Impulsion - voyages sportifs

07/07/2025

Ca y est, les vacances sont là!

Pour la plupart des clubs, les entrainements sont terminés.
C'est le moment de prendre un peu de repos pour se retrouver en pleine forme et avec une nouvelle motivation à la rentrée.

Mais 2 mois, ça peut paraître long!

Alors dis moi, tu es plutôt team repos 🏖 ou team entrainement 🏊 pendant l'été?

16/06/2025

Le mois de juin, fin d'année scolaire et fin de saison sportive pour beaucoup, est aussi souvent synonyme de fête du club. C'est l'occasion de se retrouver, de voir le travail qu'ont réalisés les différents groupes tout au long de l'année, de remercier les bénévoles.
Un moment convivial avant les vacances!

02/06/2025

Comment améliorer ses temps en natation?

En s’entraînant, me diras-tu! Oui, mais faire des longueurs ne suffit pas. Il faut les faire BIEN!

Et pour ça, petit retour sur les basiques: la technique! 🤓

Après toutes ces années, j’ai pris certaines habitudes, pas toujours bonnes. Alors direction le sud ouest, Seignosse plus précisément, pour un stage de 4 jours axé sur la technique des 4 nages, chez Apprentissage natation

Ma spécialité est la Brasse et je compte me qualifier sur des courses en brasse pour Paris. Mais il faut aussi savoir varier les plaisirs. Chaque nage a ses spécificités, qui peuvent être utiles aux autres et au nageur de manière générale. Il ne faut donc pas les négliger. Et puis sait-on jamais, je pourrais me découvrir une force inattendue sur une nouvelle course? 🤪

Pendant 4 jours, avec Malcolm et son équipe, j’ai repris les bases de chaque nage, pour bien me replacer et gagner en efficacité.
6 entraînements dans l’eau 🏊, 2 séances d’analyse vidéo 🎥, 1 séance de fitness 🤸‍♀️ spécifiquement tournée sur les postures et mouvements des nageurs et une session de découverte de l’eau libre 🏖: un programme intensif où les progrès se font sentir immédiatement.
Entre le cadre somptueux et l’équipe fort sympathique, ce sont 4 jours de déconnexion totale et de reconnexion à la natation. Un vrai plaisir! 🐋

Tu veux en savoir plus? Reste connecté!

19/05/2025

Meeting National Maîtres de Dijon - 10-11 mai 25

Les compétitions aussi servent à s'entraîner!
Après une année d'ajustements techniques, il fallait tester en conditions de course.
C'était aussi l'occasion d'essayer de nouvelles routines pour le jour J.

Et puis, juste pour le plaisir de nager en grand bassin, dans une très belle piscine, avec une super ambiance et une organisation au top!

Dijon Natation
📷 Céline H.

05/05/2025

En 2020, j’étais super motivée. Je devais participer aux Championnats d’Europe Masters à Budapest.

Et puis le COVID est arrivé, synonyme de fermeture des piscines et des frontières, d’annulation des compétitions. Mais aussi de nouveaux défis, de nouveaux objectifs. J’ai remplacé la natation par la randonnée. Vous avez d’ailleurs pu suivre mes pérégrinations! 🐾

Mais comme les grenouilles, l’eau m’appelait! Alors à la réouverture des piscines, j’ai replongé! 🐸

Quel bonheur de retrouver la piscine et les copains! Car il n’y a rien de mieux qu’une bonne équipe pour retrouver et garder l’envie d’aller nager chaque semaine.

Côté résultats, 2 années sans nager, ça fait mal! J’avais perdu mes sensations, je n’avançais plus. Dur dur de trouver du plaisir dans ces conditions…

Mais hors de question d’arrêter, ni de m’en contenter! Il me fallait un nouvel objectif pour me pousser à m’améliorer.

Ça tombe bien: en 2026, les Championnats d’Europe Masters ont lieu à Paris! 🗼

Cerise sur le gâteau, en 2026, je ne suis pas la seule à changer de catégorie: à 3, nous fêterons 150 ans! Encore une motivation supplémentaire.

Allez, je t'emmène dans notre préparation pour Paris 2026! 🏊‍♀️

06/09/2023

Et le site officiel de cette première édition des Championnats d'Europe Masters petit bassin!

LEN - European Aquatics is delighted to announce the launch of the official event website for the 2023 European Masters Short Course Swimming Championships, coinciding with the opening of Early Bird Registrations. The official European Masters website can be accessed here: https://mastersmadeira2023...

06/09/2023

Quelques informations sur les prochains Championnats d'Europe petit bassin Masters!

LEN - European Aquatics is pleased to confirm the entry conditions for the swimming and open water swimming events scheduled to take place at the European Masters Swimming Championships this November. The beautiful Portuguese island of Madeira will host the Masters from 19-25 November. A full week o...

30/09/2022

28/09/2022

L'automne approche et la saison du brâme du cerf aussi.

Alors en forêt, écoutez bien!

23/09/2022

Sur les hauteurs d'Arbas

21/09/2022

Le Pic d'Anjeau

16/09/2022

En montagne, on le sait, les conditions peuvent évoluer très vite.
Deux vols qui se suivent peuvent ne pas ressembler du tout! Il faut en permanence surveiller le ciel et le vent.

Les vallées accentuent ou changent complètement la direction et la force du vent. Les brises se mettent en place parfois soudainement.
Et si les montagnes sont belles, voire impressionnantes, elles peuvent aussi cacher des développements nuageux! Il faut donc être à l’affût des signes de changement de temps.

Mais c’est aussi ce qui fait le charme de ces vols en montagne. Car une journée qui s’annonçait moyenne peut réserver de belles surprises.