13/05/2026
Saiba como minimizar os efeitos da adaptação de um novo fuso horário, o famoso jet lag. 😉
➡Os sintomas frequentes são: sono ao longo do dia, insônia durante a noite, dor de cabeça, dores no corpo, cansaço e dificuldade de concentração, sendo em alguns manifestados problemas digestivos, irritações na pele, perda de apetite e sensação de enjoo no viajante.
Para um planejamento inteligente em viagens mais produtivas e confortáveis: 11 2101-6100.