Freiluftleben

15/09/2026

Es sind noch Plätze frei bei den kostenlosen Stressfrei-Bewegt-Kursen der ÖGK, die wir von Freiluftleben umsetzen! Die intensiven Gruppen-Kurse sind aufgebaut in Mental- und Bewegungseinheiten und richten sich an leicht belastete Menschen, die nach neuen Perspektiven suchen, um ihren Alltag gesundheitsförderlicher, entspannter und bewegter zu gestalten.

Gerne teilen, weiterleiten, anmelden! :)

Hier gehts direkt zu den Terminen und zur Anmeldung**:

· Kurs 1: Mittwochs 14:30 – 16:50 Uhr, Salzburg, Weiserhofstraße > KICK OFF Veranstaltung 23.09. ! https://www.oegk.at/vema/views/event.xhtml?id=veranstaltung-stressfreibewegt-0u0qxdyfiiwiph71ubwq574d3&code=UPS?contentid=10007.892883&portal=oegkportal

· Kurs 2: Mittwochs 16:00 – 18:20 Uhr – Salzburg, Weiserhofstraße > KICK OFF Veranstaltung 23.09. ! https://www.oegk.at/vema/views/event.xhtml?id=veranstaltung-stressfreibewegt-p78l6t2r79jxkgckvpvvi2v3p&code=UPS?contentid=10007.892883&portal=oegkportal

· Kurs 3: Montags 17:00 – 19:20 Uhr – Salzburg, Bergstraße > KICK OFF Veranstaltung 21.09. ! https://www.oegk.at/vema/views/event.xhtml?id=veranstaltung-stressfreibewegt-bihlzj0x2i48b4rxtx1d1hvad&code=UPS?contentid=10007.892883&portal=oegkportal

· Kurs 4: Dienstags 17:00 – 19:20 Uhr – Straßwalchen, Alte Feuerwehr > KICK OFF Veranstaltung 01.10. ! https://www.oegk.at/vema/views/event.xhtml?id=veranstaltung-stressfreibewegt-a3a2c03yngi5tckhsqqc5mhnz&code=UPS?contentid=10007.892883&portal=oegkportal

Alle Infos auch auf unserer Homepage
https://www.freiluftleben.at/stressfrei/stressfrei-bewegt-beweg-dich-fuer-die-seele/

Ein kostenloses Präventionsprogramm in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

20/04/2026

Draußen unterwegs, das ist unsere Handschrift - Kontaktiere uns für nachhaltige Outdoor-Erlebnisse für deine Gruppe, dein Team oder für dich selbst

Outdoorpädagogik | Beratung - Professionelle Führung, Ausbildung und Outdoorpädagogik von Freiluftleben in Salzburg (Österreich). Gemeinschaft selbstständig tätiger Canyoningführer, Kletterlehrer, Pädagogen und Berater

17/04/2026

!!! Es gibt noch freie Plätze bei "Stressfrei Bewegt", Teilnahme kostenlos !!!

🌿 Dein Kopf macht Überstunden. Dein Körper zahlt die Rechnung.
Was, wenn 8 Wochen in der Natur beides verändern könnten?
Das Programm „Stressfrei bewegt" der Österreichischen Gesundheitskasse verbindet sanfte Bewegung draußen mit echten Gesprächen über mentale Gesundheit — in der Gruppe, in Salzburg und Umgebung.
Kostenlos. Wissenschaftlich begleitet. Und vielleicht genau das, worauf dein System gewartet hat.
Kursbeginn: 27./28. April 2026
Anmeldung: www.gesundheitskasse.at/stressfrei
Speichere diesen Post — und schick ihn jemandem, der ihn gerade braucht.

02/02/2026

Erlebe eine entspannte Zeit in Kroatien, Climb & Chill auf der wunderschönen Insel Hvar, Urlaubsfeeling ist garantiert, mit Dr. Martin Pühringer - Bewegung & Gesundheit

13/08/2025

Beweg' dich für die Seele - hier geht's zur Anmeldung für den Herbst 2025: https://www.freiluftleben.at/stressfrei

Die Kurse starten wieder Mitte September, also wer sich von dem Programm angesprochen fühlt, gerne anmelden, die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind begrenzt.

Handlungsorientierte Gesundheitsförderung mit Freiluftleben: Ein Angebot der Österreichische Gesundheitskasse, welches wir hier lokal in Salzburg und in Straßwalchen umsetzen.

Ein kostenloses Präventionsprogramm in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

08/03/2025

Handlungsorientierte Gesundheitsförderung: Ein Angebot der Österreichische Gesundheitskasse, welches wir hier in Salzburg schon seit mehreren Jahren umsetzen: https://www.freiluftleben.at/stressfrei

Die Frühlingskurse starten wieder Ende April, also wer sich von dem Programm angesprochen fühlt, gerne anmelden, die Teilnahme ist kostenlos, die Plätze sind begrenzt.

Hier ein Feedback einer Teilnehmerin: "Der Kurs war insgesamt sehr gut organisiert und informativ. Besonders gefallen haben mir die Outdoorkurse. Die Atmosphäre war immer angenehm und unterstützend. Die Trainer war sehr kompetent und haben die Inhalte klar und verständlich vermittelt. Besonders hilfreich waren die praktischen Übungen und der gemeinsame Austausch innerhalb der Gruppe. Ich habe viel über mich selbst gelernt und weiß nun, woran ich weiter arbeiten kann. Insgesamt ein sehr empfehlenswerter Kurs! 5 Sterne”

Ein kostenloses Präventionsprogramm in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

26/01/2025

❄️ Mach mit uns die ersten Schritte auf den Tourenski ⛷️ bei unserem Skitourenkurs Basis für Anfänger:innen in Salzburg.

Alle Infos zum Programm und die aktuellen Termine findest du hier: 👉https://www.freiluftleben.at/skitouren/skitourenkurs/skitourenkurs-basis-fuer-anfaenger/

26/01/2025

Unser Team 👫 ist das Herz unserer Arbeit. Wir sind ein Netzwerk aus selbstständig tätigen Outdoorprofessionals, die eine große menschliche und für ihre Arbeitsbereiche höchste fachliche Qualifikationen aufweisen.


👉Hier findest du uns: https://www.freiluftleben.at/team/

25/01/2025

Impressionen vom EISKLETTERKURS 🍡💪🔥BASIS IN KOLM SAIGURN mit .foelsner

- 3 Tage Eisklettern für Einsteiger
- Basisinhalte des Eisklettern
- Material- und Ausrüstungskunde
- Grundlagen der Eisklettertechnik
- Vorstiegsklettern im Eis
- Sicherungstheorie und Standplatzbau
- Seilschaftsablauf

https://www.freiluftleben.at/eisklettern/
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