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PlayD PlayD somos supervivencia y pasión por la naturaleza. Aprende con nuestros cursos de supervivencia

Amantes y Protectores de la Naturaleza

Con nuestras actividades podemos aportar nuestro pequeño granito de arena para cuidar el medio natural. Enseñando como preservar la fauna y flora con su bella diversidad. Pudiendo ir a gozar de ella, de una manera saludable para el medio natural con la ética moral con la que debe tratarse. Un mundo de actividades en la Naturaleza donde aprendemos de una mane

ra divertida y lúdica a cómo sobrevivir en situaciones de riesgo, tanto en el medio natural como en el urbano.

03/09/2026

Curso de supervivencia 26 horas básico










28/08/2026

🌲 Los árboles liberan en el aire compuestos invisibles llamados fitoncidas.

Cuando respiras el aire del bosque, esas sustancias entran en tu sangre, activan tus células asesinas naturales que son las células del sistema inmunológico de tu cuerpo, identifican y destruyen células infectadas por células cancerosas y virus antes de que puedan propagarse, combaten las hormonas del estrés y fortalecen tu sistema inmunitario.

En experimentos controlados, personas que caminaron solo 2 días entre árboles mostraron mayor actividad de células asesinas naturales y un aumento de hasta 50% en proteínas anti-cáncer, con efectos que duraron 30 días o más, sin embargo, en caminatas urbanas el beneficio inmune fue cero.

Respirar el aire del bosque puede disminuir tu cortisol, reducir la presión arterial y activar el sistema nervioso parasimpático, que es el modo de descanso y recuperación de tu cuerpo.

Caminar por el bosque, sin mirar el móvil, suprime la respuesta parasimpática que hace que los fitoncidas se absorban y realmente funcionen.

Los expertos recomiendan caminar al menos 30 minutos diarios o 4 horas una vez al mes, priorizando bosques de coníferas o pinos, que generan la mayor concentración de fitoncidas beneficiosos.








20/08/2026

En el mercado, hay infinidad de colchonetas hinchables en cuanto a precio, tamaño, volúmen y peso.
Lo realmente importante es fijarnos en su R-Value

El R-Value indica la capacidad de la colchoneta para evitar que el calor de tu cuerpo se escape hacia el suelo frío y viceversa, es decir, la capacidad que tiene ese colchon de aislar el aire del interior del aislante con tu cuerpo. Cuanto mayor es el valor del RV, mejor te aísla y más mantendrás tu calor

Los precios pueden oscilar desde los 240€ hasta los 25€ dependiendo de su R-Value, peso y volúmen.

El valor de 0 a 2 indica que su uso es exclusivo para la temporadas de calor
De 2 a 3 indica uso en 3 estaciones, primavera-verano y otoño
De 3 a 6 es el indicado para las 4 estaciones
Y si es superior a 6 podemos usarlas en las 4 estaciones e incluso en condiciones extremas como glaciares, regiones polares y a gran altitud

Otra manera económica de aumentar el RV es poniendo el aislante de espuma encima, entre la colchoneta y nuestra espalda, tanto la enrollable como la plegable

Cuánto más alto sea el valor de su R-Value más capacidad de aislante tendrá.
Es importante cerciornarse de que ese valor esté certificado por un laboratorio externo al fabricante









14/08/2026

¿Sabrías diferenciar la huella de un perro de la de un zorro?

🦊 La huella del zorro es más Rectangular u ovalada, sus dos dedos del centro están bastante más adelantados que los de los laterales. Si os fijáis podemos trazar dos diagonales sin pisar dedos ni almohadilla plantar, lo mismo ocurre si trazamos una linea entre los dedos mas avanzados y los mas atrasados, podemos trazarla sin pisar ningún dedo
En definitiva, los dos dedos del medio están muy juntos y avanzan más que los dedos laterales

🐶 En cambio, la huella del perro es más cuadrada o circular, sus dedos están más juntos y abiertos de forma uniforme y como véis, no podemos trazar ninguna linea recta entre dedos y almohadilla plantar, hay que hacer un quiebro, lo mismo sucede si lo intentamos con los dedos centrales y los laterales. En dedinitiva, los dedos se abren en forma de abanico son más gruesos.









12/08/2026

Curso avanzado de 26 horas

• Orientación con brújula y mapa
• Trekking de orientación
• Técnicas de orientación
• Nuevos nudos
• Nuevos refugios
• Conocimiento de flora de la zona
• Agua potabilizada
• Como usar la manta térmica
• Rastreo animal
• Rastreo humano
• Cena y noche en el bosque
• Desyuno y café en el campamento
• Fuego por fricción con arco
• Entrega de parche conmemorativo
• Foto de grupo






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10/08/2026

FUERZA Y EQUILIBRIO un binomio que nos conecta tanto interiormente como con la naturaleza

🎙Audio original de

🎞 Contenido visual original de







07/08/2026

🌙 ¿Quien silba en el bosque por las noches?

🦉 El autillo emite un silbido largo, pausado y melódico principalmente de marzo a septiembre para marcar territorio y atraer a la hembra durante las noches cálidas y se apaga a finales de verano cuando los polluelos ya han crecido y termina la reproducción,
es el reclamo de amor del macho para encontrar pareja, aunque a veces también lo hace la hembra.
Ese sonido tan carateristico permite a la pareja mantenerse en contacto en la oscuridad, ya que son aves muy difíciles de ver por su perfecto camuflaje

🐸 El sapo partero emite un silbido corto, aflautado repetitivo y ligeramente más agudo que el del autillo durante los meses de celo.
los machos pueden cantar desde el final del invierno hasta principios del verano o incluso tras las primeras lluvias de otoño. Salen de sus escondites y cantan al caer la noche para atraer a las hembras, éstas, se sienten atraídas por estos silbidos y se aproximan para responderles, eligiendo por lo general a los machos de mayor tamaño o a los que emiten los sonidos más graves.









04/08/2026

Lo más bonito de nuestro trabajo no es solo compartir tiempo con la naturaleza, con amigos, es esa sensación que te deja cuando vuelves a la vida cotidiana, esa sensación de paz que te hace ver con otros ojos la vuelta al mundo real, y digo real porque te queda la sensación de haberlo soñado.
Este reel va dedicado a Vanesa, porque mira que nos han enviado muchas palabras bonitas a lo largo de estos años pero estas, como es difícil responder llegando a su altura, creemos que lo mejor es dedicarle un reel con todo nuestro cariño, porque se merece ese espacio en nuestro muro, por ella, para todos.

Mil gracias .nessa64 ❤️🫂✨️









mengibarsalvaje


Días de PlayD Camp 1️⃣1- Gente positiva2- Río a través 3- Agua infinita4- Conexión cuerpo/tierra5- Energía positiva6- Di...
03/08/2026

Días de PlayD Camp 1️⃣

1- Gente positiva
2- Río a través
3- Agua infinita
4- Conexión cuerpo/tierra
5- Energía positiva
6- Diversión
7- Maravillas naturales

Víctor Sala San Elías
Albertiki Gómez



Adri Caminsland_
Luis Perera
Estel | Fotógrafa emocional
Erik ♒

30/07/2026

🏗 Los cuatro pilares básicos de una buena salud son la alimentación sana y equilibrada con grasas, proteinas y pocos carbohidratos y alejarse de los ultraprocesados , el ejercicio físico como caminar, ir en bici y ejercicios de fuerza, el descanso reparador durmiendo entre 7 y 8 horas cada noche y, finalmente, tomar contacto, a menudo, con la naturaleza. Mantener estos elementos en equilibrio es fundamental para prevenir enfermedades, optimizar el rendimiento y garantizar una mejor calidad de vida a largo plazo.







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