09/02/2025
TIJD VOOR JEZELF
Een weekend vol yoga, gezonde voeding en natuur in Huize De Meersen
23 – 24 – 25 mei 2025
Zet jezelf op de eerste plaats tijdens het weekend. Geen verplichtingen, geen to-dolijstjes. Alleen jij, je mat en een weekend om helemaal tot jezelf te komen.
Wat kun je verwachten?
Samen met maximaal 9 andere deelnemers verblijf je van vrijdag tot zondag in een luxe vakantiewoning middenin de natuur en geniet je van:
🌿 Yoga op maat: begin je dagen met verkwikkende vinyasaflows en eindig ze met zachte, functionele yoga, geschikt voor elk niveau;
🌬️Ademhalings- en relaxatietraining: leer diverse technieken om je geest te kalmeren en je ademhaling te beheersen, ideaal om spanning los te laten;
🍃 Een kruidenwandeling: laat je door een ervaren herboriste meenemen op ontdekking en ervaar de kracht van kruiden;
🍴 Gezonde en heerlijke maaltijden: geniet van verse, plantaardige maaltijden die je lichaam energie geven, met zorg bereid, van ontbijt tot avondmaal;
🔥 Cacao-elixir of golden milk bij de vuurschaal: sluit je dag af rond het vuur, met zicht op de velden;
💆♀️Reinigend en ontspannend gezichtsmasker: verwen jezelf met een zuiverend masker van groene klei of havermeel, de ultieme zelfzorg;
📖 Tijd voor jezelf tijdens de ontspanningsmomenten: trek je terug op het domein, verken de Meersen of duik in een boek; er is vrije tijd om gewoon te doen waar je écht zin in hebt;
👫 Voor wie: Of je nu een doorgewinterde yogi bent of net begint met yoga, alle activiteiten zijn toegankelijk voor elk niveau. Ook mannen zijn welkom.
De kracht van gezonde maaltijden
We verzorgen tijdens het weekend gezonde, plantaardige maaltijden en versnaperingen vol levenskracht en energie en recht uit de natuur geplukt!
Daarnaast is er altijd water, kruidenthee en appelsap uit onze eigen boomgaard beschikbaar. Drink je graag iets anders? Dan kun je terecht in onze honestybar (apart af te rekenen).
Heb je specifieke dieetwensen of allergieën? Laat het ons weten, zodat we hier rekening mee kunnen houden.
Programma
• Vrijdag 23 mei: Je komt aan tussen 17.30u en 19u, daarna volgt een kennismaking, diner en avondyoga
• Zaterdag 24 mei: Je start met ochtendyoga en brunch, daarna volgt vrije tijd, een workshop, avondyoga, diner en een avondactiviteit
• Zondag 25 mei: Je start met ochtendyoga en brunch; je vertrekt omstreeks 12u
Een gedetailleerd programma ontvang je een week voor aanvang.
Wil je graag meer informatie of wil je graag een plekje reserveren, stuur een mailtje naar [email protected]