Travelling in Bangladesh - TB

16/10/2025

বগা লেক যেখানে ক্ষনে ক্ষনে পরিবেশের রুপ বদলায়।

20/09/2025

ছবিটা কি বুঝলেন?

দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের সামনে যারা কাজ করেন, তাদের একটা কমন সমস্যা ঘাড়ে ব্যথা। আর এই ঘাড়ে ব্যথাটি হচ্ছে কম্পিউটারে কাজ করার ভুল পদ্ধতির কারণে।

আসুন দেখি কেন হচ্ছে.....

একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মাথার ওজন সাধারণত ৩- ৫ কেজি হয়ে থাকে।

ছবিতে দেখা যাচ্ছে, কেউ যদি মাথাটাকে সোজা কাজ করে,তাহলে তার ঘাড়ে কোন ধরনের অতিরিক্ত প্রেসার পড়ে না.

কেউ যদি তার ঘাড়কে ৩০ ডিগ্রি সামনে বাঁকিয়ে কাজ করে, তাহলে তার ঘাড়ে অতিরিক্ত ১৮ কেজি ওজন চাপ দেয় ।

কেউ যদি তার ঘাড়কে ৪৫° সামনে বাঁকিয়ে কাজ করে তাহলে তার ঘাড়ের মধ্যে অতিরিক্ত ২৪ কেজি ওজন চাপ দেয়।

আর কেউ যদি তার ঘাড়কে ৭০ ডিগ্রি পরিমান সামনে বাঁকিয়ে কাজ করে, তাহলে তার ঘাড়ের মধ্যে অতিরিক্ত ২৮ কেজি ওজন চাপ দেয়।

এই অতিরিক্ত ওজনের ফলে ঘাড় ব্যথা শুরু হয়ে যায়।

এখন কি বোঝা গেল ভুল ভাবে কম্পিউটারে কাজ করলে কেন ঘাড় ব্যথা হয়?

একটু সচেতনতাই পারে এই সমস্যা থেকে আমাদের মুক্তি দিতে।

শুভ কামনা রইলো।

Source: Dr Jillur Hasan Rony

11/09/2025

আপনার মোবাইলের চার্জ অনুযায়ী আজ বাংলাদেশের জয়ের সম্ভাবনা কত পার্সেন্ট 🤔🏏
এশিয়া কাপের প্রথম ম্যাচে আজ রাত ৮:৩০ মিনিটে 🕤 হংকংয়ের বিপক্ষে মাঠে নামছে টাইগাররা 🏏।

29/08/2025

হাসো, পুরু পৃথিবী তোমার সাথে হাসবে।

কাঁদো, তোমাকে একাই কাঁদতে হবে।

29/08/2025

এই হাদীস আমাদের শেখায়, কারো ভুল বা গোপন কষ্ট প্রকাশ না করে, সেটা ঢেকে রাখা আল্লাহর নিকট অনেক পছন্দনীয় কাজ।

29/08/2025

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars - they help me earn money to keep making content you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars!

29/08/2025

ঘরে তুমি কার আকাশে উর, তার আকাশ কি আমার চেয়ে বড়

29/08/2025

জীবনের রাস্তা যেমনই হোক, ফুল আর আকাশের মতো সৌন্দর্য খুঁজে নাও – তাহলেই যাত্রা হবে সহজ ও সুন্দর।

29/08/2025

29/08/2025