15/10/2022
Todo viajante sabe que quanto mais perto vai chegando o dia da viagem, mais o coração f**a acelerado, aquela ansiedade saudável aumenta e quase se torna insuportável. É a expectativa de conhecer um novo lugar incrível ou matar a saudade de uma cidade que a gente tanto amou conhecer. O contrário também é verdadeiro: nas situações de longos períodos sem férias, acabamos nos sentimos mal, exatamente por não podermos colher os benefícios de viajar.
Segundo a ciência, viajar faz bem para o seu corpo, para a sua mente e para as suas emoções. Está comprovado pelos mais variados tipos de estudos que tirar um tempo de férias tem muitos benefícios por ajudar, de diversas maneiras, a recarregar as energias e refrescar as ideias. Essa é a razão Jens Pruessner, PhD e professor da Universidade McGill, em Montreal, Canadá, afirmar: “Viajar não é um luxo. É um investimento em sua saúde”.