Rumo Certo Adventure

07/01/2019

Coisas que não vemos nos grandes centros 🐸

14/11/2018

Quatro grandes corredores vão conectar paisagens naturais no país. Meta é chegar a 18 mil km e movimentar 2 milhões de pessoas por ano

12/10/2018

29/07/2018

Amanhecer no Pico do Itaguaré 🌄⛰⛺️

24/07/2018

Dois dos picos mais imponentes da Serra na Mantiqueira em uma bela vista a partir da Via Dutra (BR-116) no município de Cachoeira Paulista. ⛰

02/07/2018

MOCHILAS: A maioria das mochilas desenvolvidas para trekking possuem design flexível que permitem muitos ajustes, se você está pensando em adquirir uma, tente prever o tamanho que ela deve ter tendo em mente que a meta é colocar dentro dela tudo que você vai precisar, sem ter que prender nada do lado de fora, o tamanho da mochila é muito importante, pois ele tem uma relação direta com o peso que ela vai ter quando cheia, o ideal é que
ela fique com peso abaixo de 20 Kg para caminhadas com nível de dificuldade de leve a moderado, para caminhadas mais duras o limite de peso recomendado é de 10 Kg.

Dicas:
Coloque em um só lugar tudo o que você quer levar, olhar ajuda você a avaliar se sua carga é realista;
Caso sua mochila não tenha protetor de costas, o material mais macio deve ser colocado contra as costas do mochileiro para proporcionar maior conforto;
Equilibre o peso da mochila, os objetos que não serão usados com frequência e os mais leves devem ser arrumados mais abaixo, enquanto que os mais usados e pesados devem ser postos por cima e junto aos ombros;
Não devem existir objetos deslocados que provoquem barulho durante a caminhada, todos os materiais devem estar bem colocados e as mãos devem estar livres de qualquer carga;
Tenha sempre o material para chuva mais próximo, de modo a alcança-lo facilmente em caso de necessidade, arrume os materiais dentro de sacos plásticos, de modo que estejam protegidos da chuva e umidade;
Em situação de chuva e umidade, envolva a mochila em sacos plásticos, uma mochila molhada é mais pesada e desconfortável.

18/06/2018

PERMANECER SUDÁVEL é sua meta mais importante durante a expedição, por isso, antes de partir para a aventura faça um check-up médico, é importante estar bem par

08/06/2018

ANTES DE PARTIR, amacie no minimo por uma semana todos os seus calçados para evitar bolhas. Quando estiver caminhado inspecione seus pés varias vezes ao dia, cu