Sâm Ngọc linh panax

Sâm Ngọc linh panax Sức khoẻ là hành trình không phải đích đến 🥰

1 dự án khởi nghiệp liên quan đến sâm Ngọc Linh của nhóm sinh viên gen Z khiến doanh nghiệp phải xuống tiền đầu tư có gì...
10/06/2024

1 dự án khởi nghiệp liên quan đến sâm Ngọc Linh của nhóm sinh viên gen Z khiến doanh nghiệp phải xuống tiền đầu tư có gì đặc biệt?
Chi tiết dưới cmt!!!

Khám phá Mù Cang Chải - thiên đường du lịch mùa lúa chín 🌾📍 Đèo Khau Phạ - Nằm trên tuyến đường từ Yên Bái đi Mù Cang Ch...
02/06/2024

Khám phá Mù Cang Chải - thiên đường du lịch mùa lúa chín 🌾

📍 Đèo Khau Phạ - Nằm trên tuyến đường từ Yên Bái đi Mù Cang Chải, đèo Khau Phạ là nơi có khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ, hấp dẫn với những con đèo uốn lượn, những cánh đồng lúa bát ngát. Đây chính là điểm check-in không thể bỏ qua khi đến với Mù Cang Chải.

📍 Vườn Sâm Ngọc Linh - Nổi tiếng với loại sâm quý hiếm, Đèo Khau Phạ - Nằm trên tuyến đường từ Yên Bái đi Mù Cang Chải, đèo Khau Phạ là nơi có khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ, hấp dẫn với những con đèo uốn lượn, những cánh đồng lúa bát ngát. Đây chính là điểm check-in không thể bỏ qua khi đến với Mù Cang Chải.vườn sâm Ngọc Linh là điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích thiên nhiên và muốn khám phá vẻ đẹp hoang sơ của núi rừng Tây Bắc.

📍 Ruộng Bậc Thang - Mù Cang Chải không chỉ nổi tiếng với cánh đồng lúa bát ngát mà còn là điểm đến của những người yêu thích cảnh đẹp thiên nhiên và muốn thử thách bản thân với những bậc thang lên xuống.

📍 Xã Tú Lệ - Là một trong những nơi có cánh đồng lúa bậc thang đẹp nhất ở Mù Cang Chải, xã Tú Lệ thu hút du khách bởi vẻ đẹp mộc mạc, thanh bình và hấp dẫn của vùng núi rừng Tây Bắc.

Hãy để Mù Cang Chải thổi vào lòng bạn những cảm xúc tuyệt vời và trải nghiệm cuộc sống đơn giản, bình yên giữa thiên nhiên tươi đẹp! 🌿🌾🏞️

CÔNG DỤNG CỦA TỎI ĐEN-------NGĂN NGỪA LÃO HÓA - ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ💊 sẽ có vị ngọt, ăn dẻo dẻo chứ ko cay như tỏi tươi đâu....
31/05/2024

CÔNG DỤNG CỦA TỎI ĐEN
-------NGĂN NGỪA LÃO HÓA - ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ

💊 sẽ có vị ngọt, ăn dẻo dẻo chứ ko cay như tỏi tươi đâu. Mỗi ngày ăn từ 3-5 củ.

🔸Giúp giảm cholesterol máu, phòng ngừa và giảm tình trạng béo phì
🔸Giúp ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch
🔸Giúp giảm đường huyết.
🔸Giúp hạ men gan, bảo vệ tế bào gan
🔸Giúp hạn chế quá trình lão hóa, chống oxy hóa, giảm stress
🔸Giúp bảo vệ tế bào thần kinh, tăng cường trí nhớ
🔸Giúp kích thích miễn dịch, tăng sức đề kháng
🔸Giúp ức chế sự phát triển của tế bào ung thư....

10 LOẠI THỰC PHẨM GIẢI ĐỘC GAN CỰC KỲ HIỆU QUẢ6. TáoTáo chứa axit malic, một loại axit đảm bảo ống dẫn nằm trong gan luô...
31/05/2024

10 LOẠI THỰC PHẨM GIẢI ĐỘC GAN CỰC KỲ HIỆU QUẢ

6. Táo
Táo chứa axit malic, một loại axit đảm bảo ống dẫn nằm trong gan luôn mở để gan có thể được làm sạch hiệu quả hơn trong quá trình làm sạch. Vì thế, bạn nên ăn táo trước khi ăn các loại thực phẩm giải độc gan khác.

7. Bơ
Bơ được coi là một loại siêu thực phẩm vì chúng không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng bao gồm vitamin K, vitamin B5, vitamin E, vitamin C, folate, kali, vitamin A, magiê và các dưỡng chất khác.

8. Bưởi
Bưởi là một loại quả rất có lợi cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, lycopene, cholin và kali cũng như nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh khác.

9. Trà xanh
Trà xanh được xem là một trong những lựa chọn tốt nhất khi lựa chọn đồ uống để làm sạch gan. Các catechins trong trà xanh có thể giúp cải thiện chức năng gan.

10. Chanh
Cuối cùng, các chuyên gia nhấn mạnh rằng, chanh cũng rất cần thiết để giữ cho gan khỏe mạnh. Chanh có hàm lượng vitamin C cao, là chất chống oxy hoá tự nhiên giúp cơ thể đồng bộ hoá các chất độc để làm cho độc tố có thể hấp thụ nước.

10 LOẠI THỰC PHẨM GIẢI ĐỘC GAN CỰC KỲ HIỆU QUẢ 1. Tỏi Tỏi được coi là chất chống oxy hóa mạnh và hợp chất chống v...
31/05/2024

10 LOẠI THỰC PHẨM GIẢI ĐỘC GAN CỰC KỲ HIỆU QUẢ

1. Tỏi
Tỏi được coi là chất chống oxy hóa mạnh và hợp chất chống vi khuẩn quen thuộc trong mỗi căn bếp.

2. Rau bina
Rau bina là một loại rau lá xanh rất được ưa chuộng vì chúng không chỉ là nguồn protein tốt nhất từ ​​thực vật mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể.

3. Súp lơ xanh
Súp lơ xanh rất giàu diindolylmethane, giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư liên quan đến mức estrogen cao.

4. Cà rốt
Cà rốt là một trong những thực phẩm hàng đầu mà bạn nên chuẩn bị trong thực đơn giải độc của mình.

5. Cà chua
Cà chua là thực phẩm giàu chất xơ và là chất chống oxy hoá hoàn toàn tự nhiên. Hàm lượng chất xơ trong cà chua cũng hoạt động trên mức độ DNA để giải độc cơ thể.

Còn tiếp.....

10 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO THẬN( tiếp)6. Mầm đậu xanh Mầm đậu xanh giàu protein, chất xơ, chất chống oxy hó...
31/05/2024

10 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO THẬN( tiếp)

6. Mầm đậu xanh
Mầm đậu xanh giàu protein, chất xơ, chất chống oxy hóa như vitamin C và E, và polyphenol.

7. Dầu ô liu
Mỡ máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ gây tổn thương thận. Dầu ô-liu giàu axit béo không no và có tính chất chống oxy hóa và chống viêm, giúp giảm cholesterol có hại loại thấp mật độ (LDL).

8. Tỏi
Tăng huyết áp có mối liên kết chặt chẽ với bệnh thận mãn tính (CKD). Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng allicin trong tỏi có tác dụng chống oxy hóa, hạ huyết áp và bảo vệ thận.

9. Hành tây
Hành tây là nguồn giàu flavonoid, chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tính kháng khuẩn và chống viêm.

10. Dưa chuột
Việc duy trì lượng nước cần thiết là rất quan trọng để duy trì sức khỏe thận.

10 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO THẬNBác sĩ Yung-Hsiang Hung, một bác sĩ chuyên khoa thận tại Bệnh viện Quân y Tri-Service ở Đà...
31/05/2024

10 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO THẬN

Bác sĩ Yung-Hsiang Hung, một bác sĩ chuyên khoa thận tại Bệnh viện Quân y Tri-Service ở Đài Loan, đã đăng đề xuất về 10 loại thực phẩm có lợi cho thận trên trang Facebook của mình.

1. Dầu cá
Dầu cá có nhiều axit béo giàu omega-3 (PUFAs), có tác dụng chống viêm, điều hòa miễn dịch và bảo vệ tim mạch.

2. Táo
Táo, giàu polyphenols, vitamin C, chất xơ dinh dưỡng và pectin, có tác dụng chống oxy hóa.

3. Nấm tai cừu ( Nấm mèo)
Chất béo trong máu bất thường có thể làm gia tăng trầm trọng thêm tình trạng suy thận mãn tính. Một nghiên cứu cho thấy rằng nấm tai cừu (Auricularia auricula) có tác dụng hạ cholesterin - một từ khóa của việc điều trị tăng chất béo máu.

4. Việt quất xanh (Blueberry)
Việt quất xanh giàu anthocyanin, có tác động chống viêm và chống oxy hóa. Anthocyanin bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, cải thiện sức khỏe tim mạch và bảo vệ mạch máu nhỏ của các túi thận.

5. Cải Xoăn
Cải xoăn, một thành viên của họ cải cruciferous, giàu beta carotene, vitamin C, E, và K, cũng như chất xơ, canxi, sắt, kali, và các dưỡng chất khác.
... Còn tiếp

10 loại thực phẩm mà những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn hàng ngày1. Hạnh nhânHạnh nhân là loại hạt giàu chất xơ, pro...
30/05/2024

10 loại thực phẩm mà những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn hàng ngày
1. Hạnh nhân

Hạnh nhân là loại hạt giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Với những thành phần nổi bật trên, hạnh nhân giúp ngăn ngừa các bệnh về tim, tốt cho não bộ, chống lại ung thư, tốt cho da,... Với những công dụng này, hạnh nhân luôn xuất hiện trong thực đơn của những người khoẻ mạnh nhất thế giới.

Có rất nhiều cách sử dụng hạnh nhân, bạn có thể ăn sống, ăn cùng yến mạnh hoặc sữa chua,...

2. Quả bơ
Bơ cũng là một thực phẩm tối cho sức khoẻ. Bơ giàu kali, chất béo không bão hoà và chất xơ. Vì lẽ đó, bơ rất tốt cho tim mạch, giúp giảm cân, bảo vệ da, mắt và chống ung thư.

3. Các loại đậu

Các loại đậu giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, cải thiện cholesterol và tăng cường sức khỏe của đường ruột.

4. Việt quất

Việt quất được ưa chuộng không chỉ bởi mùi vị thơm ngon, mà loại "siêu thực phẩm" này còn chứa một hàm lượng dinh dưỡng lớn như: như sắt, phốt pho, canxi, magiê, mangan, kẽm và vitamin K,... Ăn việt quất mỗi ngày giúp ngăn ngừa bệnh về tim mạch, giảm huyết áp, giảm cân,...
5. Hạt tiêu đen

Ngoài tác dụng chống oxy hóa và kháng khuẩn, hạt tiêu đen còn giúp giảm cân vì nó kích thích sự phân hủy các tế bào mỡ. Vì vậy, hạt tiêu đen luôn xuất hiện trong bữa ăn của những người khoẻ mạnh.

6. Súp lơ

Súp lơ có giá trị dinh dưỡng cao, bởi vậy, nó được coi là "thần dược" cho sức khoẻ. Đặc biệt, súp lơ chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kéo dài tuổi thọ.
7. Cà phê

Ngoài việc giúp tinh thần bạn thoải mái, cà phê còn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh về tim và một số bệnh ung thư.

8. Sô cô la đen

Những người khỏe nhất thế giới thường tránh tất cả đồ ngọt, trừ sô cô la đen. Sô cô la đen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tốt cho tim mạch, giàu chất chống oxy hoá,...

9. Tỏi

Mặc dù chỉ là một loại gia vị cho bữa ăn của bạn, nhưng những lợi ích mà tỏi mang lại khiến bạn không thể ngờ tới. Tỏi chứa sắt, canxi, kali, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6), mangan, magie, photpho,... Những thành phần này giúp hỗ trợ điều trị ung thư, phòng ngừa bệnh tim mạch, cải thiện chức năng xương khớp,...

10. Gừng

Trong một nghiên cứu trên 261 người bị thoái hóa khớp gối, những người dùng chiết xuất gừng hai lần một ngày sẽ ít đau hơn so với những người không dùng gừng. Gừng cũng giúp làm giảm cholesterol, giúp ngăn ngừa đông máu và giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Bạn có biết lượng calos của thực phẩm đang nạp vào cơ thể hàng ngày?Sau đây là bảng calos dự tính của một số thực phẩm q...
30/05/2024

Bạn có biết lượng calos của thực phẩm đang nạp vào cơ thể hàng ngày?

Sau đây là bảng calos dự tính của một số thực phẩm quen thuộc.

Bữa ăn của bạn sẽ khoa học và dễ dàng hơn khi sử dụng bảng này

TOP 3: LOẠI TRÀ TỐT CHO SỨC KHỎETrà từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc trong đời sống người Việt, không chỉ bởi hư...
29/05/2024

TOP 3: LOẠI TRÀ TỐT CHO SỨC KHỎE

Trà từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc trong đời sống người Việt, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là 3 loại trà được ưa chuộng bởi những công dụng và hương vị đặc trưng riêng:

1. Trà Sâm Ngọc Linh:
Lợi ích: Nổi tiếng với khả năng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch, cải thiện trí nhớ, giảm stress, an thần, và tốt cho tim mạch.
Hương vị: Vị ngọt nhẹ, thanh tao, thoang thoảng hương sâm đặc trưng.

2. Trà Gừng:
Lợi ích: Giúp giảm ho, long đờm, hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, giảm đau bụng, và điều trị cảm lạnh.
Hương vị: Vị cay nồng của gừng, ấm áp, tạo cảm giác sảng khoái.

3. Trà Hoa Cúc:
Lợi ích: Thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ an thần, giảm mất ngủ, tốt cho mắt, và làm đẹp da.
Hương vị: Vị ngọt thanh, dịu nhẹ, thoang thoảng hương hoa cúc dễ chịu.

BIỆN PHÁP CHỮA CHẤN THƯƠNG KHI CHẠY BỘPhần lớn các trường hợp chấn thương khi chạy bộ thường tự lành nhanh chóng sau khi...
29/05/2024

BIỆN PHÁP CHỮA CHẤN THƯƠNG KHI CHẠY BỘ

Phần lớn các trường hợp chấn thương khi chạy bộ thường tự lành nhanh chóng sau khi ngừng hoạt động và nghỉ ngơi. Đồng thời, bệnh nhân cũng có thể áp dụng một số biện pháp để thúc đẩy quá trình phục hồi, bao gồm:

Chườm lạnh: giúp giảm đau, sưng và viêm.
Băng bó: sử dụng băng dán y tế và nẹp để kiểm soát sự sưng, đồng thời ổn định khu vực chấn thương.
Nâng cao: tăng cường lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng để giảm sưng, thường áp dụng cho các chấn thương mắt cá.
Những biện pháp khắc phục được đề cập ở trên thường chỉ phù hợp với các trường hợp chấn thương nhẹ, không quá phức tạp.

CÁC NGUYÊN TẮC PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI CHẠY BỘ NGUYÊN TẮC 1: Lập kế hoạch luyện tập cụ thểMỗi người có động cơ riêng...
29/05/2024

CÁC NGUYÊN TẮC PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI CHẠY BỘ
NGUYÊN TẮC 1: Lập kế hoạch luyện tập cụ thể
Mỗi người có động cơ riêng khi tham gia chạy bộ, bất kể là để giảm cân hay đã luyện tập trong thời gian dài. Để đạt được mục tiêu của mình, việc lập một kế hoạch luyện tập cụ thể là rất quan trọng. Kế hoạch này sẽ giúp bạn tăng dần sức mạnh và thể lực của cơ thể, đồng thời tránh tình trạng quá tải cơ bắp khi chuyển từ cường độ thấp sang cường độ cao.
NGUYÊN TẮC 2: Khởi động cơ chân trước khi chạy
Khởi động là quá trình chuẩn bị cơ thể từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái sẵn sàng vận động. Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được hướng dẫn khởi động trước khi tập thể dục. Đây là một nguyên tắc cơ bản mà cả vận động viên chuyên nghiệp cũng luôn tuân thủ.
NGUYÊN TẮC 3: Hiểu rõ giới hạn của bản thân
Hiểu rõ giới hạn bản thân là một yếu tố quan trọng. Chạy bộ có thể mang đến một số nguy cơ liên quan đến sức khỏe. Vượt quá giới hạn của mình có thể gây tổn thương và hậu quả đáng tiếc.
NGUYÊN TẮC 4: Lựa chọn giày có size phù hợp
Chạy bộ đòi hỏi sử dụng nhiều cơ bắp chân, do đó, việc lựa chọn đôi giày phù hợp rất quan trọng. Đôi giày chạy bộ không chỉ là một vật dụng, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hiệu quả luyện tập của bạn. Hãy chọn giày có độ êm ái, hỗ trợ và phù hợp với kiểu chân của bạn.
NGUYÊN TẮC 5: Dinh dưỡng hợp lý
Sau mỗi buổi tập, cơ thể của chúng ta tiêu hao năng lượng và mất các chất điện giải quan trọng. Cơ bắp có thể trở nên đau và mệt mỏi do căng cơ và tích tụ axit lactic. Việc cung cấp dinh dưỡng phù hợp để phục hồi cơ bắp là rất quan trọng, giúp bạn khôi phục sức mạnh và sẵn sàng cho ngày tiếp theo.

Address

Yên Bái

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sâm Ngọc linh panax posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sâm Ngọc linh panax:

Shortcuts

Share

Category