Healing Rejser

29/08/2025

Vi fejrer, at Alternativet som det første parti i Folketinget lancerer en egentlig psykedelika-politik.
Det er et vigtigt skridt – ikke kun politisk, men menneskeligt.

I årevis har forskning, praksis og erfaring vist os, at psykedelika rummer potentialer for heling, indsigt og fællesskab, når de bruges ansvarligt. Nu begynder samtalen endelig at folde sig ud dér, hvor rammerne sættes.

Vi anerkender det store arbejde, Center for Psykedelisk Dannelse (Cepda) har lagt i denne proces, og vi glæder os over, at viden, erfaring og stemmer fra civilsamfundet bliver hørt.

For os i Healingrejser handler det om det samme som altid: integritet, tryghed og ansvarlighed. At skabe rammer, hvor mennesker kan møde sig selv dybt og sandt – uden skam og uden kriminalisering.

Tak til Alternativet for at tage dette skridt.
Det giver håb for en fremtid, hvor vi kan tale åbent om det, der allerede bevæger sig i virkeligheden

Hvis du vil støtte, at denne bevægelse får endnu mere kraft: meld dig ind i Cepda og bak op om deres sublime arbejde. Jo flere vi er, jo stærkere står vi i at løfte samtalen – med ansvar, videnskab og hjerte.

🌱 Alternativet lancerer psykedelika-politik - og du er inviteret 🌱

Alternativet bliver det første parti i Folketinget til at lancere en egentlig politik for psykedelika. Det er et vigtigt skridt i en tid, hvor forskning, civilsamfund og internationale erfaringer peger på, at Danmark ikke kan vente længere.

Vi har gennem det seneste halve år rådgivet Alternativets sundheds- og psykiatriordfører, Karin Liltorp, i udviklingen af denne politik. For nylig mødtes vi igen på Christiansborg til en meningsfuld samtale om næste skridt. Det føles betydningsfuldt at kunne bringe Cepdas viden og erfaring direkte ind i “magtens centrum”, dér hvor beslutningerne træffes.

Vi står fast på, at psykedelika skal reguleres ansvarligt, vidensbaseret og helhedsorienteret – og dette indebærer modeller som både inkluderer psykiatri, rekreativ, eksistentiel og fællesskabs-baseret brug. Psykedelika bør ikke gemmes bag diagnoser, sygeliggørelse og snævre psykiatriske rammer. Ingen bør kriminaliseres og det frie valg før beskyttes.

Cepda arbejder for en model, hvor også skadesreduktion, folkeoplysning, støttetilbud og civilsamfund spiller en central rolle. Det er ikke et spørgsmål om om, men hvordan Danmark vælger at handle.

👉 Den 10. september lancerer Alternativet deres nye psykiatriudspil på Christiansborg – og her er vi inviteret til at tale om psykedelika og Cepdas arbejde. Det bliver første gang, et dansk parti præsenterer psykedelika som en del af en samlet politik for psykiatri og mental sundhed. Vi ser det som et historisk skridt, og vi er stolte over at være en del af processen.

Arrangementet finder sted den 10. september fra kl. 14–16 på Christiansborg.

Du kan tilmelde dig senest 7. september på [email protected].

23/08/2025

🌑 Hvem tror hun, at hun er?! 🌕

Hun går gennem forvandlingen, før nogen sagde, det var muligt.
Hun giver slip på maskerne. På titlerne. På rollerne.
Hun går gennem mørket, gennem skeletterne, gennem alt det, der engang beskyttede hende.

Og hun genfødes.
Med sin krone.
Med sin kraft.
Med sin egen stemme tilbage i brystet.

Dette er den første kvindes rejse og dette er din rejse.

Vi inviterer til en retræte for kvinder, der er klar til at slippe det gamle og tage kronen hjem igen.
En cirkel, hvor vi arbejder med kroppen, med myten, med det sanselige og med det spirituelle.
To ceremonier. Delinger. Bevægelse. Integration.
Og dig — uden masker.

Sæt lyd på videoen herunder og se om energien kalder på dig.

Skal vi sidde sammen på denne rejse, så foregår det her:

CEMaH, Kollemorten, Give (Jylland)
24.–28. september 2025

Læs mere og tilmeld dig via linket i kommentarsporet.

P.s. Ja selvfølgelig er videoen lavet med AI. Det gør ikke retræten falsk eller os utroværdige, men det giver os en unik mulighed for nu at kunne vise dig det der før var umuligt at filme med mobiltelefonen.

🎶 af Jullie Hjetland

04/08/2025

"Jeg vil ikke være stærk og jeg vil ikke bære det pænt!"

Sådan siger din krop til dig. Ikke direkte, men gennem smerter og via en træthed så tung at det føltes som om du bar selve kloden på dine skuldre.

Det er ikke panik. Det er den tunge ro, der siver ind, når man har givet op på at blive god igen.
Når man ved alt, man skal vide – og stadig står i knæ.

Men dét med at vide – det er egentlig ligegyldigt, hvis det ikke kan mærkes.
For kroppen bærer det, du ikke vil være ved. Og du kan ikke tænke dig vej ud af det. Ikke finde svaret i endnu en bog.
Det, du ikke tør være med, er det, der får dine led til at skrige.
Det er trykkogeren, du sidder på.
Der er fuld blus på, og dampen finder sin vej – som smerter, træthed, søvnløshed, rastløs uro i hjertet.
Det er din krop der siger "Jeg vil ikke bære det pænt!"

Vi har lavet retræter i årevis.
Vi ved, hvad folk tror, de kommer for.
Men Triaden… den er til dem, der har opdaget at det ikke længere handler om indsigt.
Men om afvikling.

Af masker.
Af funktion.
Af det, der holder sammen, men ikke holder dig i live.
Af det, der kun kan mærkes.

3 ceremonier.
Som en rambuk.
Som en åbning.

Der er ikke nogen formel.
Kun dét, der ligger under det, du har forsøgt at forklare væk.

Link i kommentarsporet.

03/08/2025

Nogle weekender er for dem, der får det hele til at glide under retræterne.
Dette var én af dem.
Vi mødtes i teamet – og gik ind i vores egen proces.

Det er sådan, vi holder os ægte:
Ved at tage vores egne skygger i hånden, før vi står for andres.
Ved at turde dele det, der ryster.
Det, der strammer.
Det, der kalder på at blive sat fri.

Da søndagens sharing var nået hele vejen rundt, tog vi hinanden i hænderne igen, hævede dem – og gav slip på weekenden. Sammen.

Lidt blødere i bindevævet, lidt friere i hjertet.

Nu er vi igen på Lykkebo.
Søndagstræt, men gennemlyst af følelsen af at have verdens bedste team.

Dem kan du heldigvis snart møde – i fuldt udsving og åbne hjerter.

På onsdag åbner vi dørene for “Skygger og Symboler” – en retræte om det ubevidstes sprog og kroppens visdom.
Med Jung i ryggen og vogterbogen i hånden.
Med symboler, der hvisker, hvad ordene ikke kan sige.
Vi skal tale med vores billeder, tegne vores bønner og møde det, der har ligget i mørket og ventet.

Der er stadig et par pladser tilbage, hvis du mærker et ja – inden dørene lukker for tilmelding.
Vi står allerede på perronen og blæser i fløjten.
Aaaall abooooard...
Sidste udkald.

Men lige nu?
Nu er det søndag.
Og vi ville egentlig bare sige tak.
Til teamet. Til feltet. Til dig, der følger med.

🩷

16/07/2025

Hvem er det, du ikke tør være?

Den der fylder for meget. Føler for dybt. Griner for højt.
Den der tænder, længes, råber, danser, kræver.
Den der ikke passer ind.
Den, du gemte væk for at blive elsket.

Vi tror, vi har kontrollen, men det har skyggen.
Den bliver ved med at dukke op – i blikke, relationer, konflikter og begær.
Og den slipper dig ikke, før du tør møde den.

Find tilbage til din umaskerede livskraft gennem samtalen med symbolerne.

På vores kommende retræte "Skygger og symboler" dykker vi ned i der hvor din egen ubalancerede kraft (blandt andet) genkendes som mindreværd og konkurrence – og projiceres ud på andre.

Det er en fantastisk retræte, hvor du har mulighed for at udvide samtalen med dit eget ubevidste og finde tilbage til din umaskerede livskraft gennem arbejdet med symbolerne og ceremonierne.

Vi er så heldige at Martin kommer og guider os igennem alt dette. Martin er en indlevende og dygtig underviser, med en dyb interesse for skyggearbejdet.

Læs her hvad han selv skriver:

"Skyggen er et begreb for de dele af os selv som vi måtte efterlade fordi vi troede de ikke havde en plads i verden.

Den vilde.
Den fjollede.
Den lystfulde.
Den følsomme.
Den glade.
Den kraftfulde.
Den levende.

Men ligesom du vil være hel, så vil psyken også være hel og det skal den nok sørge for at blive. Så kan du ikke møde skyggen i din bevidsthed, så får du lov at møde den ude i verden.

Du ser det i andre som enten godt eller skidt. Andre har det du længes efter. Det du ønsker dig ... (eller ikke ønsker dig).

Noget dybt i dig ønsker at blive mødt igen og komme hjem. Derfor handler skyggen om intregration.
Integration handler om at gøre hel.
At hele.
Du bliver hele dig igen.

Den vilde. Den fjollede. Den lystfulde. Den følsomme. Den glade. Den kraftfulde. Den levende.

En måde at arbejde med de efterladte dele er gennem symboler. Hvilket facon har din vildhed? Hvad farve har dit fjollede selv? Hvor varm er lysten i dit blod? Hvad er teksturen af din følsomhed?

Symboler og dets kvaliteter er en måde at tale direkte med det ubevidste og opdyrke de efterladte sider af vores dybeste selv.

It is time to unlearn what you've learnt from wounded people."
- Martin Petersen

Find mere info om retræten via linket i kommentarsporet.

10/07/2025

Lav dig en god kop af din yndlingsdrik, sæt dig godt til rette – og tænd så for videoen her.

Martin og jeg gik egentlig bare i gang med at optage en kort intro til vores næste retræte Skygger og Symboler…
Men som det ofte sker, når noget virkelig optager os, blev det hurtigt til en dybere samtale.
Om symboler – og hvordan de kan blive en slags bro til det, der ikke har fået ord endnu.
Hvordan de kan åbne en samtale med det ubevidste, frem for at give færdige svar.

Vi taler også om, hvorfor vi bevidst ikke har kaldt det her for kunstterapi.
For det handler ikke om kunst – det handler om at møde op.
Om at lade hånden, kroppen, billedet, farverne føre vejen – ikke fordi det skal blive smukt, men fordi det skal mærkes.

Vi kommer omkring Jung, Anima og Animus, og det at et symbol aldrig bare betyder én ting.
Det åbner. Det forgrener sig. Det udvider det mulige.

Vi taler om, hvordan det arbejde går hånd i hånd med vores ceremonielle praksis – og hvordan denne retræte kan give dig konkrete redskaber til at arbejde videre med det, der blev åbnet i dig.
Også hvis du allerede kender feltet og ønsker at forankre det dybere.

P.S. Beklager blæsten undervejs – vi vælger bedre lyd over smuk baggrund næste gang.

23/06/2025

Når ceremonien er slut, begynder det “virkelige” arbejde.
Integration. Den absolut vigtigste del.

Og det – som så meget andet i livet – er ikke noget, du behøver klare alene.
Som altid: we are all just walking each other home.
Vi går sammen. Og sammen er vi stærkere. ❤️

Det her arbejde kræver både mod og tålmodighed.
Derfor inviterer vi dig til at sidde med os i et fortroligt, virtuelt rum tirsdag d. 24. juni kl. 19.00–22.00.

Vi samles på Zoom til guidet deling og blid spejling.
Du behøver ikke sige noget for at være med – men du må gerne (eneste vi kræver er et tændt kamera, så vi kan se hvem vi sidder sammen med. Det giver tryghed).

Mødet er åbent for alle, der har deltaget i en Healingrejse –
uanset hvor længe siden det er, og uanset om du føler dig klar, rådvild, forandret, forstemt – eller bare nysgerrig.

Det er gratis at deltage, men kræver tilmelding via linket i kommentarerne.

Vi glæder os til at mærke dig.
I kroppen. I kontakten.
I det, der stadig folder sig ud.

Kærlig hilsen
Bjarne & Synne

10/06/2025

Det er ironisk, ikke?

At vi – i bund og grund – sælger dig noget, hvor vores største mål er, at du aldrig behøver komme igen.

Det er ikke, fordi vi ikke elsker det, vi laver. Det gør vi. Dybt!
Men vi arbejder for noget større end et gensyn.

Vi arbejder for, at du og vi, os allesammen, en dag står der – hjemme i din egen krop – og ved, at du ikke behøver os mere.

At du kan være med din krop og i din krop. At du kan være i accept og fuldt svøbt i livskraft.
Derfra er du næsten urørlig. Du er umanipulerbar, for du behøver ingenting.
Du har det hele allerede.

Men det er ikke dér, vi starter.

De fleste kommer, fordi noget føles ufuldstændigt.
Søgende. Overbelastet. Adskilt.
Nogle i tvivl.
Andre i overlevelse.
Det er en del af vejen – og et helt ægte sted at begynde.

Det, vi tilbyder, er ikke afhængighed forklædt som tryghed.
Vi forsøger ikke at fixe dig. Vi kan faktisk ikke engang love, at du vil føle dig tryg i vores selskab – for det er ikke noget, vi kan garantere på dine vegne.

Men det, vi KAN gøre, er vores absolut bedste for at skabe et rum, hvor du kan huske dig selv.

Og på den rejse går vi sammen.
Vi, der sidder omkring dig i teamet, er ikke færdigbagt og fuldt til stede på den mest optimale måde – altid. Vi er mennesker, på samme rejse som dig – ellers ville vi ikke være tiltrukket af hinanden.
Men vi har en erfaring at byde ind med. En viden, samlet op over lang tid.
Og ikke mindst et utrætteligt KALD efter en kollektiv heling af os allesammen.
Hvordan det så end ser ud for dig, din sidemakker – eller den der idiot, du mødte i trafikken i sidste uge.

Så ja – vi “sælger” ceremonier.
Men det, vi virkelig tilbyder, er en vej hjem.
Til det sted, hvor du ikke længere leder.
Fordi du mærker, at du allerede er landet.

04/06/2025

Har du nogensinde gået ud i skoven bare for at mærke dig selv igen?

Ikke for at slippe væk.
Men fordi noget i dig kaldte. På stilhed. På rytme. På virkelighed.

Nogle gange begynder det dér – med bare at trække vejret.
Med at lade skuldrene falde.
Med at huske, at du ikke er alene, og at der findes steder, hvor tempoet ikke styrer alt.

Det er sådan mange finder os.

Ikke fordi de søger et quick-fix.
Men fordi de længes efter noget ægte.
Et sted hvor de kan være i det, der er – uden maske, uden pres.

Vores retræter er ikke en pause, du vender hjem fra og fortsætter som før.
De er et rum, hvor du får lov til at møde dig selv – ærligt, råt, nænsomt.
Et felt hvor du ikke skal være “færdig” – men villig til at være ægte.

Vi lover dig ikke forløsning.
Vi lover dig rum.
Tid.
Relation.
Og et nærvær, der holder dig, mens du mærker dine egne skridt.

Der findes ingen smutveje.
Men der findes stier.
Og vi går med dig et stykke, mens du genfinder din egen.

🌀

Kender du følelsen?
Af ikke at flygte – men at fordybe dig.
Del den, hvis du har lyst.
Nogen derude venter måske på lige dine ord.

25/05/2025

De kaldte det farligt. Så de bandlyste det.

Det skete i mange kulturer, på mange kontinenter.
Shamaner, healere, vismænd og -kvinder blev tvunget i skjul – for deres viden, deres kontakt med naturens medicin og deres evne til at se det usynlige.

Det, der før var en hjørnesten i fællesskabets sundhed og åndelige liv, blev kaldt hekseri.
Og langsomt forsvandt de stemmer, der kunne hjælpe os hjem.

Når vi i dag arbejder med plantemedicin, ceremoni og sjælens sår, så står vi ikke alene.
Vi står på skuldrene af dem, der blev brændt, fordrevet og glemt.

Og vi står samtidig midt i en levende samtale:
Hvordan arbejder vi med respekt – og ikke romantik?
Hvordan genkender vi medicinefolk i dag – også i vores egne kroppe?
Hvordan arbejder vi med de ar, som kolonialisering har sat i både sind og struktur?

Vi glæder os over, at samtalen vokser.
At flere stemmer blander sig – både herhjemme og internationalt.
Og vi deler dette opslag som en påmindelse:

Medicin er ikke kun noget, vi indtager.
Det er noget, vi bærer.
Noget, vi vælger at stå op for – igen og igen.

20/05/2025

Er det kun os – eller er verden blevet lidt tungere at bevæge sig igennem lige nu?

Det er mærkeligt at sige midt i maj – men vi kan mærke det i luften: Noget har ændret sig.
Ikke i behovet for dyb healing. Tværtimod.
Men i det tempo, der bliver sagt ja i.
Der er blevet lidt mere stille i tilmeldingsfeltet. Men ikke i samtalerne, i mails. Ikke i længslen. Ikke i kroppen. Ikke i interessen for vores arbejde.
Det er jo ikke ligefrem normalt at en virksomhed indrømmer det offentligt; vores altid overbookede retræter står pludselig med ledige pladser!
Men vi er jo typerne, der hellere inviterer elefanten til te – end prøver at lade som om den ikke er der.

Samtidig vil vi også gerne pointere, at vi ved, det ikke handler om, at behovet er væk.
Vi hører det i beskederne, opkaldene, de små hvisk:
“Jeg har brug for at komme.”
“Jeg har bare ikke lige… overskuddet. Modet. Afklaringen.”

Og det giver mening.
Verden larmer. Priser stiger. Beslutningstræthed er ægte og til stede.
Men derfor vil vi gerne sige det højt:
Du behøver ikke have alting på plads, for at tage første skridt.
Du må gerne række ud, selvom du ikke ved, om du kan.
Du må gerne skrive og sige: “Jeg mærker et kald – men jeg har brug for hjælp til at finde vej.”

Og måske netop fordi vi ved, hvordan det kan føles, når noget i én kalder, men resten tøver – så vil vi gerne åbne døren på klem.

Vores næste retræte er Voice Liberation – en hel weekend med ceremonielt arbejde, stemmeforløsning og kropsligt nærvær.
Det er et rum, hvor det, der ikke kunne siges – måske forløses alligevel.

Vi trækker vejret dybt.
Vi råber det ud, der aldrig fik plads.

Det er en katarsis-båret praksis – med hardbreathing, stemmeudtryk og en tydelig, kraftfuld ramme.
Et sted, hvor du ikke skal være pæn i kanten eller finde tonen.
Men hvor du får lov at være alt det, der ikke længere kan holdes inde.

Så…
Hvis du har hørt “Voice Liberation” og forestillet dig vokaløvelser og sangundervisning – så er det ikke dét.
Det er vildere. Mere primalt og råt.
Og det kan ændre noget dybt.

Et sted, hvor du ikke skal kunne noget bestemt.
Men hvor du får plads til at møde det, der trænger sig på.
Med hjælp fra gruppens felt, guidede processer, ritualer, krop – og din egen stemme.

Der vil være to ceremonier i løbet af weekenden.
Og vi går ind i dem med respekt, erfaring og tydelige rammer.
De står ikke alene – men er en del af en hel rejse, hvor vi møder det, der kalder, før, under og efter.

🌀 12.–15. juni på Lykkebo
🌿 Et rum for forløsning, lyd, stillhed, nærvær og transformation.

Hvis du mærker, at det kalder – men du stadig tøver – så skriv til os.
Du er velkommen, også i din uafklarethed.
Og vi står her, hvis du vil finde modet sammen med os.

13/05/2025

Når kritik rammer hjertet – vi vælger at lytte.

Indimellem bliver vi nævnt i opslag, hvor mennesker har haft svære oplevelser med vores rum eller med os som facilitators. Vi læser med. Og vi tager det alvorligt.

Vi går sjældent ind i kommentarsporene – ikke fordi vi ikke lytter, men fordi det sjældent føles som et sted, hvor der reelt bliver lyttet. Der er hurtigt mange stemmer, mange lag og mange historier, og det er ikke altid dér, samtaler får ro til at folde sig ud.

Og i dag skriver vi ikke det her for at forsvare os.
Vi skriver det, fordi vi ønsker en kultur, hvor flere sandheder kan få plads ved siden af hinanden. Hvor det er muligt at sige højt, at noget ikke føltes godt – også selvom det samme rum har gjort noget smukt for andre. Hvor vi som facilitators ikke lukker øjnene, men kigger indad. Også når det gør ondt. Også når vi har ramt ved siden af.

Der er mange, der rejser med os og får dybe, livsforandrende oplevelser. Men det fritager os ikke for ansvar, når nogen ikke gør.

Vi arbejder med respekt, med refleksion, og med en oprigtig intention om at møde mennesker så rent som muligt. Men vi er også bare det – mennesker. Mennesker der lærer, og stadig har noget at lære.

Hos Healingrejser arbejder vi med dyb respekt for det, der ikke kan fikses – men forvandles.
Vi siger f.eks. ikke, at vi følger Shipibo-traditionen.
Men vi prøver at være tro mod det, vi har lært og levet os frem til. Vi går ikke én fastlagt vej. Vi følger det, der virker for os – det vi mærker, der åbner noget der føles sandt helt ned i bindevævet. Og vi gør det med så meget omhu vi menneskeligt kan.

Der findes mange måder at arbejde på. Og vi tænker ikke, at sandhed er noget, man kan eje. Den opleves forskelligt. Og det må den gerne. Vi ved godt, vi ikke rammer plet for alle.

Hvis du har haft en svær oplevelse med os – eller med nogen i vores team – er du yderst velkommen til at række ud. Ikke for at blive mødt med forklaring eller undskyldninger, men med nysgerrighed og medmenneskelighed.

Kærlighed kan ikke tage det svære væk.
Men den kan gøre det muligt at blive i samtalen.
Og det er dér, vi vil være.