CLUB Hieleros Funcional Center

03/08/2020

17/03/2019

Apoyando a nuestras amigas Warmis en bici en su Segunda Edición.

04/01/2019

¡Se acabaron las excusas! ¿Eres corredor de asfalto o de montaña?
¡Nosotros te ayudamos a planificar tus carreras! ✔️Evaluación Deportiva
✔️Plan de Entrenamiento
✔️ Fortalecimiento Muscular
✔️ Seguimiento Deportivo

ℹ️Evaluación Nutricional 📱0984630017

01/01/2019

¡A empezar el 2019 con pie derecho!

¡Se acabaron las excusas!
¿Eres corredor de asfalto o de montaña?
¡Nosotros te ayudamos a planificar tus carreras!
✔️Evaluación Deportiva
✔️Plan de Entrenamiento
✔️ Fortalecimiento Muscular
✔️ Seguimiento Deportivo

ℹ️Evaluación Nutricional 📱0984630017

30/10/2018

Nutrición Deportiva en CLUB Hieleros Funcional Center.

07/10/2018

🔜

Entrenamiento de altura.
Rumbo al 🔜

05/09/2018

Recuerden que los miércoles corremos 🏃‍♂️🏃‍♀️

¡MIÉRCOLES!
¡SALIDA NOCTURNA!
CASA MAYA

¡Todos bienvenidos!

*RUTA MIXTA*

📆 05/09/2018
⏰ 19:30
CONCENTRACIÓN:
📍CENTRO DE REHABILITACIÓN SOCIAL
(SALIDA A CHAMBO)
PUNTO DE PARTIDA: CASA MAYA
DISTANCIA: 7K
DIFICULTAD: MEDIA

!OBLIGATORIO LLEVAR!
🔦 Linterna
👟 Ropa adecuada
🍶 Hidratación




**NOTA: LA ASISTENCIA A ESTA SALIDA ES VOLUNTARIA, LA RESPONSABILIDAD DE CUALQUIER ACONTECIMIENTO RECAE DIRECTAMENTE SOBRE EL CORREDOR QUIÉN ES EL ÚNICO RESPONSABLE DE CONTAR CON EL EQUIPO ADECUADO Y VALORAR SU CONDICIÓN FÍSICA.

05/09/2018

¡Se acabaron las excusas!
¿Eres corredor de asfalto o de montaña?
¡Nosotros te ayudamos a planificar tus carreras!
✔️Evaluación Deportiva
✔️Plan de Entrenamiento
✔️ Fortalecimiento Muscular
✔️ Seguimiento Deportivo

ℹ️Evaluación Nutricional 📱0984630017

15/08/2018

Los miércoles: CORREMOS 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

¡MIÉRCOLES!
¡SALIDA NOCTURNA!

¡Todos bienvenidos!

**RUTA MIXTA**

📆 15/08/2018
⏰ 19:30
CONCENTRACIÓN:
📍UNACH
(SALIDA A GUANO)
DISTANCIA: 6K y 9K
DIFICULTAD: INICIAL- MEDIA

!OBLIGATORIO LLEVAR!
🔦 Linterna
👟 Ropa adecuada
🍶 Hidratación




**NOTA: LA ASISTENCIA A ESTA SALIDA ES VOLUNTARIA, LA RESPONSABILIDAD DE CUALQUIER ACONTECIMIENTO RECAE DIRECTAMENTE SOBRE EL CORREDOR QUIÉN ES EL ÚNICO RESPONSABLE DE CONTAR CON EL EQUIPO ADECUADO Y VALORAR SU CONDICIÓN FÍSICA.

08/08/2018

Los miércoles corremos!!
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

¡MIÉRCOLES!
¡SALIDA NOCTURNA!
NUEVA RUTA

¡Todos bienvenidos!

**MONTAÑA**

📆 08/08/2018
⏰ 19:30
CONCENTRACIÓN:
📍LICÁN
(Plaza Central)
DISTANCIA: 6K
DIFICULTAD: INICIAL- MEDIA

!OBLIGATORIO LLEVAR!
🔦 Linterna
👟 Ropa adecuada
🍶 Hidratación




**NOTA: LA ASISTENCIA A ESTA SALIDA ES VOLUNTARIA, LA RESPONSABILIDAD DE CUALQUIER ACONTECIMIENTO RECAE DIRECTAMENTE SOBRE EL CORREDOR QUIÉN ES EL ÚNICO RESPONSABLE DE CONTAR CON EL EQUIPO ADECUADO Y VALORAR SU CONDICIÓN FÍSICA.

25/07/2018

Hoy corremos!

¿TE FALTA O TE SOBRA ALGO?
🎽⌚🔦🛒

!MIÉRCOLES!

¡TRUEQUE DEPORTIVO!
COMPRA, VENDE O INTERCAMBIA IMPLEMENTOS DEPORTIVOS

Vamos a aprovechar nuestra salida para vender, comprar o intercambiar implementos deportivos que ya no utilicemos y que pensemos que alguien más pueda dar un mejor uso.

¡Todos bienvenidos!

!CACHAHUAY!
**Trail**

📆 25/07/2018
⏰ 19:30
CONCENTRACIÓN:
📍 RICPAMBA
DISTANCIA: 6K
DIFICULTAD: INICIAL-MEDIA

!OBLIGATORIO LLEVAR!
🔦 Linterna
👟 Ropa adecuada
🍶 Hidratación






**NOTA: LA ASISTENCIA A ESTA SALIDA ES 100% VOLUNTARIA, LA RESPONSABILIDAD DE CUALQUIER ACONTECIMIENTO RECAE DIRECTAMENTE SOBRE EL CORREDOR QUIÉN ES EL ÚNICO RESPONSABLE DE CONTAR CON EL EQUIPO ADECUADO Y VALORAR SU CONDICIÓN FÍSICA.

20/07/2018

¿Tienes un Objetivo?
¡Nosotros te ayudamos a lograrlo! ✔️Planificación Deportiva
✔️Tablas de Entrenamiento
✔️ Salud y Nutrición 📞0984630017

12/07/2018

¡TODOS INVITADOS!

Taller de Yoga 📆 FECHA: 13,14 Y 15 DE JULIO (3 CLASES)
⏰ HORARIOS: H1: 7H00 - 8H00 H2: 19H00 - 20H00
📍 LUGAR: CLUB HIELEROS FUNCIONAL CENTER
Brasil y Esmeraldas (esquina)
💵 VALOR: 15 USD
INSTRUCTORA: Estefanía Rodríguez

Profesora certificada de yoga RYT-200H
Instructora de yoga en Centro de Practicas Corpóreas de la Universidad de las Artes
Instructora de yoga personal en Vinyasa flow
Practicante de Ashtanga yoga y Vinyasa Flow

INFO: 0939433501
¡Te esperamos!

¡TODOS INVITADOS!

Taller de Yoga 📆 FECHA: 13,14 Y 15 DE JULIO (3 CLASES)
⏰ HORARIOS: H1: 7H00 - 8H00 H2: 19H00 - 20H00
📍 LUGAR: CLUB HIELEROS FUNCIONAL CENTER
Brasil y Esmeraldas (esquina)
💵 VALOR: 15 USD
INSTRUCTORA: Estefanía Rodríguez

Profesora certificada de yoga RYT-200H
Instructora de yoga en Centro de Practicas Corpóreas de la Universidad de las Artes
Instructora de yoga personal en Vinyasa flow
Practicante de Ashtanga yoga y Vinyasa Flow

Para reservar tu espacio, llena el siguiente formulario:
https://goo.gl/forms/vFiD7lu8EFq4PZlg1

INFO: 0939433501
¡Te esperamos!

12/07/2018

¡TODOS INVITADOS!

Taller de Yoga 📆 FECHA: 13,14 Y 15 DE JULIO (3 CLASES)
⏰ HORARIOS: H1: 7H00 - 8H00 H2: 19H00 - 20H00
📍 LUGAR: CLUB HIELEROS FUNCIONAL CENTER
Brasil y Esmeraldas (esquina)
💵 VALOR: 15 USD
INSTRUCTORA: Estefanía Rodríguez

Profesora certificada de yoga RYT-200H
Instructora de yoga en Centro de Practicas Corpóreas de la Universidad de las Artes
Instructora de yoga personal en Vinyasa flow
Practicante de Ashtanga yoga y Vinyasa Flow

Para reservar tu espacio, llena el siguiente formulario:
https://goo.gl/forms/vFiD7lu8EFq4PZlg1

INFO: 0939433501
¡Te esperamos!

22/06/2018

¡NUEVAMENTE te queremos en las montañas! ⛰️
Ven y disfruta del mejor vacacional donde podrás aprender todo sobre TRAIL:
*Seguridad en la montaña
*Nutrición
*Equipo
*Acondicionamiento físico
Además podrás conocer personas que han realizado las carreras más importantes del Ecuador y del mundo.
Te esperamos para disfrutar juntos de una experiencia que nunca olvidarás.
👫 Niños entre 5 y 11 años
📞 Contacto 0984058594
📋 Inscripciones Club Hieleros
📍 (Esmeraldas y Brasil)

13/06/2018

Recuerden que hoy se corre!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

*!MIÉRCOLES!*
¡Todos bienvenidos!

*!Salida Nocturna!*

RUTA MIXTA

📆 13/06/2018
⏰ *19:30*
CONCENTRACIÓN:
📍 *UNACH* (Vía a Guano)
DISTANCIA: 7K
DIFICULTAD: *INICIAL - MEDIA*

*!OBLIGATORIO LLEVAR!*
🔦 *Linterna*
👟 Ropa adecuada
🍶 Hidratación

**NOTA: LA ASISTENCIA A ESTA SALIDA ES 100% VOLUNTARIA, LA RESPONSABILIDAD DE CUALQUIER ACONTECIMIENTO RECAE DIRECTAMENTE SOBRE EL CORREDOR QUIÉN ES EL ÚNICO RESPONSABLE DE CONTAR CON EL EQUIPO ADECUADO Y VALORAR SU CONDICIÓN FÍSICA.