Petite Retreat

Name: Petite Retreat
Address: Calle Alcalde Juan Evora Suarez, Antigua, 35610, ES
Telephone: 31646778910
Price range: £££

Casa
España
Antigua
Petite Retreat

Petite Retreat biedt jou een heerlijke relax-ervaring in zonnig Fuerteventura!

100% verzorgd, met heerlijk eten, yoga, massage en desgewenst coaching.

Ons motto: niks moet, alles mag.

06/05/2026

Voel jij dat je leven ‘oké’ is… maar knaagt er toch iets? Weet je dat je andere keuzes zou maken als je écht naar je hart luisterde. Als je de verwachtingen van anderen losliet. Of als oude overtuigingen je niet meer in de weg stonden. Misschien ben je zelfs ziek geweest, zit je in een burn-out of is er privé of op werk iets voorgevallen waardoor je diep van binnen voelt: eigenlijk past dit leven niet écht bij me. Maar je weet niet precies waar te beginnen of wat je zou kunnen veranderen.

Bij mij vind je een down-to-earth, holistische aanpak om stap voor stap meer balans te creëren in je leven. Niet door je leven rigoureus om te gooien, maar door positieve, energiegevende en gezonde zaken aan je leven toe te voegen. We kijken daarbij naar alles: werk, thuis, je familiegeschiedenis, voeding, beweging, slaap etc.

In 3 sessies weet je wat er speelt en waar je kleine aanpassingen kunt doen voor een leven dat beter bij je past. Coaching kan face-to-face (regio Leiden) of online. Je kunt ook bij mij terecht op het zonnige eiland Fuerteventura, waar ik retraites organiseer én waar ik jou ook solo kan ontvangen voor een inspirerende mini-vakantie. Een heerlijke manier om - individueel of in een groep - helemaal op te laden en met nieuwe inzichten naar huis te gaan.

Klaar om je hart te volgen? Stuur een berichtje om te kijken wat er mogelijk is. Of swipe voor wat ervaringen van anderen ❤️

08/03/2026

Petite Retreat is speciaal voor vrouwen. Het is een plek waar je even niet voor anderen hoeft te zorgen, waar je even geen rekening hoeft te houden met anderen, waar je helemaal jezelf kunt zijn. Een plek die veilig is, zonnig en fijn. Een plek waar niks moet, en alles mag.

En wat een leuke, unieke vrouwen hebben we al te gast gehad! Ik vind het elke keer weer zo’n cadeau om nieuwe gasten te mogen verwelkomen en te leren kennen. Of nog leuker, om hen voor een tweede of derde keer te mogen verwelkomen!

Dankjewel dat jullie te gast waren bij Petite Retreat ❤️ Of wie weet tot binnenkort!

23/01/2026

Courage Retreat: In balans na kanker

📅 Data: 12 t/m 16 April 2026
📌 Locatie: Fuerteventura
💶 Kosten: €954,-
✅️ Reisgarantiefonds: ja, zie boekingsvoorwaarden
🌐 Info: https://petite-retreat.squarespace.com/courageretreat

Leven na kanker. Hoe ga je verder nadat je leven op z’n kop heeft gestaan en je ‘beter’ bent? precies zoals het was wordt het niet meer, want je bent niet meer helemaal dezelfde persoon die je was voor het ziek zijn. Zoals coach Eline van der Kulk het omschreef: ‘eerst was ik bang om dood te gaan, daarna was ik bang om te leven.’

Om de periode van het ziek zijn te verwerken, en om vanuit een nieuwe balans vooruit te kijken, organiseren Petite Retreat en Eline v/d Kulk dit voorjaar opnieuw een Courage Retreat voor vrouwen die kanker hebben gehad. Samen met lotgenootjes kijk je terug op de periode van ziek zijn, en ga je tijdens de coachings ook vooral aan de slag met de nieuwe versie van jezelf en het leven wat daar bij past.

Jezelf herontdekken, in een kleinschalige setting waarin je vijf dagen heerlijk in de watten gelegd wordt met onder andere gezonde en lekkere maaltijden, fijne yogalessen en professionele massage. Waar je kunt genieten van zon, zee en rust. Waar niks moet, en alles mag. Vijf dagen helemaal voor JOU ❤️ Bekijk de foto’s voor de ervaringen van Courage Retreat deelnemers die eerder mee gingen.

Klinkt dat als iets voor jou of voor iemand die je kent? Check bovenstaande link voor meer informatie of stuur een dm. Graag een persoonlijk gesprek? Dat kan ook, we denken met alle plezier met je mee over de mogelijkheden. Het is ook mogelijk om een plek in optie te nemen.

Liefs, Eline & Gabi

30/12/2025

2025 zit er bijna op, ook voor Petite Retreat!

Wat was het fijn om onze gasten te ontvangen en te mogen ontzorgen in het prachtige Fuerteventura. Stuk voor stuk geweldige vrouwen ❤️ Sommigen van hen kwamen zelfs voor de tweede keer!

And a big thank you to our team Prana Fuerteventura, Ilario Menichetti C a r l i j n Antonella Coradduzza chef David & Kookwonder Eva 🙏 Thank you for adding your magic to Petite Retreat ✨

Meer weten over Petite Retreat? https://petite-retreat.squarespace.com

06/09/2025

Last-minute buitenkansje!

Petite Retreat is bijna altijd volgeboekt, maar er is nu nog één plekje vrij van 28 september t/m 2 oktober!

Zeg jij JA tegen:
🌴 5 dagen verblijf in ons heerlijke retreat huis met zwembad en uitzicht op zee
🌴 Yoga en pilates in de buitenlucht
🌴 Luxe brunches op het terras
🌴 Een professionele massage aan huis
🌴 Alle dagen heerlijke, voedzame maaltijden van onze privéchef
🌴 Een dagelijkse workshop met life coach Antonella
🌴 Een mindful no-nonsense wijnproeverij

Kortom: vijf dagen optimaal ontspannen en opladen in een kleinschalige en persoonlijke setting. Vijf dagen waarin niks moet en alles mag. Vijf dagen helemaal voor JOU ❤️

Voor info: check de link in bio of stuur een berichtje. We vertellen je met liefde meer!

En pssst: Easyjet heeft momenteel 20% korting op vluchten, waardoor de reis ook fijn geprijsd is 😇

09/09/2024

In Nederland nadert de herfst met rasse schreden, maar in Fuerteventura is het nog volop zomer. Niet alleen nu in september, maar ook in de herfst, winter en lente is het op de Canarische eilanden vrijwel altijd warm genoeg om op het strand te liggen. Of lekker aan het zwembad 😎

Is het niet extra heerlijk om te genieten van een zonnige break wanneer het in Nederland grauw en koud is? Om in vijf dagen optimaal uit te rusten en op te laden met zon, zee, yoga/pilates, heerlijke maaltijden van onze private chef, massage, luxe ontbijtjes in de zon, wandelen en desgewenst coaching? Om even helemaal NIKS te moeten en te focussen op jezelf?

In het komende jaar zijn er nog plekjes vrij op de volgende retreats:
🌴 16 t/m 20 november 2024: ontspanningsretreat ZONDER coaching (bijna vol!)
☀️ 1 t/m 5 februari 2025: Petite Retreat met coaching van
☀️ 22 t/m 26 juni 2025: Petite Retreat met coaching van
💕 28 September t/m 2 oktober 2025: Courage Retreat voor vrouwen die kanker hebben gehad met coaching van coach

Meer weten? Check de link in bio of stuur een DM, we denken graag mee ❤️ Ondertussen geniet ik nog even verder van deze endless summer 😇

09/08/2024

A slice of happiness 🍉
Watermeloen is het ultieme zomerfruit. En heel gezond! Dit zijn de vijf goede redenen om vaker een stuk watermeloen te eten:

1. Het is een goede bron van vitamine C, en ondersteunt daarmee onder andere je weerstand.
2. Watermeloen beschermt je ogen, want het is rijk aan antioxidant lycopeen. Deze stof helpt je lichaam te beschermen tegen oxidatieve schade en het heeft een ontstekingsremmende werking. Bovendien ondersteunt lycopeen het behoud van gezonde ogen. Nog een stukje dus?!
3. Goed voor je bloeddruk. Veel mensen kampen met een te hoge bloeddruk. De lycopeen die in watermeloen zit, kan ondersteuning bieden bij het verlagen van de bloeddruk. Ook blijkt het ook een positieve invloed te kunnen hebben op je cholesterolwaardes en kan het helpen om je bloedvaten gezond en soepel te houden.
4. Watermeloen ondersteunt een gezonde huid. Dit is vooral te danken aan de vitamine C en provitamine A die erin zit. Provitamine A wordt in je lichaam omgezet naar vitamine A. En vitamine A voedt de huid van binnenuit, wat helpt bij het gezond houden van de huid. Vitamine C zorgt voor een gezonde aanmaak van collageen.
5. Bron van vocht. Om je lichaam gezond te houden, is het cruciaal dat je iedere dag voldoende vocht binnenkrijgt. Als je niet genoeg drinkt, ben je sneller moe, kunnen je organen hun werk niet goed doen, krijg je sneller hoofdpijn en heeft je lichaam meer moeite om afvalstoffen af te voeren. Watermeloen bestaat voor maar liefst 95 procent uit water. Het eten van watermeloen is daarmee een ideale en lekkere manier om veel vocht binnen te krijgen.

Tip: bewaar de watermeloen in de koelkast of zelfs in de vriezer voor extra verfrissing 😎

Tijdens de retreats serveren we ook vrijwel altijd watermeloen, bijvoorbeeld als verfrissende snack na de yoga of tijdens het ontbijt in de zon 🌴 In Fuerteventura is het ‘t hele jaar door zonnig en warm, ook in de herfst en winter. Watermeloen is daardoor altijd een goed idee ☺️ Meer weten over Petite Retreat, check de link in bio of stuur een dm.

Bron:

28/07/2024

Don’t hide your magic ✨🦄

Je bent zó mooi als je jezelf bent! Zó sprankelend, zó uniek. Maar in ons leven horen we vaak dat het wel wat minder mag. Dat we niet te luid mogen zijn, niet te opvallend, dat we maar beter net als de rest kunnen doen, wat kleiner zijn, wat stiller, wat bescheidener.

Hoe lekker zou het zijn als je helemaal jezelf zou durven zijn, in volle glorie?! Tijdens retreats zie ik vaak hoe gasten opbloeien, zich herinneren hoe het is om zich zorgeloos te voelen en helemaal blij met zichzelf te zijn. Niet zo gek, want bij Petite Retreat zijn gasten helemaal welkom, met hun unieke eigenschappen, hun bagage, gekke quirks etc. En als je dan weer voelt hoe het is om te stralen als jezelf, dan lukt dat thuis, op werk en bij familie ook weer makkelijker.

Zin om je eigen magic weer helemaal te voelen en omarmen? Er zijn nog drie plekjes op de retreats komende november en februari en je kunt nog mee in juni 2025. In september 2025 komt er ook weer een courage retreat aan, speciaal voor vrouwen die kanker hebben gehad. Let’s shine, ladies!

Swipe voor retreatladies die heerlijk shinen en quotes waar ik om moest lachen 😆🦄✨

02/07/2024

🧡⚽️ EK voetbal kijken met de retreat ladies. Gevolgd door onze no-nonsense wijnproeverij🍷

Zo’n EK is te leuk om te missen en dus kijken we de wedstrijd gewoon. Zeker als we winnen 😇 Om daarna te genieten van een mindful proeverij van lokale wijnen, met heerlijke hapjes. Tijdens de proeverij draait het niet om de kennis van een sommelier, maar juist om het stimuleren van je eigen zintuigen en het ontdekken wat JIJ lekker vindt. Het is één van mijn favoriete retreat momentjes 🥰

20/06/2024

Not every day is good, but there is something good in every day ❤️

Dat is de mindset waar we aan werken bij de retreats. Kijken naar wat er wél is, in plaats van wat er ontbreekt. Ontdekken hoe je méér kan creëren van de dingen die je blij maken, ook als je de minder leuke dingen in je leven nog even niet kan veranderen.

Het leven is niet altijd alleen maar leuk. Het zoete en het bittere gaan samen, maar je kunt oefenen om oog te hebben voor de mooie en fijne dingen, voor de glimmers 😊 En grappig genoeg zie je daar dan vervolgens extra veel van.

Zo hield ik dinsdag een werkpraatje en toen zag ik dus ineens een enorme vlinder voor het raam. Magisch! 😍 Het is nog vroeg, maar ik genoot vanochtend al van het fietstochtje met mijn zoon, het doorbrekende zonnetje en dat ik op tijd was om nog een lekkere koffie te halen. Life is good ❤️

Fijne dag lieve mensen, maak er wat moois van!

Dirección

Calle Alcalde Juan Evora Suarez
Antigua
35610

Teléfono

31646778910

Página web

https://petite-retreat.squarespace.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Petite Retreat publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.