https://www.instagram.com/renatinhafcosta/

Renatinha Costa, Brasília (2026)

16/05/2023

⚠️LEMBRE-SE👇🏻

Toda vez que você faz algo que não quer, mas que precisa fazer, é um tijolo a mais colocado no muro da disciplina.

✅ Disciplina também é treinável.
Certifique-se de treina-la todo dia.

BOMMMM DIAAAA‼️

Look:

15/05/2023

‼️‼️INSCRIÇÕES LIBERADAS‼️‼️

O QUE É O PROGRAMA DE TREINAMENTO AVANÇADO?

✅planejamento de treino completo de membros inferiores, superiores, Cardio e abdômen para 3 meses❗️

✅treino com objetivo para ganho muscular e emagrecimento

✅todos os exercícios com vídeos explicativos. Passo a passo

✅grupo aberto no Telegram para você tirar suas dúvidas comigo

✅orientação alimentar assinada pelo meu nutri .luizpaulo para ganho muscular/emagrecimento

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DESCONTO ESPECIAL
ATÉ AMANHÃ ÀS 23h59
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14/05/2023

Minha Mama!

Obrigada por todos ensinamentos, pelo seu amor, cuidado e carinho.

Por vibrar e estar ao meu lado em todos os momentos da minha vida.

Me sinto segura ao pensar que posso contar com vc pra tudo e tenha certeza que sempre estarei com você no que precisar.

EU TE AMO ❤️

“Querida mãe, eu te agradeço por ter me dado o bem mais precioso, a VIDA! Você me inspira, fortalece. Honro a minha ancestralidade e por amor me permito viver em paz, ser feliz! Celebro a sua existência hoje e sempre.”

12/05/2023

♨️PREPARADAS❓❓❓

O QUE É O PROGRAMA DE TREINAMENTO AVANÇADO?

✅planejamento de treino completo de membros inferiores, superiores, cardio e abdômen para 3 meses❗️

✅treino com objetivo para ganho muscular e emagrecimento.

✅todos os exercícios com vídeos explicativos. Passo a passo!

✅grupo aberto no Telegram para você tirar suas dúvidas comigo.

✅orientação alimentar assinada pelo meu nutri .luizpaulo para ganho muscular e/ou emagrecimento.

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SOMENTE DOMINGO DAS 06h às 24h você terá desconto especial!!!!
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10/05/2023

Minhas opções para saúde 👇🏻

✅QWOMAN - Qwoman proporciona mais saúde e bem-estar para as mulheres, melhorando os sintomas pré-menstruais, da menopausa e problemas de pele, além de prevenir tromboses e doenças cardiovasculares e neuropatia diabética.

✅IMUNITY GUMMY- Fortaleça sua imunidade! Suplemento alimentar em goma que fortalece o sistema imunológico ativando a defesa do organismo de forma rápida e eficaz.

✅CANDY BEAUTY- Gomas (balas macias) à base de peptídeos bioativos de colágeno Verisol, para melhoria da saúde da pele, unhas e cabelos. Possui excelente absorção no organismo e é enriquecido com vitaminas e minerais quelados, que por terem alta biodisponibilidade, potencializam os efeitos do colágeno.

✅QBODY- QBody é o novo lançamento Quality com ênfase em emagrecimento. É um suplemento alimentar em balas mastigáveis sabor amora do Autêntico Morosil + Picolinato de Cromo.
Facilidade na queima de gordura e redução do peso, aumento do ganho de massa muscular, controle da glicose e colesterol e prevenção da osteoporose, tudo isso em um único produto.

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‼️Link nos stories ou nos destaques

04/05/2023

SUPLEMENTO ALIMENTAR LÍQUIDO👇🏻

que traz uma combinação de BCAAs, coenzima Q10, cafeína natural, vitaminas e eletrólitos. Tudo isso com zero açúcares, zero gordura, zero calorias, zero carboidratos e sem glúten.

Sua fórmula proporciona o aumento energia, redução da fadiga muscular, ganho de força na atividade física, menos tempo de recuperação após a prática de exercícios e reidratação.
Reign reúne inúmeros benefícios em uma só bebida, que já pronta para o consumo.

O sabor que mais gosto: LEMON HDZ

03/05/2023

A goma de colágeno rejuvenescedora

👉🏼Se você deseja ter uma pele bonita, mais jovem, elástica e sem rugas, então este produto é perfeito para você.

👉🏼Fornece três vezes mais poder de regeneração da pele, deixa seus cabelos com fios fortes e brilhantes e unhas mais resistentes.

👉🏼Gomas (balas macias) à base de peptídeos bioativos de colágeno VERISOL (indicado pelos dermatologistas) para melhoria da saúde da pele, unhas e cabelos.

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https://qualitymanipulacao.com.br/candy-beauty-2

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03/05/2023

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Maiores informações - envie uma mensagem

22/04/2023

Eu, sua Treinadora!

Quero te mostrar uma NOVA FORMA DE TREINAMENTO‼️

Treinos rápidos, seguros e RESULTADOS GARANTIDOS

Me mande um DIRECT QUE ESTAMOS TE AGUARDANDO PARA ESCLARECER SUAS DÚVIDAS!

22/04/2023

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21/04/2023

🌹BOM DIA🌹

fique onde sua essência é admirada fique onde sua beleza é percebida.

fique onde cuidam de você.

fique onde tem reciprocidade.

fique onde respeitam seu passado, seus traumas, seu jeito.

fique onde te olham nos olhos.

fique onde você se sente confortável para ser 101% você.

fique onde você pode ser incrível e onde são incríveis com você.

👏🏼✅👏🏼✅👏🏼✅👏🏼✅👏🏼✅

20/04/2023

👉🏼O suplemento natural para auxiliar na perda de peso.

👉🏼Morosil + picolinato de cromo vão te ajudar a estimular a perda de peso saudável e eficaz.

👉🏼QBody é o novo lançamento Quality com ênfase em emagrecimento. É um suplemento alimentar em balas mastigáveis sabor amora.

👉🏼Facilidade na queima de gordura e redução do peso, aumento do ganho de massa muscular, controle da glicose e colesterol e prevenção da osteoporose, tudo isso em um único produto.

👉🏼Se você já pratica atividade física e leva uma alimentação saudável e sente que estagnou nos resultados, o Qbody vai te ajudar a sair do efeito platô.

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Renatinha Costa

16/05/2023

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12/05/2023

10/05/2023

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03/05/2023

03/05/2023

22/04/2023

22/04/2023

21/04/2023

20/04/2023

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