Lunes 10:00 - 18:30 Martes 10:00 - 18:30 Miércoles 10:00 - 18:30 Jueves 10:00 - 18:30 Viernes 10:00 - 18:30

Naturbike

Name: Naturbike
Address: Carrer Ponent 64, NAvenida B3 (P. I. Can Mascaró), Barcelona, 08005, ES
Telephone: +34932688107
Rating: 4.3

Casa
España
Barcelona
Naturbike

We organize cycling and walking holidays that are designed to get you closer to local people, different cultures and the most attractive landscapes.

We are a team of 5 in the office in Barcelona and have been designing, organizing and running active and cultural tours off the beaten track in the most stunning areas of Spain and neighbouring countries since 1997. Outside Europe we run tours in Central America, Cuba, Morocco and Sri Lanka. We leave the marketing and direct sales to our partners abroad, some of the most distinguished tour operato

rs in the adventure holidays industry, such as www.wikinger.de in Germany, www.explore.co.uk in the UK or www.djoser.nl in the Netherlands, and fully focus on each detail of our trips. All of us are experienced travellers and nature lovers and we believe that our own enthusiasm is essential for creating new, interesting tours. We are constantly searching for new ideas so as to offer our clients the best itinerary possible, the best hotel with character or the most surprising restaurant with local cuisine. Because we believe you see more in small groups and in order to minimise any impact we make on local culture and the environment it is our conviction that we should travel with groups usually no larger than 10 – 18 people. Please contact us for our proposal if you want to run a tour with a minimum of 6 people.

26/07/2025

Qué tipo de comida pueden encontrar los ciclistas en su viaje entre Istanbul y Grecia ?

La comida que los ciclistas pueden encontrar en su viaje entre Estambul y Grecia —especialmente atravesando Tracia (la región fronteriza entre Turquía, Grecia y Bulgaria)— tiene mucho que ofrecer, tanto en placer gastronómico como en valor nutritivo. De hecho, puede ser uno de los puntos fuertes del viaje, siempre que se mantenga una actitud abierta y curiosa.

Lee va aportar placer gastronómico y valor nutritivo ?
En Turquía (Tracia Oriental):
• Köfte (albóndigas especiadas), servidas con pan, arroz o bulgur.
• Menemen (revuelto de huevo, tomate, pimiento y a veces queso).
• Simit (rosquilla de pan con sésamo), perfecto para desayunos o snacks.
• Ayran (yogur líquido con sal), refrescante y digestivo.
• Dulces como baklava o lokum (delicias turcas).

En Grecia (Tracia Occidental, Macedonia Oriental):
• Souvlaki o gyros, ideales como comida rápida nutritiva.
• Horiatiki (ensalada griega), fresca y rica en vegetales.
• Spanakopita (empanada de espinacas y queso feta).
• Yogur griego con miel y nueces — simple pero perfecto.

🥦 Valor nutritivo: Moderado a alto

Los ingredientes base de estas cocinas tradicionales son:
• Verduras frescas (tomates, pepinos, pimientos, berenjenas).
• Legumbres (lentejas, garbanzos, judías).
• Cereales (pan de trigo, arroz, bulgur).
• Proteínas accesibles (queso, yogur, huevo, pollo, cordero).
• Grasas saludables (aceite de oliva, frutos secos).

Todo esto da una dieta bastante equilibrada para un ciclista. Aunque hay que estar atento a:
• Exceso de azúcar en dulces.
• Grasa en comidas callejeras fritas.
• Hidratación constante (el calor y la sal de algunos alimentos pueden deshidratar)

19/07/2025

Acostado, con la mirada perdida en el horizonte, el ciclista siente cómo las olas rompen con un ritmo pausado, casi idéntico a su propia respiración. Por un momento, no hay pensamiento, solo el vaivén del agua y el cuerpo suspendido en la tela.
Sin necesidad de abrir los ojos, el ciclista percibe cómo cambia a luz del sol, ya baja, dibuja reflejos líquidos sobre el mar. Escenas de la vida sobre la pasarela del vivir, una boda, un músico cantando a lo lejos ….Siente que el tiempo se estira.
Mira hacia arriba y una gaviota atraviesa la bóveda del espacio , planeando sin esfuerzo. El contraste del blanco con el azul intenso lo deja absorto. No la envidia ya que él también ha volado hoy sobre ruedas.

18/07/2025

Desde la hamaca, el mundo pasa lento.
Las piernas cansadas flotan, el cuerpo respira.
Ni pedaleo ni prisa: solo cielo, viento y voces lejanas.
Un niño ríe, una cabra pasa, el té humea en la sombra.
El ciclista ya no viaja: se deja mecer.

17/07/2025

Sin Perdón En una llanura interminable de asfalto y viento, dos ciclistas solitarios —uno viejo y oxidado como su bici, el otro joven pero extraviado en su ruta moral— pedalean a través de un mundo donde las señales de tránsito hablan en susurros y las sombras de los árboles proyectan crímenes del pasado.

Escapando de la isla de los lestrigones uno busca redención, el otro venganza. Ambos cargan fantasmas en sus alforjas y la culpa de haber abierto la bolsa que de los vientos . En este western con pedales donde el silencio del paisaje pesa más que las palabras, la justicia de los elementos no existe … se rueda, lentamente hacia al capricho de los vientos más desfavorables liberados y desatados de la bolsa de Eolo.

Al final, no queda nadie para marcar el destino, solo el eco de un pedaleo que se desvanece como un espejismos sobre el asfalto a más de 40 C.

Este thriller nos narra momentos cruciales porque simbolizan tanto:
• el destino frustrado, siempre al borde del regreso pero sin conseguirlo,
• la desconfianza entre líder y seguidores,
• y la constante lucha contra fuerzas incontrolables (externas e internas).

Así que sí: la bolsa de Eolo es una metáfora perfecta del carácter errante y frustrado de La Odisea para esta propuesta de viage imaginario.

05/07/2025

Pedalear junto al Estrecho de Mármara es una experiencia que desborda los sentidos. A un lado, las aguas azules relucen con la luz del sol, salpicadas de barcos que van y vienen entre Asia y Europa. Al otro, colinas suaves y pueblos costeros emergen entre los olivares, con el murmullo de la vida cotidiana marcando el ritmo de la ruta. Cada golpe de pedal es un recordatorio de la historia profunda que atraviesa este paso estrecho, donde Oriente y Occidente se han observado durante siglos.

El aire salado lleva consigo el eco de los minaretes lejanos, mientras el viento marino refresca el rostro tras una subida exigente. En cada pausa, el ciclista contempla no solo el paisaje, sino también el símbolo de un cruce milenario: una frontera líquida, pero cargada de significados. Aquí, cada kilómetro es más que distancia; es una conversación silenciosa entre continentes.

21/05/2025

Participar en la Romería de Linares en Córdoba es vivir una experiencia cargada de tradición, devoción y ambiente festivo andaluz, enmarcada en un entorno natural precioso como es la sierra cordobesa. Es una de las romerías más emblemáticas de la ciudad, aunque algo menos multitudinaria que otras de Andalucía, lo que le da un encanto más íntimo y cercano.

Es una peregrinación en honor a la Virgen de Linares, una advocación muy querida en Córdoba.
Tradicionalmente, los romeros parten desde la ciudad de Córdoba (normalmente desde la Ermita de los Santos Mártires) junto al río Guadalquivir,
Es una caminata bastante asequible, que dura unas 2–3 horas a paso tranquilo, con paradas y cánticos.

¿Qué se vive y se experimenta?
• Ambiente andaluz festivo: mujeres vestidas con trajes de gitana, hombres con sombreros cordobeses, carrozas tiradas por tractores o caballos, guitarras y palmas.
• Devoción sincera: muchos participantes llevan flores, hacen promesas o simplemente van por tradición familiar.
• Convivencia: se vive como una fiesta campera. Al llegar al santuario, se celebra una misa rociera, y después hay comida, bebida, cante y baile en el campo.
• Naturaleza: la llegada al santuario, entre pinos y alcornoques, da una sensación de desconexión total del entorno urbano.

20/05/2025

El tándem tuvo más popularidad en el siglo XX, especialmente a mediados, como forma de ocio familiar o de pareja.
• Hoy es una práctica minoritaria, más vinculada al turismo experiencial, el cicloturismo o el uso inclusivo (personas con discapacidad visual, por ejemplo).

Hay varias razones técnicas y sociales:
• Requiere coordinación y compromiso entre dos personas.
• Es más difícil de transportar, almacenar y mantener.
• No es tan versátil como una bicicleta individual para el día a día urbano.

Tiene esto que ver con el individualismo social?

Posiblemente sí, al menos en parte.

La bicicleta tándem exige cooperación, ritmo compartido y confianza mutua, justo lo contrario del ideal de autonomía y autosuficiencia que se ha afianzado en las sociedades contemporáneas.

Factores culturales que podrían influir:
• Cultura de la independencia: Cada vez más personas valoran poder ir a su propio ritmo, decidir su ruta, parar cuando quieran… el tándem no permite eso.
• Tecnología individualizada: Hoy cada bici puede tener su GPS, sensores, apps… el ciclismo se ha vuelto más personalizado y cuantificable.
• Relaciones más líquidas: En una sociedad donde los vínculos a veces son más fugaces o flexibles (como diría Bauman), comprometerse a pedalear al mismo ritmo que otro no siempre resulta atractivo.
• Cambio en el sentido del ocio: Se valora más la experiencia personalizable que la cooperación constante

El tándem como símbolo social

Podemos ver el tándem como una metáfora de la sincronización, la solidaridad y la paciencia compartida. Su declive puede reflejar, en parte, un desplazamiento hacia formas de vida más individualizadas, más rápidas, menos coordinadas colectivamente.
Antes se compartía una bici; hoy cada uno tiene la suya… incluso una eléctrica, para ir más rápido, solo 🤫

21/04/2025

Para quienes aman la bicicleta de carretera y buscan la soledad de los grandes puertos sin más compañía que el viento y el crujido de los radios, la España vacía es un paraíso por descubrir. En el corazón del Maestrazgo, entre curvas olvidadas y pueblos de piedra, los puertos de las Serpentinas esperan en silencio, desafiantes, libres de multitudes. Aquí, cada subida es un viaje al pasado, cada bajada, una recompensa ganada a pulso. Si buscas autenticidad, calma y esfuerzo, este es tu lugar.

30/12/2024

Desde Naturbike, queremos desearte un maravilloso año 2025 lleno de salud, aventuras y conexión con la naturaleza.

Que este nuevo año esté repleto de senderos por explorar, cimas por conquistar y momentos inolvidables al aire libre. Sigamos compartiendo la pasión por descubrir la belleza de nuestro entorno y la alegría de movernos en armonía con la naturaleza.

Gracias por ser parte de nuestra comunidad. ¡Que tus pedaladas te lleven siempre a grandes destinos!

Feliz Año Nuevo, 2025.

23/12/2024

🎄 Naturbike Christmas Greetings - Weihnachtsgrüsse - Kerstgroetjes 🥂

24/10/2024

Hiking in Meteora, Greece, is an extraordinary experience, combining outdoor adventure with awe-inspiring history and natural beauty. Meteora is famous for its towering rock formations, crowned with centuries-old monasteries, offering breathtaking views and a serene atmosphere. Here’s what you can expect on a hike through Meteora: Best Time to Hike: Spring (April-May) and Fall (September-October) are the best times to visit. The weather is mild, and the crowds are smaller.
• Difficulty Level: The hikes range from easy to moderate, though some trails involve steep ascents. Wear sturdy hiking shoes and bring plenty of water.
• Guided Tours: If you prefer, there are guided hiking tours available that provide insights into the history and geology of Meteora.

Hiking Meteora offers not just a physical challenge, but also a spiritual journey through one of Greece’s most unique landscapes.

22/06/2024

Celébrate hoy con tu bici en el día más largo….mañana podrás volver a dormir un poco antes …
Andar en bicicleta en el día más largo del año, que suele ser el solsticio de verano alrededor del 21 de junio en el hemisferio norte, puede ser una experiencia muy especial y gratificante. Generalmente, el solsticio de verano coincide con temperaturas cálidas y agradables. Esto hace que el paseo en bicicleta sea cómodo, aunque es importante protegerse del sol y mantenerse hidratado.

Dirección

Carrer Ponent 64, NAvenida B3 (P. I. Can Mascaró)
Barcelona
08005

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 18:30
Martes	10:00 - 18:30
Miércoles	10:00 - 18:30
Jueves	10:00 - 18:30
Viernes	10:00 - 18:30

Teléfono

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Página web

http://www.naturbike.com/

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