চট্টগ্রাম স্টেশন Chittagong Railway Station

10/10/2024

কিভাবে পটাবেন নারী ও শিশুকে?

09/10/2024

কিভাবে বুঝবেন নারীর ভাষা? পর্ব ৩

09/10/2024

29/08/2024

…
শরীরে সবচেয়ে বিপর্যয় তখনই ঘটতে থাকে যখন ‘insulin resistance’ হয়। এ অবস্থায় শরীর চর্বি metabolise করতে পারে না। ফলশ্রুতিতে, সহজেই সেই চর্বি শরীরে চর্বি হয়ে জমতে থাকে। তাই বলে, চর্বি খাওয়া যাবে না, তা নয়।
…
আবার, ‘insulin resistance’ হলে প্রোটিন শরীরে মাংশ (muscle) তৈরি না করে নিজেই চর্বিতে রূপান্তরিত হতে থাকে।
…
আর, শর্করা বা চিনি খেলেতো তা ‘insulin resistance’ বহুমাত্রায় বাড়িয়ে দিয়ে কোষের আনাচে-কানাচে চর্বি হয়ে জমতে থাকবে।
…
তাছাড়া এটি visceral fat হয়ে শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের চারিদিকে চর্বির আবরণ হয়ে জমতে থাকবে।
…
[ওহিদুর]

29/08/2024

পর্বঃ WHO..
প্রায় ২০০১ সাল। বরিশালের একটি উপজেলায় TH & FPO-এর অফিসে। WHO Ladies Alice Pope (USA), Louise Causer (Aus) আরও ছিল বন্ধু বরেষূ মিলন।..
চলে এলো হরেক পদের খাদ্য সামগ্রী। শ্বেত রস-টইটুম্বর বিশালাকৃতির রসগোল্লাগুলো ছিল বড়ই দৃষ্টি-নন্দন। তবে লোভনীয় ছিল মহিষ-মস্তকসম দু-ডাবা। আর, সুরঙ্গ-ফাপা প্লাস্টিকের লাঠি ডোবানো কাঁচের চোঙ্গায় ধারণকৃত 7-up বড্ড তেষ্টা-বর্ধন করে যাচ্ছিল।
…
চোঁখে চোঁখ পড়ে গেল দু-বন্ধুর। হাস্য-ধারা বন্যার মত ধেয়ে চললো। সেকি চেষ্টা। অবশেষে হাস্য-স্রোত বাধা গেল।।
…
বড়ই সুখকর বিষয়টি হলোঃ তাদের সকলেরই ছিল চড়ূই-পেট। আর আমাদের পেট ছিল তারুণ্যে উপচে-পড়া।
…
[ওহিদুর]..
[Earlier posted on 29 August 2016]

28/08/2024

23/05/2024

...
রুমিন এক অনুষ্ঠানে দেখে এক সন্তানের কৃতিত্বে তার মা কত পুলকিত। স্বপ্ন দেখা রুমিনের শুরু হয়ে যায়। তারও একদিন সন্তান হবে আর সেও কৃতি সন্তান হয়ে উঠবে।..
অথচ, রুমিনের এক সন্তান জন্ম নিলো বিকলঙ্গ। স্বপ্ন ধুলিৎসাৎ। আশার আলো নিভে গেলো। এই সন্তান মায়ের কোন স্বপ্ন পূরণতো দুরে থাক, সারাজীবন সন্তানকে বহন করে বেড়াতে হবে।..
রুমিন কি তার সন্তানকে ফেলে দিবে?..
রুমিনের আরেক বার কপাল পুড়লো। তার স্বামীও দুর্ঘটনা কবলিত হলো। এবার সত্যিই কি তার স্বামীকে ফেলে দিবে?..
প্রথম উত্তরটা যদি সকলের জানা থাকে, তবে পরের উত্তর কি কারও জানা আছে?..
[ওহিদুর]