KaDi Bewegt

Exklusive Pilates-Retreats & Bewegung, die bleibt. 🌊🌲
Erlebe mit uns magische Momente auf Sardinien oder im Schwarzwald.

Professionelles Training, traumhafte Villen & echte Gemeinschaft. Dein Weg zu neuer Energie – weit weg vom Alltag.

16/05/2026

Ihr wollt im Oktober dabei sein?

Dann jetzt informieren und buchen:
https://www.kadibewegt.de/retreats-sardinien/

05/05/2026

Super Last-Minute-Deal sichern. Pilates auf Sardinien in Luxusvilla

Storno-Glück für dich: Da jemand kurzfristig absagen musste, ist für unser Pilatesflows-Retreat auf Sardinien (10.–16. Mai) plötzlich wieder Platz in der Luxusvilla frei geworden!

Wer Lust auf Meerblick, Pilates am Strand und volle Verpflegung hat, kann sich jetzt den absoluten Deal-Preis sichern:

✅ Einzelzimmer: Nur 1.997 € statt 2.980 € (983 € Ersparnis!)
✅ Doppelzimmer: 450 € günstiger
✅ Bonus: Krankenkassenzertifiziert – bis zu 200 € Zuschuss möglich!

Das Retreat startet bereits diesen Sonntag.
Direktflüge gibt es z.B. von Frankfurt, Genf oder München.
Wenn du also bereit für Sonne, Bewegung und echte Erholung bist: Schnell sein lohnt sich, es ist nur noch ein Zimmer verfügbar.

Alle Infos und Buchung hier:
👉 https://www.kadibewegt.de/retreats-sardinien

01/05/2026

in genau 9 Tagen – am Sonntag, den 10. Mai – geht es los: Wir starten unser Retreat auf Sardinien.

Unsere kleine, exklusive Gruppe steht fest, doch durch eine kurzfristige, krankheitsbedingte Stornierung ist ein letztes Doppelzimmer frei geworden. Diesen letzten Platz geben deswegen zu Konditionen weiter, die es für dieses Luxus-Retreat normalerweise nicht gibt.

Unser Tipp: Gönn dir das Einzelzimmer-Upgrade
Statt der regulären 2.980 € sicherst du dir dieses letzte Zimmer für nur 1.997 €. Das ist eine Ersparnis von fast 1.000 € für volle Privatsphäre und maximale Erholung.

Ihr möchtet als Paar oder Duo kommen?
Natürlich könnt ihr das Zimmer auch zu zweit belegen (ideal für Paare, Freundinnen oder Mutter & Tochter). In diesem Fall spart ihr satte 450 € auf den regulären Preis.

Zusätzlicher Vorteil:
Der Krankenkassen-Bonus von bis zu 200 € ist weiterhin möglich.

Wir schätzen den persönlichen Rahmen unserer kleinen Gruppe sehr. Mit diesem letzten Zimmer sind wir komplett. Wenn du also bereit bist, übernächsten Sonntag den Alltag gegen das Meer einzutauschen, ist das jetzt die Gelegenheit.

So sicherst du dir den Platz:

Du musst nichts weiter tun – der Vorteil wird im letzten Buchungsschritt automatisch abgezogen.

Hier das letzte Zimmer buchen und weitere Infos!
https://www.kadibewegt.de/retreats-sardinien/

Wir freuen uns darauf, die Gruppe mit dir (oder euch) zu vervollständigen!

28/04/2026

Reservierung:

https://app.resmio.com/waldhutte-auszeit/widget?source=Instagram

23/04/2026

Ich biete euch eine ausgiebige, ausgleichende und stärkende Pilatesflows Einheit bei frischer Waldluft, in einer wunderschönen Location im Freien und danach werden wir gesellig frühstücken, entspannen, lachen- ich freue mich mega drauf und das Team der auch! 😍
Anmeldung über die Waldhütte Auszeit und diesem Link:

https://app.resmio.com/waldhutte-auszeit/widget?source=Instagram

Drei Termine stehen zur Auswahl, es kann jeder mitmachen- egal welches Alter, egal ob du dich unfit fühlst oder Sportler bist, egal ob Mann oder Frau. Dieser Vormittag tut allen gut😊

Bei Anmeldung Wunschdatum, Personenzahl und Uhrzeit 9.30 Uhr auswählen. Die Waldhütte ist in Malsch😊

Der Anmeldelink steht auch nochmal in der Bio.

06/04/2026

Nähere Infos zu unseren Sardinienretreats von unserer Trainerin Kathi Dittmar
(Achtung längerer Text 😉)

Der Ort, an dem das Sardinienretreat stattfindet, ist wirklich wunderschön! Ich habe lange nach dem passenden Ort und Haus gesucht – diese Villa, der Garten, die kleinen Strände, die Atmosphäre, die Aussicht, die Sonnenaufgänge sind einfach nur ein Traum 😍

✈️ Ich fliege entweder von Basel oder Frankfurt, die Teilnehmer ganz unterschiedlich. Ich hatte bisher z. B. Teilnehmer aus Karlsruhe, München, der Schweiz, Hamburg ... Aus Stuttgart z. B. fliegen jetzt im Mai drei Frauen ab.

🚗 Um den Mietwagen zu teilen, machen wir ein paar Wochen vorher eine WhatsApp-Gruppe, da kann man sich dann zusammenschließen. Hat bisher immer super geklappt. Auch für Flüge vermitteln wir manchmal, wenn wir wissen, dass die Teilnehmer aus einer ähnlichen Gegend kommen.

🧘‍♀️ In Sardinien gibt es zweimal täglich Pilatesflows-Sesssions (donnerstags einmal). Es bleibt genug Zeit für Ausflüge oder Entspannen am Strand und am tollen Infinity-Pool. Es entwickeln sich auch immer mal wieder unterschiedliche Grüppchen, die zusammen was unternehmen. Beim letzten Retreat haben wir zu sechst spontan eine Bootstour gemacht, das war auch klasse.

🥗 Verpflegung ist inklusive – Simona ist eine sardische Köchin, die zuvor ein eigenes Restaurant in Rom hatte, und nur für uns da. Ihr vegetarisches Essen ist sehr, sehr lecker und gesund. Wir bekommen vormittags einen Brunch (auch etwas Warmes) und abends dann noch mal warm. Die Reste darf man jederzeit essen, auch der Kühlschrank steht mit Kleinigkeiten immer zur Verfügung. Wasser, Tee, Kaffee sind inklusive – man braucht also in der Woche nichts mehr extra (außer man möchte).

💡 Zu Pilatesflows an sich: Es ist eine Pilates-Methode, in die therapeutische und osteopathische Komponenten mit einfließen. Der Körper wird für jede Übung vorbereitet, die Atmung führt die Übungen und jede Übung wird durch das Powerhouse angesteuert. Wir verwenden ein sehr genaues Wording. Es kann zudem bei Schmerzen helfen und ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.

👩‍⚕️ Ich selbst bin Sporttherapeutin und arbeite neben unseren eigenen Kursen in Steinmauern und den Retreats auch als Mentorin in der Ausbildung für Pilatesflows in der Schweiz. Ich habe lange in der gehobenen Hotellerie als Spa-Managerin gearbeitet. Mit den Retreats verbinde ich meine Leidenschaft vom Unterrichten von Pilatesflows und dem Betreuen von Gästen an besonderen Orten!

So, das war jetzt einiges 😉

💰 Ach, und es kann bis zu 200 € von der Krankenkasse zurückgeben.

Zum aktuellen Mai-Retreat:
⚠️ Leider mussten uns Teilnehmer für Mai absagen und ich habe noch Plätze frei. Da es so kurzfristig ist, gibt es ein besonderes Angebot 😉
Schreib uns dazu an!

Hast du ansonsten noch Fragen?
Schreib uns an!

Würde mich freuen, wenn du dabei bist 🥰

27/03/2026

Auszeit nehmen und die Krankenkasse zahlt mit?
Unsere Retreats (und unsere Kurse) bei KaDiBewegt sind nach §20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert.
Das bedeutet:
Gesetzliche Krankenkassen geben einen Zuschuss bis zu 200 € (bitte erkundige dich im Vorfeld bei deiner Krankenkasse)!
Ob Schwarzwald oder Sardinien – wir schicken dir gern unverbindlich die Infos, die du für die Prüfung bei deiner Kasse brauchst.

27/03/2026

Bei den intensiven Coachings als Mentorin bei .official habe ich lernen dürfen, dass man immer mal wieder über seine Komfortzone raus darf.
Es war mit ein Grund mich mit einem Ausstellerstand für die Messe in Freiburg anzumelden - heute und morgen bin ich mit meinen Retreats vertreten 😍

26/03/2026

🌅 PILATESFLOWS RETREAT SARDINIEN 2026
6 Tage pure Auszeit für Körper & Seele

✅ Pilates am Strand
✅ Luxusvilla – Pool & Meerblick
✅ Sardische Köchin – frisch & gesund
✅ Nur 12 Plätze – Mai & Oktober
✅ ZPP-zertifiziert: bis 200€ Kasse zurück*

👉 Jetzt sichern: https://www.kadibewegt.de/retreats-sardinien/

*Je nach Krankenkasse & Bedingungen

25/03/2026

Stell dir vor, das ist dein Morgenkaffee-Ausblick. ☕️✨

Kein Stress, keine To-do-Listen, nur das Zwitschern der Vögel und das sanfte Plätschern des Infinitypools.

Bei unseren KaDiBewegt Retreats geht es genau darum: Den Kopf ausschalten und den Körper wieder spüren.
🧘‍♀️ Lust auf eine Auszeit?

Bis zum 31.3. schenken wir dir mit folgendem Gutscheincode 50 € für dein nächstes Retreat:
KADIbewegtRereat26
🔗 Den Link zu den Retreats findest du in unserer Bio!
Oder unter https://www.kadibewegt.de/retreats-sardinien/

@

18/02/2024

Was ist Pilatesflows?

Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt und gegründet und ist eine Kombination aus Physiotherapie, Osteopathie und Pilates. Pilatesflows integriert therapeutische Techniken und basiert auf den neusten Faszien- und Sportwissenschaften. Die behandelten / unterrichteten Menschen und ihre individuellen körperlichen Probleme stehen bei Pilatesflows im Fokus. Somit ist ein sicheres und sehr effektives Training für alle möglich, von jung bis über 80 Jahre alt.
Die Pilatesflows Methode ist somit einzigartig in der Bewegungsbranche

Adresse

Am Murgdamm
Steinmauern
76479

Webseite

https://www.KaDiBewegt.de/, https://www.kadibewegt.de/retreats-sardinien/, https://www.kadibewegt.de/retreats-schwarzwal

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von KaDi Bewegt erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.