都市女子的雪域時光

10/04/2026

到目前為止，一共去了六趟印度。
有義診、祝壽、也有二人小旅行。
忽然回憶起和朋友遊德里紅堡時，
當地人會很靦腆的要求跟我們合照，
合照完也會不吝嗇的讚美我們，
彼此愉快的聊上幾句，
最後向我們道謝，
沒有留下任何通訊便轉身離開。
是很愉快和放鬆的經驗。
離開紅堡時，朋友悠悠的說道：
實際到了印度才知道和我想像的不一樣，
和他們相處後發現他們和善也好客；
新聞上看到的只是印度的其中一種面相。
我覺得她說的真好！
我很幸運的在印度遇到的都是和善的，
我也相信我遇到的也只是印度的其中一種面相，
到印度還是要小心謹慎才是上策！
我更想建議有機會到印度的朋友，
保持開放的態度來看待旅遊的每一刻，
祝福大家有美好的旅遊體驗🙏

18/02/2026

親愛的大家新春愉快

過年期間禁語已維持好幾年，
今年選擇在竹東山上進行禁語及練習藏文書法；在非禁語期間才會與人說話或訊息溝通。
現在的手機功能很強大，甚至可以設定模式，在個人模式下，手機會接收訊息，但是不會跳通知；即便用手機查詢資料也不會知道有訊息進來，非常符合我的需求。
在人與人相處、溝通很迅速的時代，很推薦高敏族群的朋友也試試看。

今天收到了來自藏人朋友的祝福，我也在此祝福大家。
Ps. 不好意思我也還在瞭解什麼意思，目前無法分享文字意涵。

31/01/2026

與大家結一份「健康」的善緣

很多人問我，為什麼要在繁忙的日常中，堅持推廣藏文書法？對我而言，藏文不只是文字，它是一種能量的載體。
我曾寫下「平安」二字，貼在愛麗兒精心製作的平安皂上，也開啟了我們深厚的法緣。

2025年3月為了籌備藏文書法藝術展的義賣，我再次動筆。
在開始書寫前我會先點上一炷香，用愛麗兒手工皂沐浴，並將桌面整理得乾乾淨淨。在身心安定後，才開始書寫工作。有天早晨的陽光特別好，就在那天一氣呵成地寫下藏文的「健康」。
大家看到的其實是最終的成果，但在這背後，我其實反覆書寫了三十遍以上；並且嘗試了不同紙質與不同墨水創造出的藝術感。每一遍不夠滿意的草稿，都是為了最後那一份能傳遞到您手中的祝福；而筆與墨之間在紙上帶來的飛白質感，象徵著能量的流動與自在。

這款春聯的設計也別具深意。如果您仔細觀察，在藏文後方的背景中，隱約可見許多像甜甜圈般的圓形團花。那是我透過彌訶居特別取得神山老師授權、來自藥師三聖的背光造型。而這健康的祝福，更蘊含藥師佛的加持在其中。

在上週收到了來自印度南部色拉傑寺院方的邀請，預計在十月份會與團隊至南印度做醫療服務，我想透過這個健康的春聯與大家結一份健康的善緣。您隨喜捐款，我會寄出春聯給您，每人不限定份數與捐款金額，我所收到的善款會全數用在醫療服務上，每一筆捐款皆會開出捐款收據。

願每位收到「健康」斗方春聯的朋友們，健康平安、恬靜自在。祝福在各個地方的每位朋友🙏

想結「健康」的善緣的朋友，
歡迎留言+1，並私訊我。

特別感謝🙏
彌訶居Mihoju
彌訶印經院Mihoju sutra printing house
神山曙 Kamiyama Akebono
彌訶時輪院
愛麗兒手工皂

11/01/2026

在藏區旅遊，曾經到不同藏民家裡做客，對於藏人家門的「門簾」、「門下咒」特別感興趣，家家戶戶都有的門口卻被藏人玩出五花八門。一條小巷子對我來說，光一戶人家的門口我就可以駐留五分鐘以上（其實蠻像變態的⋯）

這次聽到彌訶居開了「門下咒」的課程，我豪不猶豫的報名了！而且居然還是最後一位報名進去的！在這些精進的同學中，還好還能用最後一名擠進去😆也算是運氣好😁

而，這一次，終於⋯
我從藏文走到了梵文⋯
我從學習文字走進了藏民的日常生活⋯
藏人的生活哲學中有許多很有趣的觀點⋯
每個點都能透露出藏人的可愛及慈悲心
對藏人而言門不僅是進出的通道，更是一道分隔內外的結界。家門上的「門下咒」是每一天最靜默也最重要的陪伴。
清晨推開家門去取水、轉經，或者當黃昏帶著一天的疲憊歸來，每一次跨越門檻，那閃耀著微光的淨化與祝福就在頭頂。

「門下咒」的神聖力量在於它的平等與廣大。它不需要你通曉經文，也不需要你時刻祈禱
✅無聲的淨化：
每當有人走過門檻，咒語的力量便會自然流轉，清淨那些帶入家中的浮躁與雜染。
✅不分你我的祝福：
無論是親友來訪，還是過路人經過，只要在門下駐足或跨越，都能在心中種下解脫的種子。

藏人不是只有單純的信仰，
他們更將慈悲的力量體現在日常生活中！

#西藏 #門下咒 #見即解脫 #金箔藝術 #家宅守護 #靜心手寫 #梵文 #蘭札體

01/01/2026

嘿～大家新年快樂喲💕

以前年紀還小，很多不懂
現在慢慢體會到
平安、健康是最重要的事情
有了健康的肉體，才能做我們想做的事情。
我們除了健康外、心理上的健康也是重要的！才能順心、心無掛罣、無有恐怖、遠離顛倒夢想。
2026新的開始
祝福所有的親朋好友
新年快樂
身心健康
所願皆成
更要祝福粉專好朋友
2026在自己熱愛的事物上
玩得盡興、玩得更專精
我們一起開心玩🥳🥳🥳💪🏻
彌訶居Mihoju
彌訶時輪院
愛麗兒手工皂
配個咖啡吧 PEG Coffee
三頁同 法蘭絨手沖咖啡 / 生日&節慶蛋糕
中華緣馨醫療援助會
Circle Art 兒童塑能藝術／成人心靈創作
尚緹診所
無諠室-樂之篆刻
好客食堂 手作一夜干

都市女子

04/12/2025

今年不是在國外
就是在準備出國的路上
❶尼泊爾EBC
❷印度達蘭薩拉、拉達克返鄉之旅💞
❸尼泊爾金剛寺與科槃尼寺義診
❹尼泊爾傳統瑜伽脈輪頌缽認證課程✅
❺日本大阪、京都、東京
今年五度高強度的旅遊圓滿順利
終於是可以好好的結算和休息了
好準備明年度的的衝刺

先來一輪咖啡 LOOP IN NEON 霓裡
喝了再說
活動只到12/7希望我還有時間跑店🤭

28/10/2025

尼泊爾頌缽課程
課程比我想像的更扎實與艱深，課程中，老師會先講理論，然後老師操作示範，最後我們自行分組回覆示教。今天早上課內容是運用缽的震動來協助深度放鬆與按摩。在回覆示教時，必須利用左手來控制缽在個案身上滑動，手肌無力的我平常手機都覺得重了，更何況是缽🙄
做到一半時已經覺得快要拖不動缽了⋯這比我這小憨憨想像中的難很多耶。要有點用力，還要很流暢的滑動，滑動速度不能忽快忽慢⋯啊⋯啊⋯重點是還得蹲在地上⋯哇咖麻捏⋯🫣
雖然表現差強人意，總之是過關了，連同學都舒服到睡著了😂
好的⋯⋯下午頌缽課⋯
與瑜伽七脈輪結合的療癒頌缽
老師還特別強調了是Nepali and Hindi style 😆
只有更難沒有最難🫠
哇哩勒⋯我的左手在下午一直拿著七脈輪大大小小的缽⋯一下從頂輪到海底輪，接著又從海底輪到頂輪；然後一直在同學身上逆時針又順時針的⋯
搞到我頭暈了不說，連手也廢了⋯
好不容易整組做完了之後，老師和助教一致認為我是the best 😭😭😭
我真的很難想像！但是！我做到了！
我可以光榮回家了🤣（才怪！課還沒上完勒）
若是問我這趟來尼泊爾有沒有後悔的事情？那就是沒有帶肌肉鬆弛劑和撒隆帕斯😫😫😫
#尼泊爾 #頌缽

本來這篇昨晚要發文的，但累到昨晚不小心睡著了😝，早上吃早餐才發現沒有發欸😆好鏘😆
因為隱私關係，我不會把其它同學的臉碼掉，就只好用這張睡前的最後一張照片來代表我的孔鏘狀態吧。

26/10/2025

Namaste🙏
這是今年的第三次尼泊爾之行
而這三次的目的皆不同
十月初在網路上看到有名額釋出
在不到一天的時間決定了這一趟心靈之旅

自從學習了藏文書法後
在直覺與第六感上變得更快速與直接
也更想探索自己的內在並往內挖掘
也想在心境上有所突破與提升
於是就有了這趟尼泊爾頌缽的遊學之旅

老實說⋯身邊知道的朋友⋯
只有二位第一時間無條件支持的
更多親友是持反對意見
畢竟尼泊爾的政府才大地震過
政局穩了沒？
我們這些非當地人是無法瞭解實情的

今天的課程超級充實
更燒腦力的是尼泊爾口音的英文
不能再多說了
明天一早上課老師可是要考試的
🙏希望考試順利🙏
Namaste🙏
#尼泊爾 #頌缽

11/10/2025

Life...is like climbing a mountain.
Every step is bumpy,
but every step is filled with beautiful scenery.

有時候⋯
人生如同爬山
步步坎坷卻也處處是風景

18/08/2025