Naturheilpraxis Hanstedt 1

10/07/2025

🌿 Tipp 1: “Kleidung im Zwiebelprinzip – mit Style!”
Warum es wirkt: Temperaturschwankungen erfordern Flexibilität – das Zwiebelprinzip (mehrere Schichten Kleidung) hilft dir, dich spontan anzupassen.

🌬 Tipp 2: “Abkühlen mit DIY-Aroma-Sprays”
Warum es wirkt: Temperaturspitzen können Kreislauf & Stimmung belasten. Ein selbstgemachter Körperspray mit ätherischen Ölen (z. B. Pfefferminze, Lavendel) wirkt erfrischend & beruhigend.
💡 Rezeptidee: 100 ml Wasser + 1 TL Alkohol + 5 Tropfen ätherisches Öl in eine Sprühflasche geben – fertig ist dein natürlicher Temperaturausgleich!

🧘‍♀ Tipp 3: “Innere Balance mit Atemtechniken”
Warum es wirkt: Temperaturwechsel stressen das Nervensystem. Atemtechniken wie die 4-7-8-Methode helfen, den Körper runterzufahren.
💡 So geht’s: 4 Sek. einatmen – 7 Sek. halten – 8 Sek. ausatmen. Mehrmals wiederholen – ideal am Morgen oder bei plötzlichen Wetterumschwüngen.

Allgemein zu Temperaturschwankungen & Wohlbefinden:


Für Tipp 1 (Zwiebelprinzip):


Für Tipp 2 (Aroma-Spray):


Für Tipp 3 (Atemtechnik):

07/07/2025

🎁 Verschenke Wohlbefinden! 🌿
Du suchst ein besonderes Geschenk? Bei uns bekommst du auch Gutscheine!
✨Ob für einen bestimmten Wert oder direkt für eine Behandlung - ganz individuell auf deine Wünsche abgestimmt.
💌 Auf Wunsch können wir den Gutschein auch gerne versenden - sprich uns einfach an!
🧘 Schenke Entspannung, Gesundheit & neue Energie - für deine Liebsten oder auch dich selbst.

30/06/2025

🌙 Auch bei Hitze: Gut schlafen ist wichtig! ☀😴

Der Sommer bringt warme Nächte – aber guter Schlaf bleibt das A und O für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein gesundes Bettklima hilft dir, trotz Hitze erholsam zu schlafen! 🛏💤

💡 Tipp: Füll deine Wärmflasche mit kaltem Wasser und leg sie mit ins Bett. Dazu nur eine leichte Decke – und schon schläfst du wie auf Wolken, auch bei hohen Temperaturen! ❄🧴🌬

26/06/2025

Sanfte Heilung, die Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert. 🌿

Die Homöopathie arbeitet nach dem Prinzip „Ähnliches mit Ähnlichem behandeln“ und begleitet Sie bei akuten und chronischen Beschwerden, psychischen Herausforderungen sowie in der Frauen- und Kinderheilkunde.

➡ Weitere Informationen findest auf unserer Website oder ruf uns gerne an.
📲 Link in Bio oder direkt: heilpraktiker-hanstedt.de/homöopathie

23/06/2025

Fühlst du dich oft erschöpft?
Leidest du unter chronischen Beschwerden, hast einen erhöhten Nährstoffbedarf – etwa durch Stress oder eine Krebstherapie?

✨ Dann kann eine individuell abgestimmte Aufbaukur sinnvoll sein. Sie unterstützt dein Immunsystem, stärkt deinen Körper und hilft, das innere Gleichgewicht wiederzufinden.

In unserer Praxis entwickeln wir persönliche Aufbaukonzepte, die genau zu deiner Situation passen.

➡ Weitere Informationen findest du auf unserer Website oder ruf uns gerne an.
📲 Link in Bio oder direkt: heilpraktiker-hanstedt.de/aufbaukur

22/06/2025

Besonderer Tag für uns! 🌿✨
Am 21.06.2025 fand in Hamburg unsere Heilpraktiker-Fortbildung statt – organisiert von der Medora GmbH. Dieses Mal ist es etwas ganz Besonderes: die erste Fortbildung gemeinsam mit meiner Tochter.
Neues Wissen, Austausch und neue Impulse. 💚

19/06/2025

Wusstest du, dass der heilende Effekt der Blutegel im Speichelsekret liegt – und dieses nicht künstlich hergestellt werden kann?
Während des 30–90-minütigen Saugvorgangs geben die Tiere wertvolle Wirkstoffe ab und sorgen gleichzeitig für einen sanften Aderlass.

✨ Die Anwendungsgebiete sind vielfältig – eine individuelle Beratung ist dabei essenziell.

➡ Weitere Informationen findest auf unserer Website oder ruf uns gerne an.
📲 Link in Bio oder direkt: heilpraktiker-hanstedt.de/blutegeltherapie

16/06/2025

In unserer Naturheilpraxis setzen wir auf die jahrtausendealte Tradition der 𝐀𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫, um Blockaden im Energiefluss des Körpers zu lösen und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Durch das gezielte Setzen feiner Nadeln auf spezifischen Meridianen werden Selbstheilungskräfte aktiviert und Beschwerden wie Schmerzen, Stress oder Schlafstörungen auf sanfte Weise behandelt. Als erfahrene Therapeutin stehe ich Ihnen einfühlsam zur Seite, um individuelle Behandlungspläne zu erstellen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität zu begleiten.

Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.heilpraktiker-hanstedt.de/akupunktur

14/06/2025

Entdecken Sie die Welt der alternativen Medizin, wo jahrhundertealte Heilmethoden und ganzheitliche Ansätze auf moderne Gesundheitspflege treffen. Bei uns öffnet sich eine Tür zu vielfältigen Therapien und Behandlungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Erfahren Sie mehr über natürliche Heilmittel, traditionelle Techniken und innovative Ansätze, um Ihre Gesundheit auf eine neue Ebene zu heben. Willkommen in einer Welt, in der Ihre Gesundheit im Mittelpunkt steht.

Weitere Informationen finden Sie unter: https://www.heilpraktiker-hanstedt.de/alternative-medizin

13/06/2025

Mein Name ist 𝑰𝒏𝒈𝒂 𝑺𝒂𝒃𝒓𝒊𝒏𝒂 𝑬𝒏𝒈𝒆𝒍𝒎𝒂𝒏𝒏-𝑩𝒆𝒄𝒌 und die 𝑷𝒓𝒂𝒙𝒊𝒔𝒊𝒏𝒉𝒂𝒃𝒆𝒓𝒊𝒏 von der Naturheilpraxis in Hanstedt 1.
Und ich bin
• verheiratet und Mutter von 4 erwachsenen Kindern.
• Heilpraktikerin seit 2010
• Osteopathin & Chiropraktikerin nach Ackermann
• Krankenschwester & Rettungssanitäterin
• Psychotherapeutin seit 2010 mit Schwerpunkt „Lösungsorientiertes Coaching & Systemischer Therapie“

𝑩𝒆𝒓𝒏𝒅 𝑳𝒊𝒏𝒅𝒆𝒏𝒂𝒖 ist unser erfahrener Physiotherapeut und sektoraler Heilpraktiker. Seine Schwerpunkte liegen im Bereich Sport, CMD und Schmerztherapie.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.heilpraktiker-hanstedt.de/

20/04/2024

Seit wann trinkt ihr LaVita & seid ihr auch zufrieden? 🥰

31/03/2024