Renatinha Costa

Dicas fitness. Bu**um WooW!

16/05/2023

⚠️LEMBRE-SE👇🏻

Toda vez que você faz algo que não quer, mas que precisa fazer, é um tijolo a mais colocado no muro da disciplina.

✅ Disciplina também é treinável.
Certifique-se de treina-la todo dia.

BOMMMM DIAAAA‼️

Look:

15/05/2023

‼️‼️INSCRIÇÕES LIBERADAS‼️‼️

O QUE É O PROGRAMA DE TREINAMENTO AVANÇADO?

✅planejamento de treino completo de membros inferiores, superiores, Cardio e abdômen para 3 meses❗️

✅treino com objetivo para ganho muscular e emagrecimento

✅todos os exercícios com vídeos explicativos. Passo a passo

✅grupo aberto no Telegram para você tirar suas dúvidas comigo

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14/05/2023

Minha Mama!

Obrigada por todos ensinamentos, pelo seu amor, cuidado e carinho.

Por vibrar e estar ao meu lado em todos os momentos da minha vida.

Me sinto segura ao pensar que posso contar com vc pra tudo e tenha certeza que sempre estarei com você no que precisar.

EU TE AMO ❤️

“Querida mãe, eu te agradeço por ter me dado o bem mais precioso, a VIDA! Você me inspira, fortalece. Honro a minha ancestralidade e por amor me permito viver em paz, ser feliz! Celebro a sua existência hoje e sempre.”

12/05/2023

♨️PREPARADAS❓❓❓

O QUE É O PROGRAMA DE TREINAMENTO AVANÇADO?

✅planejamento de treino completo de membros inferiores, superiores, cardio e abdômen para 3 meses❗️

✅treino com objetivo para ganho muscular e emagrecimento.

✅todos os exercícios com vídeos explicativos. Passo a passo!

✅grupo aberto no Telegram para você tirar suas dúvidas comigo.

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10/05/2023

Minhas opções para saúde 👇🏻

✅QWOMAN - Qwoman proporciona mais saúde e bem-estar para as mulheres, melhorando os sintomas pré-menstruais, da menopausa e problemas de pele, além de prevenir tromboses e doenças cardiovasculares e neuropatia diabética.

✅IMUNITY GUMMY- Fortaleça sua imunidade! Suplemento alimentar em goma que fortalece o sistema imunológico ativando a defesa do organismo de forma rápida e eficaz.

✅CANDY BEAUTY- Gomas (balas macias) à base de peptídeos bioativos de colágeno Verisol, para melhoria da saúde da pele, unhas e cabelos. Possui excelente absorção no organismo e é enriquecido com vitaminas e minerais quelados, que por terem alta biodisponibilidade, potencializam os efeitos do colágeno.

✅QBODY- QBody é o novo lançamento Quality com ênfase em emagrecimento. É um suplemento alimentar em balas mastigáveis sabor amora do Autêntico Morosil + Picolinato de Cromo.
Facilidade na queima de gordura e redução do peso, aumento do ganho de massa muscular, controle da glicose e colesterol e prevenção da osteoporose, tudo isso em um único produto.

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04/05/2023

SUPLEMENTO ALIMENTAR LÍQUIDO👇🏻

que traz uma combinação de BCAAs, coenzima Q10, cafeína natural, vitaminas e eletrólitos. Tudo isso com zero açúcares, zero gordura, zero calorias, zero carboidratos e sem glúten.

Sua fórmula proporciona o aumento energia, redução da fadiga muscular, ganho de força na atividade física, menos tempo de recuperação após a prática de exercícios e reidratação.
Reign reúne inúmeros benefícios em uma só bebida, que já pronta para o consumo.

O sabor que mais gosto: LEMON HDZ

03/05/2023

A goma de colágeno rejuvenescedora

👉🏼Se você deseja ter uma pele bonita, mais jovem, elástica e sem rugas, então este produto é perfeito para você.

👉🏼Fornece três vezes mais poder de regeneração da pele, deixa seus cabelos com fios fortes e brilhantes e unhas mais resistentes.

👉🏼Gomas (balas macias) à base de peptídeos bioativos de colágeno VERISOL (indicado pelos dermatologistas) para melhoria da saúde da pele, unhas e cabelos.

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03/05/2023

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22/04/2023

Eu, sua Treinadora!

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22/04/2023

Endereço

Brasília, DF
70232-550

Site

https://www.instagram.com/renatinhafcosta/

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