03/08/2025
*10/08 Dom. Parque do Jaraguá* 🥾
*Prática de yoga + banho de floresta + Meditação Reiki Usui Tibetano*🧘🏻♀️
*Para todos os públicos*
Localizado no Parque Estadual do Jaraguá, a trilha do pai Zé nos leva até o Pico do Jaraguá, o ponto mais alto da cidade de São Paulo. Com 1135 metros de altura, de lá é possível ter uma visão panorâmica da cidade.
*O que vai ter no nosso roteiro?* ✨🌿
Vamos iniciar com uma prática de yoga, preparando o corpo e a mente com alongamentos suaves e respiração consciente.
Um convite ao despertar do corpo e ao alinhamento interior.
Em seguida, partiremos para o nosso banho de floresta, inspirado na prática japonesa do Shinrin-yoku.
Caminharemos de forma consciente pela Trilha do Silêncio, ativando nossos sentidos: ouvindo os sons da mata, sentindo os aromas, tocando as árvores. Uma imersão sensorial que convida ao silêncio interior, à presença e à reconexão com o que realmente importa.
Ao final da trilha, faremos uma profunda vivência de Reiki Usui Tibetano, uma técnica japonesa de cura energética. Nessa prática, a terapeuta canaliza a energia vital universal utilizando os símbolos do Reiki e a frequência sonora da tigela tibetana.
Depois, iniciaremos a Trilha do Pai Zé, que nos levará ao ponto alto do nosso roteiro: um delicioso piquenique no Pico do Jaraguá, cercado por uma vista deslumbrante e boa companhia.
Ideal para quem busca desacelerar, se reconectar e renovar corpo, mente e alma. 🌿✨
Importante:
Não Substitui Tratamentos Médicos: O Reiki Usui Tibetano é uma prática complementar e não deve substituir tratamentos médicos convencionais.
*Trilha do Pai Zé*
*Extensão:* 3.600 metros
*Percurso:* 2 horas e 30 minutos ( ida e volta)
*Dificuldade:* Técnica moderada, pois seu trajeto contém subidas e escadas.
*Características ambientais:* floresta atlântica
*Trilha do silêncio*
Percurso: 40 minutos ( ida e volta)
Dificuldade: fácil
*Valor de troca:*
R$ 65,00
R$ 55,00
( para comunidade Mahila e alunos espaço Mahila)
✅Incluso: Todas as práticas e guiamento
❌Não incluso: transporte e alimentação
Para reservas (11)989937666