çıkın