Hatha Yoga con Lore

26/02/2024

Te espero.
Namasté.

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26/02/2024

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15/07/2022

27/02/2022

Comienzo de año...
Armando grupos. Te espero para compartir Yoga juntos, para elevar nuestra energía y vibrar bonito...
Consultá horarios x privado.
Namasté
🙏🙏🙏

Conócete a ti mismo. Busca la felicidad en tu interior.
Descúbrete...
Deja que la primavera haga renacer en tí, lo mejor, tu mejor versión...
Clases de Hatha Yoga. Inscripciones abiertas.

21/12/2021

Hoy comienza el verano en el hemisferio Sur, Solsticio de Verano, donde el Sol parece estar quieto, parece detener su marcha, los rayos de Sol caen perpendiculares sobre el tropico de Capricornio y todo se ilumina, brilla, resplandece.
Éstas fechas sincrónicas a la celebración del Nacimiento de Cristo, nos invitan a iluminar la oscuridad, a despertar la Conciencia, a Renacer...
Nos invitan a realizar Rituales activando Símbolos de Luz, asociados a reactivar el Sol y nuestra Luz Interior...
Tómate un tiempo para Meditar, enciende velitas, luces, sahúma, purifica y limpia tus espacios externos e internos. Permítete Renacer... con Fe, con Esperanzas, el cambio comienza en tí...

Abrazos de luz!!!
Felices y bendecidas Fiestas!!!
❤❤❤🙏🙏🙏

14/12/2021

Esta es una serie de 6 ejercicios básicos enfocados a desbloquear la energía de los 12 meridianos principales de shiatsu (shiatzu).

Es una forma sencilla y eficaz para que las personas por ellas mismas puedan mantener un equilibrio energético.

Los 6 ejercicios básicos que trabajan los 12 principales meridianos, se pueden realizar diariamente en tan solo 15 o 20 minutos

Este trabajo fundamentalmente energético, es apto para todo el mundo, no hace falta llevar tiempo practicando ejercicio ni ser muy flexible, ya que lo importante es ir descubriendo con la práctica que se esconde detrás de nuestros límites en ejercicios concretos.

Si somos constantes en la práctica, este trabajo nos llevará al auto conocimiento y observaremos cambios sorprendentes en nuestro cuerpo, en nuestros patrones psicológicos y en nuestras emociones.

Dado que cada meridiano está asociado a unas pautas de conducta y a unas emociones concretas, por ejemplo cuando trabajemos pulmón estaremos tratando la tristeza, la melancolía, el vivir anclado en el pasado, cuando trabajemos el intestino grueso tomaremos conciencia del apego, al trabajar el riñón nos enfrentaremos a los miedos, cuando le toque al hígado liberaremos la rabia, la impotencia, la frustración y así con cada uno.

Es un trabajo muy interesante para hacer en grupo a modo de gimnasia psicofísica.

Los beneficios de estos ejercicios son inmediatos y desde el principio se producen cambios sorprendentes en las personas que los practican.

Sirven para tonificar la energía de cada par de meridianos y darnos cuenta de cuáles son nuestros puntos débiles y fuertes en términos energéticos. Haciéndolos regularmente se pueden mejorar las funciones vitales y prevenir enfermedades

Haz los ejercicios con atención y cuidado, sin extenuarte, ni estirarse más allá de lo que le permitan sus posibilidades de salud o complexión física, Cada persona tiene facilidad para realizar ciertos movimientos y dificultad para otros.

Se avanza con la práctica, por eso se recomienda la constancia.

👉 Instagram
https://www.instagram.com/practicasinternas?r=nameta

04/11/2021

La ecuanimidad es uno de los factores más esenciales de transformación, autodesarrollo y liberación mental. Se va desarrollando mediante la práctica de la meditación, el discernimiento correcto y la visión clara. La ecuanimidad es equilibrio, ánimo estable y firme, armonía. Es cualidad de cualidades y nace de la lucidez y la sabiduría. Evita las reacciones desmesuradas y las actitudes o procederes extremos. Es una actitud que nos permite ver las cosas como son, sin tantos juicios y prejuicios, huyendo de los extremos, que son trampas y emboscadas que surgen de la ofuscación mental y las descontroladas tendencias de apego y odio. Al tener una comprensión en profundidad de que todo es mudable y transitorio, sometido a la ley de la impermanencia, la persona se vuelve más ecuánime. Ese sentido de transitoriedad se adquiere a través de la meditación y el entendimiento correcto. Y si algo necesita este mundo convulso es la ecuanimidad, o sea el equilibrio en mente, palabras y actos. Otros factores de desarrollo mental y liberación son la atención, la energía o esfuerzo correcto, el sosiego y la lucidez.

(Fotografía de Sonia Pueche)

Muchas de nuestras enseñanzas están vertidas en YouTube, con videos de clases gratuitas de yoga físico y de yoga mental; y loslos documentales gratuitos "Viaje a los adentros, Ramiro Calle", "El Ramiro más íntimo" y "Sadhaka, la senda del yoga". En el canal de YouTube "Frecuencia Alquímica" podéis encontrar dos videos que ha realizado con mis enseñanzas sobre el tema la profesora de yoga Nuria Santander.

(Este Post se replicará directamente en el Facebook Yogaramirocalle)

🇪🇸

28/10/2021

Hatha Yoga en Namaha

👩 Lorena Degregori 🧡
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02/10/2021

Clases abiertasEnseñanzas del Ser y del Estar “Para ser, hay que estar.Para estar, hay que saber.Así que toma aliento, recorre tus espacios,conócelos y asegúrate de saber estar, para saber ser”. Mataji ShaktianandaOrganizadas por el Centro Latinoamericano de Estudios Védicos de la EVD com...

29/09/2021

ES PARA TI SI:1. Experimente estrés.2. Esta pasando un proceso de angustia o depresión3. Quiere incluir herramientas de yoga para sentirse mejor4. Desea saber que posturas y respiraciones son las indicadas

26/09/2021

¿Por qué rodamos hacia el lado derecho?
Las razones por las que rodamos hacia el lado derecho después de acostarnos o levantarnos de savasana son tres:

1) Fisiológico:
Su corazón está en el lado izquierdo de su cuerpo. Cuando gira hacia su lado derecho, su corazón permanece abierto y libre de presión. Su corazón también permanece por encima de sus órganos en su lado derecho dejando menos peso sobre su corazón. Esto significa menos presión después de savasana. Hacer una pausa en el lado derecho permite que su presión arterial natural alcance su homeostasis potencial.

2) Canales de energía:
Rodar hacia la derecha mantiene activo su nadi ida (uno de sus principales canales de prana, o fuerza vital, que corresponde a la energía de enfriamiento) y ayuda a mantener su cuerpo en calma mientras se sienta. El lado izquierdo de tu cuerpo es tu lado yin. Acostarse sobre su lado derecho le permite continuar respirando por la fosa nasal izquierda y continuar con los efectos relajantes.

3) Espiritual y ritual:
En la India, se considera auspicioso entrar en un espacio sagrado con el pie derecho. En muchas partes del mundo nos saludamos extendiendo la mano derecha. El lado derecho representa el este y por lo tanto rodando hacia el este, o el sol naciente es un símbolo de pedir bendiciones de gracia y dicha.

Tenga en cuenta que si está embarazada, debe girar hacia la izquierda porque aumenta el flujo de sangre y nutrientes al bebé (Imagen)

Haz de tu vida y cada acto un ritual... actúa con conciencia y amor, tu cuerpo y tu mente logran estar en armonía con tu alma

Namasté

10/09/2021

🎇El festival marca el nacimiento de , la deidad de la sabiduría y la prosperidad y una de las más populares.

🐘Está representado con la cabeza de un elefante en un cuerpo humano y, en la tradición hindú, es el hijo del Señor Shiva y la Diosa Parvati.

"🎆 El festival marca el nacimiento de , la deidad de la sabiduría y la prosperidad y una de las más populares. Cae en el mes Bhadrapada (agosto-septiembre) del calendario hindú.

🎊 sigue siendo uno de los festivales más celebrados del país. Sus bendiciones se invocan a menudo en las ceremonias religiosas, ya que él es quien puede eliminar todos los obstáculos, particularmente cuando las personas están comenzando un nuevo negocio o empresa. Además, los templos ofrecen oraciones y distribuyen dulces como porque es el favorito de Ganesha.

🐘 Está representado con la cabeza de un elefante en un cuerpo humano y, en la tradición hindú, es el hijo del Señor Shiva y la Diosa Parvati.



Ministry of Tourism, Government of India Ministry of Culture, Government of India Ministerio de Turismo y Deportes Uruguay Natural SENATUR Amb Dinesh Bhatia

31/08/2021

🙏🙏🙏

"La pose de yoga no es la meta. Ser flexible o hacer invertidas sobre tus manos no es la meta.

La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado. Para descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y tomar conciencia de la mente y del ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres.

El objetivo es Amar ... cambia tu enfoque y tu corazón crecerá ".

_Geeta Iyengar