02/05/2025
🥾⛰️ ¿Sabías que vestirte por capas es clave para moverte seguro en la montaña? ¡Te contamos cómo funciona este sistema esencial! 🧥🎒
El sistema de capas es fundamental para cualquier actividad en la montaña. Te garantiza estar seco y protegido, ¡sin importar el clima! 🌨️🌞 Elegí bien tu vestimenta para evitar que el sudor se condense, que la lluvia o nieve te enfríen, y mantenerte abrigado frente a las bajas temperaturas. ❄️
Además, el sistema de capas debe ser polivalente: no siempre necesitás protección contra lluvia o calor. Tiene que permitirte adaptarte sobre la marcha.
1️⃣ Primera capa:
¿Para qué sirve? Mantiene el sudor lejos del cuerpo, evacuándolo hacia el exterior.
Debe estar ajustada, sin apretar, y hecha con material de secado rápido. Conserva el calor corporal y evita que entre viento ❄️.
⚠️ No uses algodón: al mojarse, duplica su peso y enfría.
Podés usar:
• Camisetas interiores térmicas
• Guantes de interior o térmicos 🧤
2️⃣ Segunda capa:
¿Para qué sirve? Retiene el calor corporal y evacúa el sudor.
Materiales ideales: polar o fibras sintéticas.
En climas fríos, lo mejor es una prenda de pluma: mucho abrigo, poco peso ❄️🧥.
Podés usar:
• Camperas de polar
• Pantalones de trekking
• Gorro térmico 🧢
• Guantes con relleno
• Medias térmicas 🧦
3️⃣ Tercera capa:
¿Para qué sirve? Protege de factores externos, como la lluvia, nieve y viento.
Debe tener membrana impermeable, transpirable y rompevientos.
Evita que entre agua y frío, pero permite que salga la humedad.
Elegí prendas lo más transpirables posible para no enfriarte desde adentro.
Podés usar:
• Chaqueta impermeable
• Rompevientos
• Pantalones impermeables
• Guantes impermeables 🧤
Recordá: ¡La clave es mantenerte seco y abrigado sin importar las condiciones! 🏔️🛡️
Para días calurosos, priorizá la ventilación. El cuerpo húmedo pierde calor rápido si hay enfriamiento súbito ☀️
¿Te sirvió este consejo? Compartilo con tu amigo/a trekkinero/a para que siempre esté preparado/a! 👣
Viví la experiencia Karspen 🦊
