Dany Araujo

01/12/2021

Ferradura Pé na areia, com disponibilidade de 7 a 9 de janeiro e a partir de 27 de janeiro🙏🏾

17/07/2020

Lindo apartamento novo privativo em Búzios, equipado.
Para uma família de até 5 pessoas
Excelente local, pode fazer uma pequena caminhada a Rua das Pedras e Praias sao próximas.

17/07/2020

Tranquilidade na praia da Ferradura.
Casa pé na areia, com 8 suítes e serviços que proporciona conforto.

Reserva com segurança
22992727284.

17/05/2020

Vista encantadora, nesta casa pé na areia, com atendimento personalizado para atender bem até 16 pessoas, com 8 suítes e muito mais. 🏄‍♀️🛶

10/12/2019

Aluguel para temporada em Búzios.
8 suítes.
Casa Pé na Areia. Moderna, nova e bem cuidada.
Para grupo de 16 pessoas.
Preço especial de dezembro.
3000 por noite, despesas à parte

4000 por noite em 2020, despesas à parte.

Valor especial carnaval

Datas disponíveis
De 13 a 19 de dezembro.
De 03 a 07 de janeiro
À partir de 20 de janeiro

(22)992727294 Daniele.

10/12/2019

Aluguel para temporada em Búzios.
8 suítes.
Para grupo de 16 pessoas.
Preço especial de dezembro.

4000 por noite em 2020, despesas à parte.

Valor especial para réveillon e carnaval.

08/10/2019

🌻
Conforto, simpatia, dedicação e uma vista incrível!!
Consulte a disponibilidade e faça uma reserva.
Praia da Ferradura em Búzios!

Acomodação para até 16 pessoas.
Cozinha equipada, roupas de cama e banho.

11/09/2019

01/10/2018

Limão com água em jejum 👏👏

30/09/2018

Domingo também pode!
Os músculos não entendem sobre pausa para o final de semana 👏👏👏😉

26/09/2018

A disciplina é a ponte entre metas e realizações, temos muitas desculpas justificáveis para descansar ou fazer outras coisas mais importantes que não seja exercícios físicos, porém o comprometimento com nossa saúde é a prioridade do momento.

Para saber mais sobre como muitas pessoas tem conseguido transformar suas vidas, clique aqui ----->https://bit.ly/2OS6zCL

28/08/2018

9 Beneficios da caminhada para sua saúde
O importante é fazer exercícios todos os dias, até se tornar um hábito!

1° Não precisa gastar nada para iniciar, só precisa de roupas confortáveis e tênis


A caminhada é uma atividade física indicada por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente, diminuindo a ansiedade e estresse, por exemplo.

Os benefícios da caminhada diária são muito variados e podem incluir:

Redução do inchaço nas pernas e tornozelos;
Prevenção da obesidade e ajuda a perder peso;
Melhora da circulação sanguínea;
Fortalecimento de todos os músculos do corpo;
Melhora da postura corporal;
Melhora da ansiedade e estresse;
Relaxamento dos músculos da nuca e dos ombros;
Prevenção de complicações cardiovasculares, como infartos e hipertensão.
Estes benefícios acontecem quando o indivíduo caminha pelo menos 2 horas e meia por semana e possui outros hábitos saudáveis, como comer alimentos frescos e pouco calóricos.

Benefícios da caminhada na gravidez
Os benefícios d
a caminhada na gravidez são:

Redução dos pés inchados no final do dia;
Melhora o sono da gestante;
Ajuda a relaxar;
Evita ganhar peso em excesso;
Diminui o risco de pré-eclâmpsia e diabetes gestacional.
Outros exercícios, como nadar ou praticar yoga, também podem ter os mesmos benefícios da caminhada na gravidez. No entanto, a grávida deve realizar uma consulta no médico obstetra antes de realizar exercício físico.

Dicas para emagrecer com a caminhada
Esta atividade pode ser feita em qualquer idade e em qualquer lugar, seja na academia, na praia ou rua e para que a caminhada seja saudável e queime calorias é importante:

Andar rápido, de forma a que a respiração acelere e não seja possível conversar facilmente;
Contrair os músculos da barriga de forma a manter uma postura correta;
Balançar os braços vigorosamente enquanto caminhada, pois melhora a circulação sanguínea.
Conheça 8 benefícios da caminhada para saúde
Se for feita diariamente, a caminhada emagrece e ajuda a perder barriga, podendo queimar-se até 400 calorias por hora e aproximadamente 2,5 cm de barriga por mês. Além disso, quando feita num local tranquilo e com boa paisagem pode ser um ótimo tratamento para controlar o estress.

fonte: site tua saúde