Nature-et-Vous

27/03/2026

Parce que la nature c'est aussi la montagne et que la montagne c'est aussi un bon repas!

Partez au ski avec la Randoclette box "travel edition" et vivez des moments inoubliables à la neige!

18/03/2026

"Charité bien ordonnée commence par soi-même!"

Sportif régulier, j'aimais beaucoup la boîte à chaussures (peu coûteuse, facile à trouver) pour corriger la hauteur du laptop.
Par contre ce n'était pas très élégant et, au final, pas le mieux pour bien positionner le matériel informatique.

Maintenant j'ai un écran parfaitement aligné avec ma ligne de vision, mon bureau est mieux rangé et il a pris une petite touche d'élégance qui ne se refuse pas... 😊

Si vous aussi vous pensez qu'il faudrait corriger quelque chose à votre position de travail assis -> Nature-et-Vous à des solutions pour vous!

Pour me contacter
📧 [email protected]
📞 0487 53 22 19

16/03/2026

🌼 Nature-et-Vous : Offrez-vous une Pause Détente au Travail 🌼
Le stress au travail peut avoir des effets néfastes sur notre bien-être et notre productivité. Chez Nature-et-Vous, nous vous proposons une solution simple et efficace : le massage en entreprise.
✨ Pourquoi choisir le massage ?
• Réduction du stress : Un moment de détente pour relâcher les tensions accumulées.
• Boost d’efficacité : Une pause bien-être qui vous permettra de revenir au travail revitalisé et plus concentré.
👐 Notre offre :
• Massage de 20 minutes : Une expérience relaxante qui cible les zones de tension.
• Rituel de 10 minutes avec tisane : Une infusion naturelle, créée par une tisanière herboriste de notre région, pour un retour en douceur à vos tâches.
🤝 Avec Pierre, votre expert : Pierre est kinésithérapeute formé au massage assis. Grâce à son savoir-faire et à un outil performant, il saura relâcher vos muscles et vous offrir un moment de bien-être inégalé.
Transformez votre environnement de travail en un espace propice à la détente et à la productivité. Contactez Nature-et-Vous pour organiser une session de massage en entreprise !
👉 Prêt à faire de la détente une priorité au travail ? Contactez-nous dès aujourd'hui !

Avec Herbes essentielles

09/03/2026

🌿 Nature-et-Vous : Le Stretching au Service de Votre Bien-Être au Travail 🌿
Dans un monde où la position assise est omniprésente, il est essentiel d'intégrer le mouvement dans notre quotidien. Chez Nature-et-Vous, nous vous proposons une solution efficace : le Stretching Global Actif (SGA).
✨ Pourquoi le Stretching est-il essentiel ?
• Lutter contre les rétractions musculaires : Le SGA aide à prévenir l'inconfort et les douleurs qui peuvent mener à l'absentéisme et diminuer la qualité du travail.
• Favoriser le mouvement : Le SGA encourage un retour à l'essence même de la nature humaine : le mouvement !
🔍 Qu'est-ce que le Stretching Global Actif ?
• Méthode reconnue à l'international et peu utilisée en entreprise, le SGA prend en compte la globalité de votre corps.
• Contrairement au stretching traditionnel, le SGA offre un étirement vrai, garantissant un gain réel de souplesse et des bénéfices à long terme.
🤝 Avec Pierre, notre expert : Pierre est kinésithérapeute spécialisé en Rééducation Posturale Globale et également ergonome. Grâce à son expertise, il vous guidera pour intégrer le SGA dans votre routine quotidienne au travail, améliorant ainsi votre bien-être général.
Ne laissez pas la position assise nuire à votre santé ! Contactez Nature-et-Vous pour découvrir comment le stretching peut transformer votre environnement de travail.
👉 Prêt à faire le premier pas vers un meilleur bien-être au travail ? Contactez-nous dès aujourd'hui !

06/03/2026

🌱 L'Ergonomie au Service de Votre Bien-Être au Travail 🌱

Dans un monde où la position assise est devenue la norme, il est essentiel de repenser notre environnement de travail pour préserver notre santé.

Chez Nature-et-Vous, nous croyons que le mouvement est l'essence même de la nature humaine.

✨ Pourquoi l'ergonomie est-elle cruciale ?

Prévenir les douleurs : Une mauvaise posture peut entraîner des problèmes de dos, de cou et d'articulations.
Augmenter la productivité : Un espace de travail bien conçu favorise la concentration et l’efficacité.
Améliorer le bien-être : Un environnement ergonomique réduit le stress et améliore la satisfaction au travail.
🚶‍♂️ Nos Solutions :
✅ Évaluations ergonomiques personnalisées : Analyse de votre poste de travail et recommandations sur mesure.
✅ Ateliers de sensibilisation : Formations pour apprendre à adopter des postures saines et à intégrer le mouvement dans votre journée.
✅ Conseils en aménagement : Optimisation de votre espace pour encourager le bien-être et la productivité.

Faites de votre santé une priorité et découvrez comment Nature-et-Vous peut transformer votre environnement de travail.

👉 Contactez-nous dès aujourd'hui pour une consultation !

26/02/2026

Randoclette by Nature et Vous, toujours disponible pour vos événements familiaux, teambuildings d'entreprise ou sorties entre amis! 😉

26/02/2026

30'' de votre temps pour changer l'avenir!

Nous, associations, entreprises et citoyen.ne.s, tirons la sonnette d’alarme: 95% de nos milieux naturels sont en mauvais état. Chaque jour d’inaction politique aggrave les risques que cet effondrement fait peser sur notre sécurité, notre futur et celui des espèces qui nous entourent. À tou...

19/02/2026

Dernièrement, Nature-et-Vous s'est rendu chez Assumix Group pour le début du suivi santé/bien-être et prévention des risques liés à la position assise.
Une après-midi pour informer les collaborateurs dans une ambiance décontractée et conviviale grâce à l'entrain et la bonne humeur de Pierre, kinésithérapeute et ergonome.
Les collaborateurs ont maintenant une meilleure conscience de leur corps et des risques qui peuvent perturber leur santé physique et mentale. Cette prise de conscience donnera du sens aux actions menées par la suite.

Merci au gîte D'Hestia à Huy pour l'accueil impeccable! 🤩

16/02/2026

Aujourd'hui, focus sur la gamme de services business!

🌟Améliorez le bien-être au travail avec Nature-et-Vous ! 🌟

Nature-et-Vous propose une gamme complète de solutions pour prévenir les risques liés à la position assise au bureau, notamment les rétractions musculaires et le stress.
Notre suite de 6 modules inclut :

➡️ Sensibilisation aux risques physiques
➡️ Ergonomie de la position assise
➡️ Stretching adapté à la position assises au bureau
➡️ Mobilisation corporelle douce
➡️ Massage assis
➡️ Teambuilding santé outdoor

Restez connectés, les détails arrivent bientôt !
Offrez à vos équipes le confort et le bien-être qu’elles méritent.

Contact:
📧 [email protected]
📱 0487532219

09/02/2026

🌿Reconnectez-vous à la nature et à votre santé avec Nature-et-Vous ! 🌿

Chez Nature-et-Vous, nous croyons en l’importance de renouer avec notre environnement et à votre santé physique et mentale.
Que vous soyez
➡️ un particulier à la recherche d’animations nature à pied, à vélo
➡️ une entreprise souhaitant améliorer le bien-être de ses collaborateurs avec nos solutions santé
nous avons quelque chose pour vous !

Restez à l’écoute, car nous allons bientôt vous dévoiler en détail nos services éco-responsables qui allient aventure et santé.

Ensemble, faisons un pas vers un futur plus vert et une meilleure santé !

05/02/2026

Comment faire cohabiter l'Homme et la nature?
Quels sont les bénéfices et les risques de la présence du castor dans nos régions? 🦫

Quelques éléments de réponse ce soir lors d'une conférence de qualité.