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24/04/2017

Es geht wieder los: Der erste Rennradkurs für Einsteiger 2017 läuft.
Trotz der sehr kühlen Witterung haben wir alle wieder viel Spaß dabei, die Grundlagen des Rennradfahrens zu erlernen: Benutzung der Klickpedale, richtiges schalten an Steigung und Gefälle, fahren in der Gruppe, Übungen zur Verbesserung der Motorik... Für viele das highlight ist der Technikabend statt, wo wir uns mit unserem Sportgerät beschäftigen: Materialkunde und -pflege, Schlauchwechsel, Pannentipps...
Termine für die Kurse 2 und 3 stehen auf der website www.guide-my-bike.de

02/10/2016

Die Rennrad-Saison neigt sich dem Ende zu. Und siehe da: Auf einmal haben alle nochmal Bock darauf, die letzten Körner zu verbrennen. So bei der 83 km Runde mit 12 Teilnehmern rund um Bargteheide und der 126 km Runde mit 8 Teilnehmern rund um Bad Oldesloe. Schön, dass ihr alle dabei wart. Super geradelt in der Gruppe, ohne Streß und ohne Stürze! Weiter so!

12/06/2016

Gestern haben wir mal etwas ganz Neues ausprobiert: Eine sightseeing-Tour (66km / ca. 23 km/h) auf dem Rennrad durch den Hamburger Hafen und in's Alte Land. Wir hatten alle richtig viel Spaß und selbst für die Hamburger unter den Teilnehmern waren eine ganze Menge unbekannte Strecken und Eindrücke dabei. Diese Tour wiederhole ich am 26. Juni um 14:00 Uhr mit Start am Nordeingang zum St. Pauli Elbtunnel. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Tourgeld 20,- €.

06/06/2016

Am Wochenende war die erste "Ladies only" Ausfahrt dieses Jahr. Wiebke, Silke und Cynthia waren bei herrlichem Feierabendwetter mit mir auf einer tollen 56km Runde.
Am kommenden Wochenende gibt's die kombnierte sightseeing/Rennrad-Runde mit ca. 70km durch den Hafen und das alte Land. Start am Samstag um 15:00 Uhr am alten Elbtunnel. Mitfahrer/Innen bitte melden.

29/05/2016

Geschafft: Mecklenburger Seen-Runde am Samstag. Tolle Veranstaltung! Sehr empfehlenswert. Kurz vor 5 Uhr morgens gestartet, 312 km mit 29 km/h im Durchschnitt. Und jede Verpflegungsstation mitgenommen. Man(n) muss ja durchhalten.

22/05/2016

Als Vorbereitung für die Mecklenburger Seenrunde (300km) am nächsten Wochenende, heute mit Lothar, Jürgen und Peter 158km rund um Bad Segeberg geradelt. Super war's, aber schön anstrengend. Mal sehen, wie es auf der doppelt so langen Strecke läuft.

08/05/2016

Schon ist der erste Rennradkurs für Einsteiger in 2016 vorbei. Heute hatten wir bei tollem Wetter nochmals so richtig Programm: 1er und 2er Reihe mit Führungswechsel, einbeiniges radeln, flotte Kurvenfahrten, Zielbremsung...
Gestern waren wir noch bei "sportkopf" DEM Fachgeschäft für Sportbrillen und Helme, um uns die Unterschiede von guter Markenware zu Billigware erklären zu lassen.
Am Mittwochabend war der Radtechnik-Workshop, den alle mit viel Spaß erlebt haben.

01/05/2016

Außerdem war heute schon die erste geführte Rennrad-Ausfahrt mit 63 km kreuz und quer durch den Kreis Stormarn. Bunte Truppe war das - und lustig. Gelungener Auftakt für die Saison! Weiter so!

01/05/2016

Kaum zurück von 8 Wochen arbeiten auf Mallorca geht's schon weiter mit Rennrad-Aktionen in Hamburg.
An diesem Wochenende hat der erste Kurs für Rennrad-Einsteiger begonnen. 7 Frauen sind mit mir unterwegs um den richtigen Umgang mit dem Renner zu lernen. Am kommenden Mittwoch wird geschraubt und Samstag/Sonntag wieder geradelt. Schön, dass ihr alle dabei seid.

18/02/2016

Endlich ist er da! Der neue Edelrenner, auf den ich 5 Monate warten musste. Aber es hat sich gelohnt. Seht selbst...
Der geht jetzt mit nach Malle.

07/02/2016

Gestern mit einer Gruppe in den Harburger Bergen. Tolle 2 Runden mit insgesamt 27km und 500HM. Schön, dass ihr alle dabei wart und auch wieder Luft habt, am kommenden Sonntag die "Königsetappe" mit 40km und über 600HM mitzufahren.

16/01/2016

Jetzt, wo es endlich richtig schneit in Hamburg, sind wir natürlich wieder off-road mit den Rädern unterwegs. So auch heute auf der Runde von knapp 40km durch das Alstertal, Wittmoor, Tangstedter Forst, Wohldorfer Wald zurück nach Volksdorf. Die nächsten Touren sind schon morgen und dann wieder nächsten Sonntag, den 24.01. Bei Interesse gerne melden!

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