Dukan Diet

19/04/2021

É só agendar!
11 99337-3535
😉

16/07/2018

Ainda tem tempo de viajar nas suas férias, aproveitando a promoção para Porto Seguro!
Going Travel Viagens e Turismo

Porto Seguro nas férias?! Você ainda tem tempo!!
Promoção por tempo limitado!
Nos procure e faça sua simulação.
Somos uma agência de viagens autorizada das maiores
operadoras de turismo do país!
Esteja sempre atualizado quanto as promoções de companhias aéreas, pacotes de viagens, cruzeiros...
🏝️ ⛺ 🚗 🚝 🛳️ ✈️ 🕌 🏟️ 🗾 🛎️
Curta a nossa página: Going Travel Viagens e Turismo

08/07/2018

Aproveite, pois são poucas vagas!

Mega Promoção Relâmpago!
Com a qualidade CVC, somente até acabarem as vagas, pacote de 7 dias para MACEIÓ POR APENAS 12 X R$82,00 por pessoa em quarto duplo, com café da manhã.
***Quando?***
Saída dia 07/08
***Incluso***
Aéreo ida e volta
Hospedagem no hotel Lagoa Mar
Café da manhã
City tour
Passeio pelo Litoral Sul

Não perca esta oportunidade de conhecer ou visitar novamente este lugar maravilhoso!
Ligue e reserve:
11 2478-8254 / 11 99337-3535
Visite nossa página: facebook.com/goingtravelviagens.com.br

25/06/2018

Para você que vai trabalhar na segunda feira antes do feriado de 9 de julho e não vai poder emendar o feriadão, estamos com saída para Campos do Jordão em um bate e volta espetacular, com muitas atrações legais para curtir um dia maravilhoso com:

- Manhã livre na praça do Capivari onde poderá visitar os shoppings, cafeterias e cervejarias, além do teleférico do Morro do Elefante, do pedalinho do Lago e almoçar em um maravilhoso restaurante.

- A tarde faremos um City tour com guia local, onde visitaremos:

- A Ducha de Prata onde além das quedas d'água pode-se fazer arborismo, tirolesa e tiro esportivo.
- Alto do Capivari, onde ficam as mansões dos famosos
-Cachaçaria Spinassi, com degustação de queijos, vinhos, licores e cachaças
- Loja de Fábrica da Cacau Show

Não fique de fora deste passeio e aproveite seu feriado conosco.

Saídas 6:30hs do Terminal Barra Funda.

23/04/2018

Para emagrecer, curta a página facebook.com/goingtravelviagens 😬

Tirar férias ajuda saúde, beleza da pele e até pode auxiliar na perda de peso!

28/02/2018

Capitólio é um daqueles lugares, que quem não conhece, tem que conhecer e quem já conhece tem que voltar. Curta nossa página GOING Travel e fique sabendo sobre excursões , viagens aéreas, rodoviárias e cruzeiros.

16/08/2017

Meninaaaaaaaas, se recompondo da jacada!!! 1 dia de PP.. tem mais um!

10/08/2017

Tchanaaaaaan!

Essa é aquela receitinha dos sonhos... permitida desde o ataque!

Gente, o pão de gluten é meu favorito mas não podemos esquecer que é permitido o consumo de 100g na semana!

Receita,
2 ovos
500g de farinha de gluten
100 ml de leite
Fermento para pão
Sal

Misture todos os ingredientes e deixe descansar por 2 horas, depois leve para assar! Vocês podem rechear também!!!

08/08/2017

fase de ataque:

Alimentos Básicos:
* Farelo de aveia ( Indispensável)
* Farelo de trigo

Carnes e ovos:
* Frango (filé e sobrecoxa sem pele)
* Carne magra
* Filé de peixe
* Kani K**a
* Ovos de galinha e codorna

Frios e lacticínios:
* Blanquet de peru
* Leite desnatado
* Iogurte 0% gordura
* Queijo Cottage 0% gordura
* Queijo frescantino 0% gordura
* Presunto magro
* Peito de peru light
* Requeijão 0% gordura
* Tofu (queijo de soja)

Complementos:
* Adoçante culinário
* Essências
* Ervas e especiarias (ex: canela, orégano...)
* Condimentos
* Leite em pó desnatado

08/08/2017

hoje vamos falar da segunda fase: a CRUZEIRO.

Autorizados: Abobrinha, abóbora, agrião, aipo, alface, alho-poró, aspargos, berinjela, broto de soja (moyashi), brócolis, cebola, chicória, chuchu, cogumelos/sh*taki, couve-de-bruxelas, couve, couve-flor, endívia, erva-doce, espinafre, jiló, nabo, palmito, pepino, pimentão, quiabo, rabanete, repolho, rúcula, tomate, vagem.

Autorizados com moderação: Alcachofra, beterraba, cenoura.

Tolerados: Amido de milho (1 colher de sopa), cacau sem açúcar (1 colhe de café), creme de leite com 3% de gordura (1 colher de sopa), farinha de soja (1 colher de sopa), Goji berries (2 colheres de sopa), Iogurte 0% gordura com poupa de fruta (1), iogurte de mel com 0% gordura (1), iogurte de soja natural (1), leite de soja (1 copo), molho de soja (1 colher de café), queijo com até 7% de gordura (30 gramas), requeijão com até 7% de gordura (40 gramas), salsicha de frango com 10% de gordura no máximo (100 gramas), tempeh (50 gramas), vinho para cozinhar (3 colheres de sopa), óleo (3 gotas).

Proibidos: Abacate, favas, feijão, lentilhas, milho, ervilhas em geral, grão-de-bico, batata, arroz.