GinOy 歐陽靖

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06/06/2026

機能控推薦的媽媽包!!
韓國 finicky stuff,媽媽包也能兼顧顏值與功能性✨

超輕量、大容量、防潑水、多隔層收納、保溫保冷、可快取濕紙巾⋯一打多也能輕鬆應付;最重要的是——完全看不出來是媽媽包!

從育兒、通勤到旅行都能背,不挑年齡、不挑穿搭,是真正能陪妳很多年的包❤️

歐陽靖 x 韓國Finicky Stuff. ⧓
☞ 開團表單網址:https://reurl.cc/Q2A1yM

身為極度實用主義者,我此生從來沒有買過名牌包,但登山機能包倒是有不少…因為它能從單身時當旅行包,當媽媽後變成媽媽包,小孩長大了還是我的隨身包。唯一的缺點是什麼?太Outdoor,導致全身穿搭都得配合包包,去幼兒園接小孩時老師還以為我剛下山~...
05/06/2026

身為極度實用主義者,我此生從來沒有買過名牌包,但登山機能包倒是有不少…因為它能從單身時當旅行包,當媽媽後變成媽媽包,小孩長大了還是我的隨身包。唯一的缺點是什麼?太Outdoor,導致全身穿搭都得配合包包,去幼兒園接小孩時老師還以為我剛下山~😂

到底有沒有一個包包,能陪妳從20歲背到50歲?
走在都會裡簡潔、有型、自在,同時兼具超強機能?

被我找到了…就是韓國的finicky stuff!外觀中性極簡,無論什麼穿搭都毫無違和感(而且真的很輕),細節卻貼心到驚人,是我用過最強大的媽媽包…而且根本看不出來是媽媽包!

以我最喜歡的『Claire大容量空氣感雙肩後背包』來說,容量真的大到驚人,一打多也能輕鬆應付!

材質防潑水、防髒,有磁吸式側袋能放一大包濕紙巾,需要時一秒快取;還有可拆式硬挺收納內袋,防水保溫材質搭配活動隔板,奶瓶、奶粉、副食品、尿布、衣物都能分門別類,拿東西不再手忙腳亂。上下分層設計,媽媽用品放上層、寶寶用品放下層,也能依需求自由調整。

容量超大、口袋超多,但總重只有700g(拿掉內袋僅550g),加厚肩背帶久背也輕鬆,還有推車與行李箱固定掛勾設計!撞色掛鉤除了好看,也能掛吊飾增加辨識度,我自己會掛遛狗垃圾袋,帶『小犬』出門超方便(笑)

但最厲害的地方…就是它:完・全・不・像・媽・媽・包!!✨

即使已經從顧嬰階段畢業,我還是天天背著它。無論旅行、通勤還是購物,在人生每個階段都用得到,好看又實用。

另外finicky stuff還有超可愛的『Lily束口輕巧小包袱保冷保溫包』…有人看得出來它其實是保冷保溫包嗎??

高效防潑水材質,不怕日常髒污,體積輕巧卻能收納奶瓶、奶粉、副食品等,可以肩背也可以手提。老實說,就算沒有帶小孩,我也常常背它出門!❤️

除了這兩款之外,還有很多款式可以依照需求挑選。不挑年齡、不挑穿搭、不挑場合,finicky stuff是少數兼具外觀與機能性的包款,也是少數讓我願意一直背下去的包。這次開團有優惠,真的很值得入手!

歐陽靖 x 韓國Finicky Stuff. ⧓
☞ 開團表單網址:https://reurl.cc/Q2A1yM
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⧓ 團購期間
2026/6/5 (週五)~2026/6/19 (週五) 晚上11:59收單截止
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留長髮是需要勇氣的… 三年前,產後歷經嚴重的髮絲危機之後,我一口氣把頭髮剪短了!剪得很短很短…大家看到都嚇了一跳!老實說,我並不喜歡短髮的自己,但當時為了養髮、也為了有更多餘裕照顧小孩,我選擇捨棄打理自己的時間。三年過後,現在我又重新回到自...
03/06/2026

留長髮是需要勇氣的…

三年前,產後歷經嚴重的髮絲危機之後,我一口氣把頭髮剪短了!剪得很短很短…大家看到都嚇了一跳!老實說,我並不喜歡短髮的自己,但當時為了養髮、也為了有更多餘裕照顧小孩,我選擇捨棄打理自己的時間。

三年過後,現在我又重新回到自己最熟悉、最自在的那個樣子,無論身心靈都是,髮質也是。

我養髮養得還不錯吧?身為年過四十的疲勞媽媽,又是超級細軟髮,生活在炎熱的南部,日曬、戴安全帽騎車…往往洗個頭,排水管就被堵塞住…看起來觸目驚心。

但這些年,我一直都愛用著同樣品牌的髮品,就是韓國原裝進口的DR CYJ的賦活髮品系列。它適合易斷髮/扁塌細軟髮、易出油頭皮使用,使用高濃度的胜肽打造良好的頭皮環境,給頭皮滿滿的營養,同時也能強韌髮根、有感控油,是細軟髮救星!最棒的產後頭皮護理!

我的每日頭皮護理流程是這樣:照一般方式洗頭,而DR CYJ的賦活洗髮精用量很省,只要普通洗髮精的一半就能清洗整頭(如果頭皮出油嚴重或在外奔波後,我會用洗髮精洗兩次),然後再使用賦活護髮素,塗抹均勻,不用特別等待就能沖洗!對媽媽來說很省時!

把頭髮吹乾之後,再針對頭皮、在意髮量的部位使用賦活養髮液,稍加按摩,一天的養髪流程就完成了!

因為一點都不麻煩,這三年來我輕鬆地每天持續,終於成爲現在的狀態。即使頭髮那麼長,洗頭時排水管卻不會堵塞,梳頭也不用清理梳子。依然是超細軟髮質,卻蓬鬆、豐盈、有彈性不扁塌。

是啊,留直長髮是需要勇氣的…
我曾以為到了一個年紀、又是個媽媽,把頭髮剪短是唯一選擇,要不然就是必須用燙髮的方式讓視覺感更豐盈,但因為有DR CYJ的賦活系列,我才敢以自己最喜歡的姿態生活著。

有了自信,新醬也很喜歡媽媽的樣子,現在騎車的時候,他都會在後座偷偷玩媽媽的頭髮呢!❤️


DR CYJ 韓國關鍵胜肽權威
>>https://pse.is/95h2lw

最近人生有個重大里程碑⋯⋯我會騎腳踏車了!對!我43歲才學腳踏車!怎樣?😂我是土生土長都市俗,台北、東京⋯從小到大都在大眾運輸便利的地方生活,直到生了小孩搬到台南後才開車。好,既然有汽車 + 三輪電動車,在台南就等於有腳了,生活一切自在~平...
29/05/2026

最近人生有個重大里程碑⋯⋯我會騎腳踏車了!
對!我43歲才學腳踏車!怎樣?😂

我是土生土長都市俗,台北、東京⋯從小到大都在大眾運輸便利的地方生活,直到生了小孩搬到台南後才開車。

好,既然有汽車 + 三輪電動車,在台南就等於有腳了,生活一切自在~平衡感極差的我也從來沒想過要學腳踏車。

但就在今年五月,又要帶新醬去福岡玩的前夕,一股小小的遺憾感突然湧上心頭⋯

去年新醬在海之中道騎腳踏車的時候,我是沒有跟他一起的,他一邊吹著海風、一邊遠眺博多港的海景,但媽媽都沒有參與到⋯因為媽媽不會騎腳踏車。

今年已經是我第五度帶新醬去海之中道,但也很可能是最後一次,畢竟他就快要上小學,沒辦法一直請假出去玩了⋯我實在不想留下遺憾。

「好想跟新醬一起騎著腳踏車吹海風啊!」

抱著這種信念的我,跟艾珍姐借了她的菜籃車,在家附近東倒西歪地練習,我甚至還問A.I.『四十幾歲了要怎麼學騎腳踏車?』

練到全身痠痛、屁股破皮⋯😂
結果總算學會了!

雖然還是很難騎直線,也騎得搖搖晃晃,但這一次,我終於跟新醬一起徜徉在海濱公園的道路上⋯迎面而來的狂風、林間透出的日光⋯那閃爍頻率跟跑步很不一樣呢!43年來第一次知道,原來騎腳踏車是這種感覺啊?

最開心的是能看到新醬的笑容吧?我終於全程參與到了。

新醬常常對別人說:「我媽媽很厲害,她什麼都會!」
其實媽媽什麼都不會,但為了陪伴你,媽媽會努力的。

#新醬出去玩

【注意】阿靖粉絲專屬,KnowKnow限額100名的的Plus方案已經全部完售!所以現在下載沒有優惠,但還是很推薦大家使用這個APP喔!・・・昨天AI飲控小助理也攔下了差點失控的我!我下午突然超想吃魚,就跑去點了泰式蒸黃魚的個人套餐(我都說...
27/05/2026

【注意】阿靖粉絲專屬,KnowKnow限額100名的的Plus方案已經全部完售!所以現在下載沒有優惠,但還是很推薦大家使用這個APP喔!

・・・
昨天AI飲控小助理也攔下了差點失控的我!

我下午突然超想吃魚,就跑去點了泰式蒸黃魚的個人套餐(我都說那是台式定食)⋯內容還不少。

因為食材內容太複雜,根本沒有辦法算熱量,所以我直接拍了一張照片給KnowKnow,它立刻把所有熱量、營養成分都算出來了!我這才知道吃了這餐後蛋白質早已達標,熱量也足夠了。

如果KnowKnow沒說,我晚上搞不好還會來碗餛飩湯呢!他也提醒了我要注意鈉含量過高的問題⋯

・・・
大部分飲控的人都狂吃『雞胸肉 + 雞蛋 + 豆漿』,因為那是最純粹又低熱量的高蛋白來源,我也曾渡過那段苦日子⋯吃單一食材吃到懷疑人生,甚至不敢外食、不敢跟朋友聚餐,因為外食的食材太複雜,我無法計算熱量。

但有了KnowKnow之後,我重新找回了生活的平衡,即使飲控也可以很輕鬆!

這真的是A.I.改變生活的最好例子!

KnowKnow可以記錄特殊飲食需求,吃素、需要低鈉、低磷鉀、低糖都可以跟他說,他會給你在這種條件下的飲控建議。

Apple Store
https://apps.apple.com/tw/app/knowknow/id6748773796

Google play store
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我們的新影片上線了!
27/05/2026

我們的新影片上線了!

「這是我人生最後一次減肥了!」一年前,我這樣對自己精神喊話。一年之後,我成功瘦下了十幾公斤,而且輕鬆維持著狀態…每個人都問我是怎麼做到的??畢竟年過四十的產後瘦身並不容易。我因為太愛吃美食,國中時就是全班最胖的女生,體重將近80公斤。之後用...
25/05/2026

「這是我人生最後一次減肥了!」一年前,我這樣對自己精神喊話。

一年之後,我成功瘦下了十幾公斤,而且輕鬆維持著狀態…每個人都問我是怎麼做到的??畢竟年過四十的產後瘦身並不容易。

我因為太愛吃美食,國中時就是全班最胖的女生,體重將近80公斤。之後用盡各種不正常的方式減肥,體重像溜溜球一樣忽高忽低,甚至造成各種後遺症⋯

之後歷經了憂鬱症的厭食暴瘦、跑馬拉松重拾身心健康⋯但生完新醬後,我卻因為育兒壓力又胖了二十公斤⋯

體檢時察覺糖化血色素飆高到危險數值,這對於有家族病史的我來說,是非常糟糕的一件事!

「新醬還這麼小,我一定要健健康康才能守護他!」
因此我下定決心改變自己…這次絕對不走冤枉路,就是『少吃、多運動』,學會正確的飲食控制!

身為處女座大J人,我開始每天每餐都用手機APP計算熱量,但我沒學過專業營養學,外食一餐虱目魚湯加肉燥飯,我哪知道有多少卡路里跟營養成分?

飲控了整整半年,過著只敢吃便利商店包裝食物的生活,每天雞胸肉加豆漿。雖然體重減輕了,但我開始覺得自己是某種吃單一飼料的動物…這樣飲控實在不方便也違反人性,很容易就會想放棄…

對忙碌的媽媽來說,要在控制熱量的當下又能顧及蛋白質攝取、增肌減脂其實很不容易,如果能有一個貼身AI小秘書就好了…終於這個需求有醫師團隊想到了!

也因此,KnowKnow這款APP誕生了!

簡單來說,KnowKnow就是你的A.I.飲食紀錄小秘書,他會依照用戶的個人需求提供飲食建議,無論是想要減重、增肌減脂、營養補充,甚至是特殊飲食需求…他都可以幫你規劃一整天的飲食指南!只要用跟A.I.聊天的方式,就能紀錄自己一天的所有餐食、運動作息!

有很多人直接用ChatGPT做飲食管控,但因為KnowKnow有在飲食辨識上下一些功夫,並建了幾萬筆『台灣/日本/美國食品資料庫』,經過我長時間實測,準確度比一般AI軟體高了非常多!

對我來說用KnowKnow記錄飲食最方便的一點,就是『拍照辨識』功能了,只要用相機拍下這一餐的餐食,A.I.就能辨識出熱量跟營養成分,準確度非常高!

從此之後我再也不用自己慢慢紀錄,也不用侷限在只能吃包裝食物,只要拍照給KnowKnow看,他就會幫我記錄下來,並針對我的狀況與需求給出下一餐的建議。

住在台南很難飲控,但如果這餐不小心吃了鍋燒意麵,KnowKnow會要我下一餐多攝取蛋白質、減少鈉含量…運動跑步也記得要跟他說!雖然比不上真正的營養師,但這點就會比較知道方向,溝通起來非常人性化!

努力了一年,我終於稍微恢復到產前的狀態,而因為我學會了飲控,將再也不用擔心復胖!現在除了我自己在用KnowKnow,也推薦給我媽媽使用,純素食長輩容易蛋白質缺乏而造成肌少症,KnowKnow都會給她專屬的蔬食增肌營養建議!

生酮飲食、間歇斷食168…甚至打猛健樂、手術減重…若要維持健康,飲控都是一輩子的事情。

然而營養學並不簡單,找一個營養師可以給予最大的幫助,但如果沒有營養師,KnowKnow 也許能幫上一些忙。他們也正在跟運動營養師和一些選手合作,幾乎每一兩個禮拜就會又多一些新功能。

我能很開心地宣布,這是我人生最後一次減肥,因為我終於知道『該怎麼吃』!感謝A.I.!

我的糖化血色素下來了,新醬也很開心地說:「媽媽不是胖人了!」

跑起步來更輕盈,自信心也提升了…現在我是一個快樂的媽媽,還要陪伴孩子很久很久。

・・・
⚠️【更新】阿靖粉絲專屬,KnowKnow限額100名的的Plus方案已經全部完售!所以現在下載沒有優惠,但還是很推薦大家使用這個APP喔!
Apple Store(app內訂閱)
https://apps.apple.com/tw/app/knowknow/id6748773796

媽媽都會把小孩的『人生第一次』留作紀念吧?我自己是一個超級喜歡電玩的人,但沒想到新醬居然能在5歲全破薩爾達王國之淚⋯那時看著他小小的手靈活地操作Switch 2的Pro控制器,一關關解謎神廟⋯然後用大師之劍跟獸神弓打贏加農,再一躍而下牽起薩...
24/05/2026

媽媽都會把小孩的『人生第一次』留作紀念吧?

我自己是一個超級喜歡電玩的人,但沒想到新醬居然能在5歲全破薩爾達王國之淚⋯

那時看著他小小的手靈活地操作Switch 2的Pro控制器,一關關解謎神廟⋯然後用大師之劍跟獸神弓打贏加農,再一躍而下牽起薩爾達公主的手⋯

「新醬!你就是我的林克!!」
媽媽感動爆!😭

於是完全不想跟小孩穿『親子服』的媽媽買了薩爾達T-Shirt~連超厚重的王國之淚設定集都扛回台灣了。
(我的衣服是在福岡任天堂買的,新醬的是在東京任天堂買的,福岡沒有他這一款。)

或許到未來的某一天,新醬會忘記自己人生中的第一個遊戲吧?但媽媽將永遠記得他奔馳在海拉魯大地的帥氣身影!

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話說新醬最近迷上麥塊了⋯
看不懂文字的幼兒,也能靠圖像記憶背起合成表,這個時代的小孩太厲害了!

推薦不太一樣的福岡屋台!
21/05/2026

推薦不太一樣的福岡屋台!

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