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bewusst • gesund • natürlich reisen!

Die aktuellsten Trends für alternative & nachhaltige Reisen, die besten Tipps unserer Referenten für Yoga und Qi Gong, die neuesten Erkenntnisse der Ayurveda Medizin und vieles mehr... www.neuewege.com

08/11/2026

Viele greifen bei Hitzewallungen instinktiv zu Eiswasser oder einem kalten Tuch im Nacken.

Dr. Shahina aus unserem Partnerhaus Park am See Nattika erklärt in der neuesten Folge unserer Reihe “Simply Ayurveda”, warum das nur kurz wirkt: Hitzewallungen entstehen durch die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre und bringen vor allem das Pitta Dosha aus dem Gleichgewicht. Was wirklich hilft, ist die kühlende Wirkung von innen ~ Korianderwasser, Spargel, frisch zubereitete Speisen und kühlende Atemübungen wie Sh*tali oder Sitkari aus dem Pranayama.

In den kommenden Folgen von Simply Ayurveda beantworten Ärztinnen und Ärzte aus unseren Partnerhäusern eure Fragen rund um Ayurveda.

Mehr zu unseren Ayurveda Kuren über den Linktr.ee in unserer Bio.

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Many people instinctively reach for ice water or a cold cloth on the neck during hot flashes.

Dr. Shahina from our partner house Park am See Nattika explains in the latest episode of our series “Simply Ayurveda” why that only helps briefly: hot flashes are triggered by the hormonal changes of menopause and mainly throw the Pitta dosha out of balance. What really helps is cooling from within ~ coriander water, asparagus, freshly prepared meals, and cooling pranayama breathing exercises like Sh*tali or Sitkari.

In the upcoming episodes of “Simply Ayurveda,” doctors from our partner centers will answer your questions about Ayurveda.

Learn more about our Ayurveda retreats via the Linktr.ee link in our bio.

05/11/2026

Im Ayurveda brennt das Verdauungsfeuer im Winter am stärksten. Der Körper kann jetzt besonders viel aufnehmen ~ die beste Grundlage für eine Ayurveda Kur.

Gleichzeitig sammelt sich in der kalten Jahreszeit Kapha an, die schwere, feuchte Qualität. Eine Kur im Winter löst sie, bevor sie sich im Frühling als Müdigkeit und Trägheit zeigt.

Dazu kommt das Klima: Von Dezember bis März ist in Kerala und Sri Lanka Trockenzeit. Warme, gleichmäßige Tage lassen die Öle tief einziehen, und zwischen den Anwendungen bleibt Zeit für Yoga im Freien und Stille am Wasser. Für eine vollständige Panchakarma-Kur empfehlen wir drei Wochen.

Unsere Ayurveda-Häuser in Indien und Sri Lanka haben wir alle persönlich besucht. Wir beraten euch gern, welche Kur gerade zu euch passt. Weil der Winter Hauptsaison ist, lohnt es sich, früh zu planen.

Speichert euch diesen Beitrag oder teilt ihn mit jemandem, der sich diesen Winter eine Auszeit wünscht.

Alle Reisen findet ihr über linktr.ee/neuewegereisen

01/11/2026

Es braucht oft nur einen Satz, damit sich etwas in uns bewegt.

„Reisen ist die Sehnsucht nach dem Leben“, schrieb Kurt Tucholsky. Wir haben diesen Gedanken weitergedacht und daraus unsere eigenen kleinen Wegweiser gesammelt. Leise Sätze über Sehnsucht, Stille und neue Wege, nach außen und nach innen.

Gerade jetzt im November, wenn die Tage kürzer werden und vieles zur Ruhe kommt, spüren viele von euch, was ihnen fehlt. Vielleicht ist es Zeit, Licht zu tanken. Vielleicht eine Ayurveda Kur, die wirklich regeneriert. Oder ein Yoga Retreat, bei dem ihr wieder bei euch ankommen dürft.

Vielleicht ist heute der Satz dabei, der euch ein Stück weiterträgt.

31/10/2026

In Kapstadt hat der Wind einen Namen.

Die Einheimischen nennen ihn Cape Doctor. Er bläst die Luft so klar, dass die Berge zum Greifen nah rücken.

Die Abende am Kap sind lang. Das Licht bleibt über dem Atlantik liegen, an langen Tischen kommen Fremde ins Gespräch, und irgendwann merkt ihr, dass ihr die Uhr vergessen habt.

„Ich bin immer noch berührt von der unfassbar schönen Natur in Südafrika, insbesondere dem fast schon magischen Licht in Kapstadt“, erzählt Kerstin, die mit uns am Kap war.

In diesem Licht finden unsere Yoga Retreats in Südafrika statt, im Weinland bei Stellenbosch, mit unseren Yogalehrenden Jana Böhm, Albert Dennenwaldt und Eva-Maria Flucher. Vor Ort begleitet euch Manfred Engelmann, der seit über 20 Jahren am Kap lebt und die Orte kennt, an denen Besucher sonst vorbeigehen.

Speichert euch den Beitrag oder schickt ihn an den Menschen, mit dem ihr dieses Licht teilen würdet.

Alle Termine findet ihr hier: https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/afrika/suedafrika/

30/10/2026

Viele denken, besserer Schlaf bedeutet einfach: früher ins Bett, länger liegen bleiben.

Dr. Suhas aus unserem Partnerhaus Nattika räumt in der neuesten Folge unserer Reihe “Simply Ayurveda” mit genau diesem Missverständnis auf: Schlaf ist im Ayurveda keine Frage der Stundenzahl, sondern des Rhythmus. Wann wir ins Bett gehen, was wir am Abend essen, wie wir den Tag ausklingen lassen ~ all das entscheidet, wie tief wir wirklich erholen.

In den kommenden Folgen von Simply Ayurveda beantworten Ärztinnen und Ärzte aus unseren Partnerhäusern eure Fragen rund um Ayurveda.

Mehr zu unseren Ayurveda Kuren über den Linktr.ee in unserer Bio.
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Many people think better sleep simply means going to bed earlier and staying in longer.

Dr. Suhas clears up this very misconception in the latest episode of our series “Simply Ayurveda”: in Ayurveda, sleep isn’t about the number of hours but about rhythm. When we go to bed, what we eat in the evening, how we wind down the day ~ all of this decides how deeply we actually recover.

In the upcoming episodes of “Simply Ayurveda,” doctors from our partner centers will answer your questions about Ayurveda.

Learn more about our Ayurveda retreats via the Linktr.ee link in our bio.

28/10/2026

Yoga im Winterurlaub: zwischen klarer Kälte, warmer Sauna und innerer Ruhe

Ein Wintertag auf Yogareise hat seinen eigenen Rhythmus. Morgens die Matte, warm und still. Danach geht ihr hinaus in die frische Luft, auf die Loipe, zu einer Winterwanderung oder einfach durch den knirschenden Schnee. Unsere Yoga-Winterreisen verbinden Bewegung draußen mit achtsamer Praxis drinnen, an Orten, die wir gut kennen und bewusst ausgewählt haben.

In den Alpen wartet das Hotel Der Löwe in Leogang, ein über hundert Jahre altes, familiengeführtes Haus im Salzburger Land. Die Loipen liegen ganz in der Nähe, die Leoganger Steinberge im Blick. Tagsüber zieht ihr eure Spuren durch den Schnee. Am Abend lösen Yoga, die Panorama-Sauna und die regionale Küche die Kälte aus dem Körper.

Und dann ist da Lappland. Hoch im Norden Schwedens, am Ufer des Kalix, steht das historische Hotel Filipsborg von 1805. Hier ist die Weite so groß, dass die Gedanken von selbst leiser werden. Die Yoga-Einheiten strukturieren den Tag. Dazwischen erwarten euch Spaziergänge am gefrorenen Fluss, Begegnungen mit Rentieren und die Wärme der traditionellen Sauna. Um Weihnachten sind die Tage kurz und voller Kerzenlicht, im Februar kehrt das Licht in Pastelltönen zurück.

Highlights ~ tägliche Yoga- und Meditationseinheiten ~ Langlaufloipen in direkter Nähe ~ persönlich geführte Häuser mit regionaler Küche ~ in Lappland: Husky-Touren, Schneemobil-Fahrten über den Fluss, Rentiere und mit etwas Glück Polarlichter

Speichert euch den Beitrag oder schickt ihn an die Person, mit der ihr diesen Winter in den Schnee möchtet.

Alle Reisen findet ihr hier:
https://www.neuewege.com/yoga-urlaub/yoga-winterurlaub/

25/10/2026

Viele denken, Verdauung sei nur Nebensache ~ sie läuft im Hintergrund, man denkt nicht weiter darüber nach.

aus dem räumt in der neuesten Folge unserer Reihe “Simply Ayurveda” mit genau diesem Missverständnis auf: Verdauung ist Agni, das innere Feuer, und damit die Grundlage für euer ganzes Leben. Was ihr aufnehmt, wird zu Energie, zu einem klaren Geist, zu echter Lebensqualität ~ oder, wenn das Feuer schwach ist, zum Gegenteil.

In den kommenden Folgen von Simply Ayurveda beantworten Ärztinnen und Ärzte aus unseren Partnerhäusern eure Fragen rund um Ayurveda.

Mehr zu unseren Ayurveda Kuren findet ihr hier:
https://www.neuewege.com/ayurveda-kuren/
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Many people think digestion is just a background process ~ it happens, and you don’t think much about it.

from clears up this very misconception in the latest episode of our series “Simply Ayurveda”: digestion is Agni, your inner fire, and the foundation of your whole life. What you take in becomes energy, a clear mind, real quality of life ~ or, when that fire is weak, the opposite.

In the upcoming episodes of “Simply Ayurveda,” doctors from our partner centers will answer your questions about Ayurveda.

Learn more about our Ayurveda retreats here:
https://www.neuewege.com/ayurveda-kuren/

23/10/2026

NEUE WEGE on tour: diesmal ganz hoch in den Norden, nach Schwedisch Lappland.

Lisa war für uns dort, wo der Fluss Kalix im Winter still wird und das Licht jeden Tag ein anderes ist. Ihr Zuhause für diese Tage war das Hotel Filipsborg, ein Herrenhaus von 1805. Gastgeber Örjan Pekka führt es mit so viel Wärme, dass man schon am ersten Abend angekommen ist. Draußen liegt Schnee, so weit der Blick reicht. Drinnen gibt es selbstgebackenes Knäckebrot, die Sauna und Geschichten aus der Zeit der Sägewerke.

Und dann die Tage dazwischen. Mit dem Schneemobil über den gefrorenen Fluss, mit den Huskys durch die Winterlandschaft, Rentiere ganz nah. Und am Ende, ganz leise, die Polarlichter.

„In Schwedisch Lappland erlebte ich herzliche Gastfreundschaft, eine Schneemobil-Safari und eine Hundeschlittentour durch die schöne Winterlandschaft, Rentiere hautnah und als krönenden Abschluss die Polarlichter ~ eine Reise, die ich nie vergessen werde.“

Wer diese Weite selbst spüren möchte: Über Weihnachten begleitet euch Katja Schwarz im Filipsborg durch eine Woche Vini-Yoga und Klang-Yoga. Zweimal am Tag übt ihr auf der Matte, dazwischen bleibt Zeit für Spaziergänge am Fluss und die Stille des Nordens. An Heiligabend sitzt ihr gemeinsam beim Weihnachts-Dinner. Ein Yoga Retreat im Winter, das leise beginnt und lange nachklingt.

Alle Details findet ihr hier:
https://www.neuewege.com/europa/schweden/magische-nordische-weihnachten-vini-klang-yoga/

Speichert euch diesen Beitrag für die Wintermonate. Oder schickt ihn an den Menschen, mit dem ihr gern einmal unter dem Nordlicht stehen würdet.

17/10/2026

Das Jahr geht zu Ende, und mit ihm wächst der Wunsch nach Ruhe.

In Lappland knirscht der Schnee am Fluss Kalix, abends wärmt die Sauna. Auf Madeira versinkt die Sonne im Atlantik, während die Gruppe meditiert. An der Lykischen Küste glitzert schon beim Frühstück die Bucht von Adrasan. Auf unserer Yoga Finca auf Mallorca rufen morgens die Esel über das Tal, und manche schwimmen an Heiligabend im Meer. In Kerala und auf Sri Lanka fließt warmes Kräuteröl bei sommerlichen Temperaturen ~ eine Ayurveda Kur, aus der gute Vorsätze werden, die bleiben.

Überall geht es um dasselbe: das alte Jahr in Ruhe verabschieden und Kraft für das neue sammeln.

Speichert euch die Liste und schreibt uns, wo ihr den Jahreswechsel verbringen möchtet. Gemeinsam finden wir den Ort, der in diesen Wochen zu euch passt. Was steht bei euch zuerst auf der Liste?

Alle Reisen über linktr.ee/neuewegereisen

Adresse

Am Getreidespeicher 11
Rheinbach
53359

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 17:30
Dienstag	10:00 - 17:30
Mittwoch	10:00 - 17:30
Donnerstag	10:00 - 17:30
Freitag	10:00 - 17:30
Samstag	10:00 - 13:00

Telefon

+492226158800

Website

https://www.ayurvedareisen.com/, https://www.yogareisen.com/, https://www.neuewege.com/

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