Adventure Heart & Health

Adventure Heart & Health Adventure Heart & Health - Rejs ud på eventyr ! WELLBEING rejser & retreats kombineret med vores Adventure-DNA. Adventureoplevelser for alle.

Du tilbydes yoga, mindfulness, rundrejser, kultur, aktiviteter, samvær - og WellBeing. www.adventureheart.com. Adventure Heart & Health har altid haft passion for eventyrlige rejseoplevelser – i over 40 år har vi hjulpet danskerne med at finde den helt rigtige rejseoplevelse. Vi har arrangeret rejser rundt om i hele verden siden 1984:
Rejser for erhvervslivet med fokus på sprog, for unge og voksne

mennesker med forskellige formål og tema - på korte og længerevarende ophold. Vi har således beskæftiget os med sprogrejser, grupperejser, sabbatårrejser med oplevelser som frivilligt arbejde med børn og dyr for især unge - og senest WELLBEING-rejser for alle aldre. Vi fik nemlig mange forespørgsler på rejser fra det mere voksne publikum om samme indhold omkring vores Adventure-DNA, men med flere temaer og kortere rejseprogrammer, så derfor tilbyder vi tillige unikke, skræddersyede rejser med fokus på bl.a. yoga, spa & wellness, sport og aktiviteter. Man kan rejse afsted alene eller i en gruppe afhængig af programvalg. Vi har altid sat en ære i at finde den helt rigtige rejse og programtype til den enkelte, således at alle tager ud og får netop de oplevelser, de havde ønsket sig og drømt om. Vi har altid synes, at det er både spændende, givtigt, inspirerende og lærerigt at rejse ud i verden for at udforske, lære og have det sjovt i fællesskab med andre, hvad enten der er egne landsmænd, andre nationaliteter eller lokal befolkningen. I de mere end 40 år har vi arrangeret netop den helt unikke eventyrrejser, som man måtte have ønsket sig, ofte langt fra de turistede områder for at lære et lands kultur, sprog og historie at kende på en autentisk og ægte facon ved bl.a. at komme helt tæt på lokalbefolkning og leve som dem samt måske gøre en forskel gennem frivilligt arbejde har vi bidraget til at åbne verdenen endnu for den enkelte, som en byggesten til andre rejser og bedre forståelse ved nye bekendtskaber på tværs af landegrænser og som et skønt minde til glæde i fremtiden. Vores WELLBEING rejsetyper med yoga, wellness, spa og sport er en programtype, som vi brænder for. Vi er passionerede omkring sundhed, trivsel og livsglædefor , så du herigennem bedre opnår dit eget potentiale. Rejserne er således en kombination af vores Eventyr DNA og sundhed på KROP, SIND & SJÆL . Det er vores mission i Adventure Heart & Health at skabe fantastiske rejseoplevelser, nye EVENTYR i udlandet, der samtidig giver dig et fornyet overskud samt ro i sindet! Vores største ønske er at give dig en rejse eller et retreat og en oplevelse for livet, som du vil kunne glæde dig over og drage nytte af mange år fremover! Vi glæder os til at tale med Dig om dine ønsker og arrangerer den helt perfekte oplevelse til Dig. Med de hjerteligste hilsner fra
Adventure Heart & Health

23/01/2026

🌏 Yoga, Ashram, Oplevelser i Nepal 🌏

🧘 Trænger du til at "Tage ud eventyr" og nyde yoga ved bredden af Trishuli floden og med udsigt til Himalaya, møde de søde nepalesere, bo et par dage i yoga ashram samt opleve de fantastiske seværdigheder og kulturhistorien i hyggeligt fællesskab med andre, så er denne rejse måske for Dig.

👉 Det er et 10 dages program + rejsetid og du kan tage med i April 2026
👉 Vi kan også planlægge en mere individuel tur til dig og en rejsefælle,
således at I selv kan vælge jeres rejsedage.

Se mere om rejse på vore site 😍
Kontakt os endelig for spørgsmål 👍

Vi ønsker dejlig weekend med lune tæpper, sokker og retter🔥
Adventure Heart & Health

🌏🧘‍♀️Vi skal til Nepal med Yoga, Ashram & Oplevelser🧘‍♀️🌏👉 Første rejsedato i år er 19. april 2026 og programmet varer 1...
20/01/2026

🌏🧘‍♀️Vi skal til Nepal med Yoga, Ashram & Oplevelser🧘‍♀️🌏

👉 Første rejsedato i år er 19. april 2026 og programmet varer 10 dage + rejsedage.
Vi oplever kulturen, seværdigheder, skønne måltider og lækker indkvartering, det søde nepalesiske folk og vi skal have yoga og wellbeing undervejs i programmet.

👉 Du skal være et par dage i Kathmandu, bo et par dage i Yoga Ashram og derefter går turen videre til Trishuli, Pokhara med udflugt til Sarangkot og Phewa søen inden vi tager tilbage til Kathmandu.

👉 Du bliver passet godt på at vores mangeårige partner og hans team med dygtige guider og lokale yogaundervisere 🧘

Du kan se mere her 👇
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/asien/yoga-ashram-eventyr-i-nepal/

Vi glæder os til at have Dig med på rejsen 😍

Kontakt os endelig for en snak 👌

NB! Rejsen tilbydes også som individuel mini-gruppe, hvor man vælger sine egne datoer. Ved denne mulighed opkræves et ekstra tillæg 😊

Rigtig dejlig dag ☀️
Adventure Heart & Health

💛 Weekendens Refleksion &  Intentioner 💛Hvordan har de første 10 dage i 2026 været ?Hvad er din velvære-intention for we...
09/01/2026

💛 Weekendens Refleksion & Intentioner 💛

Hvordan har de første 10 dage i 2026 været ?
Hvad er din velvære-intention for weekenden ? 💆‍♀️💅🧘‍♀️

En struktur til processen kan være at:

Lade sig inspirere ved en gåtur
Skrive tankerne ned
Stille Hv-ord spørgsmål for at se om svarene stadig matcher ønsker, værdier og mål.
Måske tale højt om det med en god ven/veninde, da det ofte giver ekstra fokus.

Lad os hjælpes ad med snarrådigt at manøvrere vores individuelle "Hydra" 😀

Rigtig dejlig weekend 🌅⛄
Adventure Heart & Health

🎉🍾🥂Vi håber, at alle har nydt nogle skønne juledage og vi vil gerne ønske alle vores deltagere, kunder, leverandører, sa...
31/12/2025

🎉🍾🥂Vi håber, at alle har nydt nogle skønne juledage og vi vil gerne ønske alle vores deltagere, kunder, leverandører, samarbejdspartnere og venner af huset et fantastisk og lykkebringende Nytår, hvor ønsker manifesterer sig og tingene er i flow 😍Vi ser frem til godt samvær med flere hyggelige stunder, gode grin og samtaler og nye idéer og retreats i det nye år🥂🍾🎉

🌟I dag den 12. december er den såkaldte 12:12-portal 🌟Dagen siges at bringe mere synergi ind i vores liv. En stund, hvor...
12/12/2025

🌟I dag den 12. december er den såkaldte 12:12-portal 🌟

Dagen siges at bringe mere synergi ind i vores liv. En stund, hvor den indre verden og det ydre liv endelig bevæger sig i samme retning på en måde, der føles fredelig, kraftfuld og længe ventet." 👏

Datoen har potentiale til at løsne i situationer, hvor det har føltes lidt "fastlåst", oplevelsen af at lukkede døre pludselig åbnes."

Hvordan kan man med fordel arbejde med 12:12-portalen?

Man kan reflektere over det forgangne år. Skrive ned, hvad du var glad for, hvad du lærte, hvad du gerne vil ændre eller give slip på, og hvad du gerne vil forfølge.

Derefter sætte intentioner for det næste år. Dagen er faktisk et bedre tidspunkt til denne øvelse end at lave nytårsforsætter.

For at tiltrække det, du ønsker, så sæt tid af til meditation og visualisering.
Brug din fantasi og forstil dig din tilværelse er, du ønsker. Du behøver ikke at gå i detaljer med at planlægge, giv hellere plads til at universet kan fylde detaljerne 👍

Find evt. også et godt mantra, som er nemt at huske og som føles godt for dig - måske noget i retning af:

"Jeg glæder mig over at alle de ting, som jeg har ønsket mig nu er i mit liv og jeg er taknemmelig for alt det der er i mit liv og alt det der kommer”. 😍

Nyd dagen og glæd dig over dine drømme og ønsker for fremtiden, vær konkret og med målbare ønsker, så skal de nok manifestere sig 🫶

Dejlig fredag 12/12 dag 🌟
Måske Nissen kan assistere lidt også 🎅😄
Adventure Heart & Health

🌍 ☀️Yoga & Wellbeing ferieuger på Mallorca ☀️ 🌍Sig til når du har behov for 1 uge på Mallorca 😍Du kan vælge mellem forsk...
10/12/2025

🌍 ☀️Yoga & Wellbeing ferieuger på Mallorca ☀️ 🌍
Sig til når du har behov for 1 uge på Mallorca 😍

Du kan vælge mellem forskelligt indhold forskellige perioder:
Yoga med fokus på forskelligt indhold f.eks. hormoner, ayurveda, pilates, wellbeing, massage eller blot ferietid 🌴🏖️

Retreatet er beliggende i fredfyldt naturområde og indeholder bl.a.:

🧘‍♀️ 2 daglige yogasession
👙 Sol, strand og pool og afslapning
🚴‍♀️ Vandring, cykling
🛀 SPA center
🥗 Sunde måltider - fuldpension
🇪🇸 Mallorcinsk stemning og oplevelser
😍 Hyggeligt samvær

Nyd YOGA og feriedage på WellBeing-centret på Mallorca! Se mere om rejsen 👇
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/europa/yoga-retreat-pa-mallorca/

AYURVEDA program på WellBeing-centret på Mallorca:
Du kan se mere om her 👇
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/europa/ayurveda-yoga-wellbeing-program-pa-mallorca/

Din krop, sind og sjæl får et herligt fornyet energi-boost 💛🩷❤️

- og ring endelig for en snak om alle mulighederne og fortæl om dine ønsker 👍
Dejlige decemberdage 🎄
Adventure Heart & Health

🌍 🕯🪔 Glædelig DIWALI til de, der fejrer den højtid i disse dage 🕯🪔 🌍Diwali er en hinduistisk lysfest, der kan vare fra 1...
21/10/2025

🌍 🕯🪔 Glædelig DIWALI til de, der fejrer den højtid i disse dage 🕯🪔 🌍
Diwali er en hinduistisk lysfest, der kan vare fra 1- 5 dage.

Fejringen er sejren af det gode over det onde, lys over mørke og viden over uvidenhed, som da guden Rama besejrede dæmonen Ravana og Rama dermed kunne vende tilbage til sit kongerige Ayodhya efter at have afsluttet sit 14-årige ekseil. Den fejres også til ære for Lakshmi, som er gudinde for rigdom, velstand og skønhed.

Under festen tændes en rækker af olie-lamper (kaldet deepavali), som symboliserer fejringen. Diwali er en stor familiefest med sammenkomster, hvor man besøger hinanden, spiser mad, hygger sig, danser og ser fyrværkeri.

Er du glad for Indien, Nepal og Ayurveda principper så se vores program til Nepal i 2026 eller programmer med ayurveda: Se mere om rejserne 👇

Yoga, Ashram & Eventyr i Nepal:
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/asien/yoga-ashram-eventyr-i-nepal/

Yoga & WellBeing på Mallorca
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/europa/yoga-retreat-pa-mallorca/

AYURVEDA program på WellBeing-centret på Mallorca:
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/europa/ayurveda-yoga-wellbeing-program-pa-mallorca/

Din krop, sind og sjæl får et herligt fornyet energi-boost 💛🩷❤️

- og ring endelig for en snak om alle mulighederne 👍
Vi ønsker dejlig uge med det, der gør dig glad 😍
Adventure Heart & Health

😍 Lyst til Wellbeing & Yoga ferieuge mellem jul og nytår på Mallorca 😍En deltager ønsker sig en "rejse-veninde" i den pe...
15/10/2025

😍 Lyst til Wellbeing & Yoga ferieuge mellem jul og nytår på Mallorca 😍
En deltager ønsker sig en "rejse-veninde" i den periode 👏

Programmet foregår på retreatcenter i fredfyldt naturområde:

🧘‍♀️ 2 daglige yogasession
👙 Sol, strand og pool og afslapning
🚴‍♀️ Vandring, cykling
🛀 SPA center
🥗 Sunde måltider - fuldpension
🇪🇸 Mallorcinsk stemning og oplevelser
😍 Hyggeligt samvær

🌱 Ayurveda program - såfremt du vælger dette istedet.

Nyd YOGA og feriedage på WellBeing-centret på Mallorca! Se mere om rejsen 👇
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/europa/yoga-retreat-pa-mallorca/

AYURVEDA program på WellBeing-centret på Mallorca:
Du kan se mere om her 👇
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/europa/ayurveda-yoga-wellbeing-program-pa-mallorca/

Din krop, sind og sjæl får et herligt fornyet energi-boost 💛🩷❤️

- og ring endelig for en snak om alle mulighederne 👍
Vi ønsker fortsat dejlig uge 42 🫶
Adventure Heart & Health

🌎 I dag er World Mental Health Dag 🌎Den første dag blev lanceret i 10. oktober 1992 og dette års tema har fokus på de me...
10/10/2025

🌎 I dag er World Mental Health Dag 🌎

Den første dag blev lanceret i 10. oktober 1992 og dette års tema har fokus på de mennesker, der samtidigt er ramt af humanitære katastrofer ❤️🩷💛💙💙💚

World Mental Health ugen i 2025 blev fejret i maj og dette års tema var at hylde styrken og vigtigheden af ​​fællesskab. At være en del af et trygt og positivt fællesskab er afgørende for vores mentale sundhed og velvære 🫶

Udover vigtigheden af at have følelsen af samhørighed og tryghed er bevægelse af afgørende betydning for vores mentale sundhed. Næsten enhver form for regelmæssig fysisk aktivitet gavner den mentale sundhed ved at reducere stress, angst og depression.

Typer af motion og deres fordele:

Aerobic træning som gåture, jogging, cykling, dans og svømning kan reducere angst og depression betydeligt🏃‍♀️

Aktiviteter som Yoga og Tai Chi kan hjælpe med at lindre stress, angst og depression, og forbedrer også balance og kernemuskulatur🧘‍♀️

Styrketræning øger niveauet af humørregulerende neurotransmittere som serotonin, hvilket forbedrer humøret🏋️

Naturbaserede aktiviteter udendørs er forbundet med øget lykke og reduceret niveau af depression og angst🌳

Se mere på vores site under - FIND DIN REJSE👍
https://adventureheart.com/find-din-rejse/

- og ring endelig for en snak om alle mulighederne
Vi ønsker dejlig weekend 🌹❤️
Adventure Heart & Health

❤ Tusind tak til alle besøgende på vores Stand på CPH-HW2025 ❤Det var en kæmpe fornøjelse at møde så mange mennesker fra...
07/10/2025

❤ Tusind tak til alle besøgende på vores Stand på CPH-HW2025 ❤

Det var en kæmpe fornøjelse at møde så mange mennesker fra nær og fjern til flere dages snak om sundhed, yoga, kost henimod longevity - og bare mere WELLBEING i det hele taget 😍

Det var så hyggeligt at lære Jer bedre at kende uanset om det var nye og tidligere rejsende, nye mulige partnere, speakere og andre udstillere. Hold op - hvor var der mange skønne produkter og meget viden, værktøjer og spændende og inspirerende input fra ind- og udland 🙌💪👌

Vi ser så meget frem til at tage tråden op med Jer i den kommende tid for at skabe nye programmer, arrangere unikke retreats og events og brainstorme om andre nyskabelser 🫶

Det var livsgivende at møde folk med en bred vifte af faglig baggrunde herhjemmefra selvfølgelig men også fra bl.a. England, Israel, Rusland, Ukraine, Peru, Rumænien, Holland, Colorado, Norge og Sverige og høre om deres produkter, færdigheder og erfaring indenfor sundhed 👏

Vi glæder os til at formidle alle de nye programmer og rejser 🤩

Vi ønsker dejlig uge 🍁
Adventure Heart & Health

💟 Forebyggelse af sygdom er et varmt samfundsemne nu 💟 Det estimeres at overgangsalderen for kvinder koster samfundet 4 ...
13/09/2025

💟 Forebyggelse af sygdom er et varmt samfundsemne nu 💟
Det estimeres at overgangsalderen for kvinder koster samfundet 4 milliarder årligt og der er fokus på mange indsatser for, at vi kan leve bedre - længere.

Forebyggelse, bevarelse og styrkelse af sundhed er kernen i vores udbud af retreats 🫶 Vi ønsker at bidrage til at højne sundheden og dermed livskvaliteten 😍

Hvis du har rejse eller retreat ønsker, så har vi mange muligheder.
Der er retreats i Danmark, Tyskland, Østrig, Madeira, Spanien, Nepal m.fl.

Du kan også vælge en sundheds-ferieuge med YOGA & WELLBEING på Mallorca 🌍
Og måske tilvælge Ayurveda program 🍲 Eller tage på et Ayurvedisk center i 6 dage eller coaching mini-gruppe program på Mallorca...

☀ Så har du lyst til nogle WellBeing-retreat-dage, så er der et par ledige datoer her i sensommeren, efteråret og vinterperioden 2025👍
Din krop, sind og sjæl får et herligt fornyet energi-boost 💚🩷💙💜

Se mere på vores site - FIND DIN REJSE 👇
https://adventureheart.com/find-din-rejse/

- og ring endelig for en snak om alle mulighederne 🫶
Vi ønsker dejlig weekend 🤩
Adventure Heart & Health

🌍 Sundheds-ferieuge med YOGA & WELLBEING på Mallorca 🌍Og du kan også tilvælge Ayurveda program 🍲☀ Så har du lyst til 8 d...
30/08/2025

🌍 Sundheds-ferieuge med YOGA & WELLBEING på Mallorca 🌍
Og du kan også tilvælge Ayurveda program 🍲
☀ Så har du lyst til 8 dages WellBeing-retreat på Mallorca, så er der et par ledige datoer her i sensommeren, efteråret og vinterperioden 2025👍
Din krop, sind og sjæl får et herligt fornyet energi-boost 💛🩷❤️

Programmet foregår på retreatcenter i fredfyldt naturområde:

🧘‍♀️ 2 daglige yogasession
👙 Sol, strand og pool og afslapning
🚴‍♀️ Vandring, cykling
🛀 SPA center
🥗 Sunde måltider - fuldpension
🇪🇸 Mallorcinsk stemning og oplevelser
😍 Hyggeligt samvær

🌱 Ayurveda program - såfremt du vælger dette istedet.

Nyd YOGA og feriedage på WellBeing-centret på Mallorca! Se mere om rejsen 👇
https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/europa/yoga-retreat-pa-mallorca/

AYURVEDA program på WellBeing-centret på Mallorca:
Du kan vælge program kun for kvinder med fokus på Kvindekroppen eller det mere generelle program. Se mere om rejsen for Kvinder her 👇

https://adventureheart.com/rejser/yoga-rejser/europa/ayurveda-yoga-wellbeing-for-kvinder/

- og ring endelig for en snak om alle mulighederne 👍
Vi ønsker dejlige weekend 🫶
Adventure Heart & Health

Adresse

Nordre Strandvej 119 F, 2
Hellebæk
3150

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 10:00 - 17:00
Tirsdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00
Torsdag 10:00 - 17:00
Fredag 10:00 - 16:30

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Adventure Heart & Health sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Adventure Heart

Eventyrrejser med tema: Adventure, Yoga, Wellness & Sport. Korte og længerevarende rejser. Både programmer for unge og for voksne.